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🌱 别只教孩子省钱，而是教他一辈子不缺钱的能力AUM Mind Wellness 的教育信念在 AUM Mind Wellness，我一直相信一件事✨ 真正的疗愈，不只是情绪被安抚，而是一个人重新找回「我有能力为自己负责人生」的力量。很多父...
10/01/2026

🌱 别只教孩子省钱，而是教他一辈子不缺钱的能力

AUM Mind Wellness 的教育信念

在 AUM Mind Wellness，
我一直相信一件事
✨ 真正的疗愈，不只是情绪被安抚，
而是一个人重新找回「我有能力为自己负责人生」的力量。

很多父母从小就教孩子：
💭 「钱要省着用。」

这句话没有错，
但如果一个孩子只学会省钱，
却没有学会认识自己、建立能力、创造价值，
他长大后很容易活在恐惧里
😰 怕不够、怕失去、怕失败。

💡 钱，不是存回来的，
是靠能力、价值与系统赚回来的。

我真正理解这句话，
不是在一切顺利的时候，
而是在我人生最困难、
必须独自扛起家庭与孩子的时候。

当我成为单亲妈妈，
我很清楚知道：
❌ 省钱救不了我
✅ 但成长可以
❌ 控制开销给不了我安全感
✅ 但能力可以 💪

也是从那时开始，
我走进潜意识疗愈、身心整合、觉察与成长的世界，
我发现～～
🌿 当一个人内在稳定了、信念清晰了，
他会自然做出更有力量的选择，
也更有能力为世界创造价值 🌈

这正是 AUM Mind Wellness 在做的事：

我们不只是在疗愈情绪，
而是在陪伴一个人：
👉 看见自己的限制性信念
👉 修复内在的匮乏与恐惧
👉 重建「我有能力创造、我值得拥有」的内在力量 ✨

所以今天，
我想留给孩子的金钱教育不是：
💰 「你要省钱。」
而是
🌟 「你要成为一个认识自己、
有能力解决问题、
能为世界创造价值的人。」

因为真正重要的，
从来不是你现在存了多少钱，
而是你将来能靠什么能力，
站稳自己的人生。

这也是 AUM Mind Wellness 始终坚持的核心信念：

👉 当一个人被真正疗愈，
他不是变得依赖，
而是变得有力量 💪

👉 当内在站稳了，
丰盛才会自然发生 🌈


#金钱教育 💰
#亲子成长 👨‍👩‍👧‍👦
#能力比存款重要 🌱

26/10/2025

💭跳出框外，世界无限大

人在框肉，叫囚。
身在框中，四处碰壁，人会非常痛苦；
人在框外，就是自由。
跳出框外，世界无限大，人就会快乐起来。

破框的前提，是我们能看见自己的框架。
所有的框架，其实都是一种信念、一种想法。
所谓的“破框”，
就是改变固有的信念，
如此，我们才能从自我设限的牢笼中走出来。

泰戈尔说：
「信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。」
正如那句话所说：
「一念天堂，一念地狱。」

很多时候，
我们只需要以一种正确的信念去看问题，
一念之转，无须努力，效果就会很惊人。

👉 “你最近正被哪个‘框’困住呢？”

19/10/2025

🌙 最近压力大吗？
是不是连休息的时候，脑子也还在转个不停？
⠀
有时候，我们不是累在身体，
而是累在那颗“放不下、停不下”的心。
⠀
来吧～
让颂钵的声音，轻轻带你回到平静。
一场声音的沐浴，像灵魂在深呼吸。
⠀
闭上眼、深吸一口气，
在共振的频率里，让能量重新流动，
让自己，重新回到「松」与「静」的状态。💫
⠀
🧘‍♀️ 颂钵声浴 Sound Bath Session
📍AUM Mind Wellness（Puchong）
🗓️ 24/10（Fri）7–8pm
🗓️ 26/10（Sat）12–1pm
🗓️ 31/10（Fri）7–8pm
🗓️ 1/11（Sat）12–1pm

