33睡眠养生坊

33睡眠养生坊 我是姗姗【AmLife】的睡眠关怀师❤️

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18/01/2026
18/01/2026

(台北18日综合电)很多人以为肠道只是拿来消化食物、排泄废物的地方,但肠道其实是人类体内很重要的免疫指挥中心,甚至可能是你隐形的第二个大脑。究竟肠道菌是如何决定人类的健康?身体内其实住着上百兆的细菌,而....

16/01/2026
14/01/2026

气象局总监莫哈末希山说,类似的降温情况,可能会在1月19日至21日期间再次出现,具体仍取决于冷空气南下的风向与强度。
#南洋商报 #气温 #冷空气 #季风
新闻链接:https://www.enanyang.my/?p=1134204

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14/01/2026

正常血氧饱和度(SpO2)是95%至100%,然而一旦哮喘发作,血氧饱和度可能骤跌至低于法定标准。Public Health Malaysia面子书专页分享道,血氧饱和度突然从99%下降,“满氧”迅速在几秒钟内演变成悲剧,急诊医学专家将这种情况解释...

切记❗️先冷后热,别把程序弄反了🩷
13/01/2026

切记❗️先冷后热,别把程序弄反了🩷

12/01/2026

【 准备好入眠了吗😴?】

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12/01/2026

全身血管也老化超龄……
#中国报

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12/01/2026

【🧏来。。。告诉我您的血压】

吃药真的在帮你?还是在慢慢伤害你?

💥 您一定要知道:
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11/01/2026

睡眠不足还会导致荷尔蒙分泌紊乱、发炎反应加剧、血压升高、血糖控制受阻,进而增加心脏病、糖尿病、抑郁症等疾病风险,并损害注意力、情绪与工作效率。
#南洋商报 #睡眠 #寿命 #长寿 #保健

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