Yemaya Life Rawang

06/08/2025

《人体的结构稳定》 在人体中，没有任何一个动作产生是单独一块肌肉，也没有任何一个疼痛是因为单独的一块肌肉原因造成。 如果你想真正认识肌肉的功能，绝不能是看它起始点的肌拉力线功能，而是学会看它与骨的排列结构相合后主导的作用，这叫结构决定功能。 就拿人体最常遇到的颈肩部稳定来讲，锁骨与胸腔的结构决定了这些犹如“脖套”的肌肉是否能担当得起支撑头颅的“支架”，一旦胸腔坍塌，锁骨下移，你什么附着在上面的所有肌肉将再也难以发挥其“支撑效应”。 而更要命的是这种支撑能力丧失也将直接影响我们的脑中枢系统对方位、空间、平衡的感知。 因此你去观察那些头颈前伸圆肩含胸的人，他们走路要么摇摇晃晃，要么平衡协调差，这种摇摇晃晃被称为关节剪切力，这种平衡协调空间感知差叫做感统失调。 #整复训练张力结构能量心学 #整复训练 #体态调整

31/07/2025

不是肚腩瘦了，而是肚子的胀气、发力与呼吸的模式变了，尿频问题也改善了。
颈纹和下颚线的变化不是瘦了，而是骨骼结构的变化所以改善了。医美可以改善表面的皮肤却改变不了骨骼体态和发力的模式。
瘦身可以让体型变瘦但改变不了骨骼结构、发力和呼吸的模式，解决问题要从根源上解决。
整复练的不止是体态结构而是整体的重新塑造❤️

#整复训练 #瑜伽 #体态调整 #骨盆 #体态结构比体重更重要

31/07/2025

16/07/2025

《重心与交感兴奋》
你一定听过这些词汇：交感型颈椎病，交感型腰椎病，交感型呼吸障碍，躯体化症状。
但是你不知道这些交感神经类引发的情绪问题原来是重心姿态改变导致的。

你现在可以试着模拟以下三张图的重心向前倾斜，你的大脑立即处于紧张高张力，你的呼吸立即变短浅。

这就是重心姿态对人脑跟神经系统的影响。

人，这个生物很有趣，过去大家以为的抑郁症、躯体化症状等，认为是心理疾病，可实际上所有的心理疾病都是躯体感知混乱后，生物体给出的心理或生理反应。

如果你有抑郁，你有焦虑，你不妨关注一下你的躯体结构排列。
#整复训练张力结构能量心学

16/07/2025

1节整复的对比图❤️

#脊椎侧弯 #体态调整 #整复训练 #整复训练 #脊椎侧弯 #体态调整

04/07/2025

《颈后大包对心脏的影响》
颈后大包形成的人基本都伴有交感神经过度兴奋，紧张、睡眠不好等问题，这是因为颈后这个包的形成影响了呼吸模式跟功能。

颈后大包的本质是颈椎前伸后，大包位置为了稳定头颈形成的肌肉脂肪混合堆积物，其主要功能是增厚减少关节空间换取颈椎问题。
但是这会产生一个问题：颈椎前伸后呼吸变的短浅，摄气量与排气量被减被这种结构抑制，二氧化碳排不彻底，氧又摄气不足。

因此会出现胸闷头闷，短浅的呼吸逐步会演变成急促的呼吸，这时心率跟心博不得不得高来应对呼吸的摄氧问题，因此这种结构的人唱感觉气吸不上来，要大口吸气大口呼气才能舒服。
这两个案例看似在解决颈后大包，实际上是连呼吸也被调整了，也是在给心脏减压…
#整复训练张力结构能量学 #整复训练

19/05/2025

10/04/2025

《静脉曲张与腿浮肿》
实际上静脉曲张源于腹股沟韧带对股动脉的卡压以及脚踝僵硬受限后脚踝韧带对血管的捆绑，血管流动受骨骼结构限制

因此所有的静脉曲张都有以下的体态表现：重心向前倾斜，肚子大，脚踝僵硬活动受限。

一切康复都应该是从结构跟重心这个根源性问题解决。
#整复训练张力结构能量学
#静脉曲张整复结构训练
#腿浮肿整复结构训练
#体态调整

02/04/2025

大拇指外翻？南京线下整复课程学员2天足部练习的成果🌷
经常有学员告诉我这是天生或遗传好不了，有时都不想说多直接给看案例。

#整复训练 #整复训练张力结构能量学 #大拇指外翻 #都是自然站拍出的效果

31/03/2025