💰 单人 Rm79 | 双人 Rm109 | 三人同行 Rm129

📞 预约 WhatsApp：
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✨ 来体验～
让声音成为疗愈的光，
让自己回到内在的宁静与安然。💛

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#身心灵疗愈 #静心时刻 #爱力圈生活铺
#疗愈空间 #与自己相遇 #放松一下吧 #周末疗愈
#生活需要被疗愈 #冥想疗愈 #心灵休息站 #疗愈能量 #内在平静

01/10/2025

✨ 你有没有这种感觉？
每天的时间被排得满满的，行程、工作、一刻都没停。
可是一旦静下来，一个人的时候，心里却觉得很空。

这种“外在充实、内在空虚”的状态，其实很常见。
有时我们忙碌，不是真的因为需要，而是因为害怕停下。
害怕面对心里的孤独、焦虑，或那份说不出口的寂寞。

原来，忙碌带来的是暂时的满足，
但心灵真正需要的，是…..
💗 被理解、被看见、被爱
💗 与自己的深度连接

试着给自己一点点空间：
写下心里的感受，而不是行程。
问自己一句：“此刻我最需要的是什么？”
允许空白存在，因为空，才有可能被真正重要的东西填满。

🌿 忙碌让我们看起来很有力量，
但学会和自己在一起，才是最温柔的力量。

💌 你也有过这样的时刻吗？
欢迎在留言里分享你的感受，
或者加入我的疗愈小空间，让我们一起慢慢学会拥抱自己。

最近下班回家，人是到了家，但心，好像还在公司，还在堵。整个星期脑袋一直在转，情绪很卡，脾气特别躁，小事就想发火，连自己都觉得——怎么又是这种状态。直到有天，我试了 Living Jungle 檀香沐浴露。说真的，它不是那种香香甜甜、冲完有味...
29/04/2025

最近下班回家，人是到了家，
但心，好像还在公司，还在堵。

整个星期脑袋一直在转，
情绪很卡，脾气特别躁，
小事就想发火，
连自己都觉得——怎么又是这种状态。

直到有天，我试了 Living Jungle 檀香沐浴露。

说真的，
它不是那种香香甜甜、冲完有味道留身的类型，
它的香味，是一种静静的陪伴感，
可以把你“拉下来”、让你慢慢沉静的那种香。

🚿 那天我洗澡，
檀香味刚出来的那一刻，
我真的感觉自己走进了一间老老的木头房子，
有阳光，有一点木头的温热味，
整个人都松了下来。

它的味道是暖的、淡的，不刺鼻，
有点像热牛奶和老木头的混合，
不会强烈，但你能感觉到它在慢慢安抚你。

我闭着眼睛，一边搓手臂，
脑子开始放空，心里冒出很多画面。
有点想哭，但也哭不出来。

最后我坐在浴室地上几分钟，
什么都不想讲，
只是静静地让热水冲背，
让香味慢慢包围我。

冲完出来，
我真的感觉，整个人像松了轻了一样。

不是突然变得开心，
但心确实没那么闷了。
情绪松了，火气也轻了，
就像身体被放下了一点点。

🌿 小Tips：
📍 晚上9点后冲最舒服
📍 热水重点冲背，手轻轻搓心口
📍 不着急，慢慢搓，慢慢冲

Living Jungle 檀香沐浴露，
不只是清洁用的，
它是帮你“收心”、“稳住气”、“安放情绪”的洗澡伙伴。

📦 一瓶· RM49.90 / 750ml

📲 想试的，留言【我要】，我私信你链接
或者 @ 你那个情绪整天卡着的朋友
让他今晚冲一场檀香浴——
冲完再说话，先洗才有力气做人。

27/04/2025

【外面的世界很精彩，内心的世界更辽阔】🌈🌈🌺

有时候我们会想，如果我有了那个工作、那个伴侣、那个收入……我就会幸福满足了。
但真的如此吗？

单身时盼望着“要是有个伴就好了”，可当伴侣在身边，我们是否真正感到圆满？
或许我们并不是缺少了什么，而是试图用“拥有”来填补“空缺”。

正如一个不会游泳的人，就算不停换新的泳池，也无法真正享受游泳。
如果我们不愿面对、理解自己的内在空虚，再多的改变也可能只是短暂的止痛。

你有过这样的感受吗？
你是否也曾在拥有后，发现那份满足并不如想象中长久？
此刻的你，是在追寻什么？还是在和自己慢慢靠近？

愿我们在探索外在世界的同时，也不忘回到自己内心，找回那份真正的安定与丰盛。
如果你渴望更深地了解自己、疗愈内在，欢迎预约一场温柔而深入的探索旅程。
让我们一起，走进内心辽阔的世界。

