Yemaya Life Rawang

23/09/2025

整复训练走入医院🩵

11/09/2025

11/09/2025

《侧弯的形成与训练》
脊椎侧弯形成的原因并非肌肉或筋膜紧张，它源于三个系统的失衡。

1️⃣身体的预测预置系统，人的身体大到关节运动，小到细胞分子，都有其历代演化的参考规定，这被称为预置系统，一旦这个“参考”缺失或失真则影响身体的预测机制。

2️⃣什么是预测机制？人在任何姿态动作产生之前，我们的视觉、感知已经将动作在心里演变过一次，受预置系统的影响，预测系统的混乱，直接会导致肌肉做工自序混乱，以及筋膜这类产生张力的系统失衡，于是身体开始拧巴。
因此你会发现，大多数侧弯的人伴有不同程度的感统失衡。

3️⃣情绪主导的激素荷尔蒙系统，侧弯大部分伴有情绪的影响，情绪的最直接作用就是迷走神经，而少有人知的是；迷走神经负责维护我们的内部器官活动节律与荷尔蒙平衡，荷尔蒙是稳定关节的重要内部物质。
人体的生物力学力线紊乱变化，实际上更深层原因也是这三大系统出故障造成。
#整复训练张力结构能量心学

04/09/2025

《体态排列与感知系统》
大部分体态问题骨骼与肌肉只是结果，并非因，而关注力学，只是人体一部分。
实际上感知系统的失真失调，是引起骨骼排列异常，肌肉张力改变的主要因素，肌肉在大部分疼痛与体态中，仅是果，并非因。
大脑神经感知配合力学重建才是人体结构调节的关键，这个案例就是一个非常典型的感统混乱造成的足弓塌陷、骨盆侧倾➕旋移的案例。
#整复训练张力结构能量心学

02/09/2025

02/09/2025

《困扰所有老师的责任外置问题》
大部分老师都遇到过这样的情况
“多久能看到效果？”
“你能不能解决我的问题？”
“我能不能学得明白？”

个体面对身体症状或学习困惑时，本质是在面对“未知”，而人类天性厌恶不确定性。

这种不确定，触发原始脑的危险预警机制，于是产生焦虑。而“多久能好”“能不能学会”这些提问，其实是渴望在混乱中抓住一个“确定性锚点”，哪怕这锚点是虚幻的，也能缓解焦虑。

许多人的学习与康复动机并不源于内在价值的实现，而是为了“变好给别人看”，或“满足某种被认同的形象投射”。这使得他们过度聚焦于结果而忽视过程——当他们问“我能不能练好”，其实问的是“我是否值得被认可”。

这种现象不是哪个学员的问题，而是整个社会系统制造出的“责任异位”问题。

这不是一句技术问题，而是一种心理交易行为：他渴望的是你替他背负康复的代价，而不是与你并肩承担康复的过程。

而实际上教练仅仅是方案的制订者与技术提供者，训练者本身才是真正的执行者，“多久好”“能不能会”取决于训练者本人的身体能力与配合度，教练/医生并非“康复承包商”。

人类不是不能改变，而是习惯性把改变的责任转给别人。
#整复训练张力结构能量心学

01/09/2025

职业的底气，不是会说，而是能做；不是喊口号，而是交付结果。
今天的你，依旧可以从一口呼吸、一条力线的修正开始，把身体拉回到属于它的秩序。
#整复训练张力结构能量心学

27/08/2025

我们的老师学员们好幸福，早有月饼🥮，晚有糖水和❤️

#早班瑜伽 #晚班瑜伽 #万绕瑜伽 #小幸福记录

20/08/2025

06/08/2025

《人体的结构稳定》 在人体中，没有任何一个动作产生是单独一块肌肉，也没有任何一个疼痛是因为单独的一块肌肉原因造成。 如果你想真正认识肌肉的功能，绝不能是看它起始点的肌拉力线功能，而是学会看它与骨的排列结构相合后主导的作用，这叫结构决定功能。 就拿人体最常遇到的颈肩部稳定来讲，锁骨与胸腔的结构决定了这些犹如“脖套”的肌肉是否能担当得起支撑头颅的“支架”，一旦胸腔坍塌，锁骨下移，你什么附着在上面的所有肌肉将再也难以发挥其“支撑效应”。 而更要命的是这种支撑能力丧失也将直接影响我们的脑中枢系统对方位、空间、平衡的感知。 因此你去观察那些头颈前伸圆肩含胸的人，他们走路要么摇摇晃晃，要么平衡协调差，这种摇摇晃晃被称为关节剪切力，这种平衡协调空间感知差叫做感统失调。 #整复训练张力结构能量心学 #整复训练 #体态调整

31/07/2025

不是肚腩瘦了，而是肚子的胀气、发力与呼吸的模式变了，尿频问题也改善了。
颈纹和下颚线的变化不是瘦了，而是骨骼结构的变化所以改善了。医美可以改善表面的皮肤却改变不了骨骼体态和发力的模式。
瘦身可以让体型变瘦但改变不了骨骼结构、发力和呼吸的模式，解决问题要从根源上解决。
整复练的不止是体态结构而是整体的重新塑造❤️

#整复训练 #瑜伽 #体态调整 #骨盆 #体态结构比体重更重要

31/07/2025