#心理学 #内在成长 #情绪觉察 #关系课题 #幸福是什么 #自我疗愈 #存在主义 #自我觉察 #温柔思考

26/04/2025

观看视频后的自我反思和交流是促进认知成长的重要过程。
大家可以分享一下，在观看这个视频后，你们感知到了哪些内容？又学到了什么？
有没有哪一部分特别触动你？或者让你联想到自己生活中的某个瞬间？
我分享这个视频，是希望能激发大家的内在思考与情绪体验，从而促进更深入的理解。

#心理学 #自我成长 #思考分享 #情绪管理 #认知提升 #自我觉察 #内在探索 #成长之路 #情绪共鸣 #成长对话

人性最大的弱点💡人最大的失败，不是没有能力，而是习惯逃避自己的问题，活在自我设限的思维里。总以为自己是对的，拒绝倾听，抗拒改变，最终被困在自己的世界，错过了成长，也失去了珍贵的关系。人与人之间最大的障碍，不是距离，而是心与心的隔阂。很多家庭...
13/03/2025

人性最大的弱点💡

人最大的失败，
不是没有能力，
而是习惯逃避自己的问题，活在自我设限的思维里。

总以为自己是对的，
拒绝倾听，抗拒改变，
最终被困在自己的世界，
错过了成长，也失去了珍贵的关系。

人与人之间最大的障碍，
不是距离，而是心与心的隔阂。
很多家庭、夫妻、朋友走向破裂，
并不是没有感情，
而是彼此都缺乏理解与包容，
只想被理解，却不愿理解对方。

真正强大的人，
敢于面对自己的情绪，
打破固有思维，
放下自我，学会沟通与共情。

改变自己，
才能改变关系；
接纳世界，
才能拥抱幸福。

#人性的弱点 #人性 #沟通 #情感 #改变自己 #打破固有思维

很棒的真理：【家庭的第一原理是经济】，而不是感情，没有经济基础再深感情也会在柴米油盐里磨光。经济是家庭稳定的根基，而感情只是锦上添花。 【职场的第一原理是价值】，而不是努力。 拼命加班埋头苦干没有用，老板看的是你的价值，而不是...
11/03/2025

很棒的真理：

【家庭的第一原理是经济】，而不是感情，没有经济基础再深感情也会在柴米油盐里磨光。经济是家庭稳定的根基，而感情只是锦上添花。

【职场的第一原理是价值】，而不是努力。
拼命加班埋头苦干没有用，老板看的是你的价值，而不是你有多累，价值低，
努力再多也只能在底层徘徊。

【教育的第一原理是培养能力】，而不是追求分数。 高分低能的孩子在社会中很难立足。
真正强大的教育是让孩子拥有独立思考的能力，
解决问题的能力，而不是一张张考卷上的数字。

【健康的第一原理是自律】，而不是医疗。
等生病了才后悔求医不如平时好好管理身体，
自律的生活方式才是对健康最大的保障。

【创业的第一原理是市场需求】，而不是个人喜好，
很多人凭一腔热血去创业，
却忽略了正确市场的需要，结果是倾家荡产，
颗粒无收。

【投资的第一原理是风险控制】，而不是高回报。
只盯着高回报，往往会跌入深不见底的陷阱。
真正的高手懂得先控制风险再谈收益。

【养老的第一原理是提前规划】，而不是依赖子女。 子女也有自己的压力和生活，不能把养老完全寄托在他们身上，提前做好规划才是对自己最大的负责。

【成长的第一原理是反思】，而不是经历。
经历千百次不懂反思都是无用功。
反思是让你跳出原地打转的唯一方式也是成长最快的途径。


善用每项论述精华，
只有抓住每一个领域的第一原理才能真正掌控自己的人生不被外界杂音牵着走。

10/03/2025

💡 95% 的人不知道——颂钵音疗不仅能放松，还能增强免疫力，助你远离疾病！

你是否有这样的疑问：为什么待在家里、不出门，还是会感染 COVID 或流感？ 这不仅仅是病毒的问题，免疫力下降、能量失衡，才是关键！

🌿 你的能量状态，决定了你的健康！ 🌿
当身体的振动频率降低，能量场变弱，免疫系统也会随之下降，让病毒、细菌更容易入侵。压力、焦虑、睡眠不足、不良情绪都会影响你的能量平衡，导致身心状态越来越脆弱。

✨ 颂钵音疗如何帮助你？ ✨
🔹 提升免疫力 —— 颂钵的音波共振，促进细胞修复，增强身体自愈力
🔹 释放压力 & 焦虑 —— 低频震动影响脑波，帮助大脑进入深度放松状态
🔹 改善失眠 & 疲劳 —— 调整身体频率，恢复自然能量流动，让你更有活力
🔹 净化能量场 —— 释放积累的负面能量，让身心回归健康的振动频率

🌟 你的健康，掌握在你的能量场中！🌟
当你的振动频率提高，能量充盈，身体自然会拥有更强的抵抗力，不再轻易被病毒击倒！

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10/03/2025

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现代生活的快节奏让我们承受压力、焦虑、失眠、迷茫，情绪和身体都不知不觉被负担压垮。此刻，给自己一场身心灵的疗愈旅程，让颂钵与锣的共振带你回归内在平静。

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🔸 改善失眠 & 提升睡眠质量 —— 锣的深层共振，释放积累的紧绷，让身体回归平衡
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💫 仅限 10-12 人 · 私密疗愈体验 💫

⏳ 时长：60-90 分钟
📅 日期：15.03.2025 (星期六）
🕰 时间：5.00pm - 6.30pm
📍 地点：Aum Mind Wellness, Kuantan
（Andora Peak 对面）

📌 Waze 导航： 点击这里开启 Waze https://waze.com/ul/hw29mzdtu2

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🌟温馨提醒：请自备小被单 & 小枕头，让自己更放松舒适！🌟

✨ 闭上眼，深呼吸，让音波洗涤你的身心，让自己被疗愈、被滋养、被放松 ✨

📩 名额有限，立即预约！
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#宇宙音浴 #颂钵 #铜锣 #群体音浴

心理学的觉知之旅——从未知到理解 1. 【不知道，不知道】：心理学揭示了一个深刻的真相——我们常常以为自己了解自己或他人，但最终发现，人类心理的复杂性和深度远超我们的认知。许多情绪、行为和动机隐藏在潜意识中，难以被完全理解或察觉。 2. 【...
03/03/2025

心理学的觉知之旅——从未知到理解

1. 【不知道，不知道】：心理学揭示了一个深刻的真相——我们常常以为自己了解自己或他人，但最终发现，人类心理的复杂性和深度远超我们的认知。许多情绪、行为和动机隐藏在潜意识中，难以被完全理解或察觉。
2. 【知道，可是不知道】：有时，我们可能意识到某些心理现象或问题的存在，比如焦虑、抑郁或某种行为模式，但却无法真正理解其根源或意义。这种“知道却不知道”的状态，正是心理学试图通过研究和治疗来弥合的鸿沟。
3. 【知道，知道】：通过心理学的学习和实践，我们可以逐渐达到一种更深层次的自我认知和理解。这种“知道，知道”的状态，意味着我们不仅意识到问题的存在，还能理解其背后的机制，并找到应对或解决的方法，从而实现心理的成长与平衡。

✨ 欢迎预约心理咨询，一起探索更深的自我！ ✨

#心理学知识 #催眠疗愈 #人类图

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