31/12/2025
这阵子我发现一件事：
当我很急着想要一个结果，
不管是身体的改变，
还是收入的提升，
整个人都会变得很焦虑。
越急，越乱；
越想快，反而越慢。
后来我换了一个方式——
不逼自己立刻看到结果，
只专注把每天该做的小事做好。
结果很有趣，
身体开始有反应，
生活节奏也顺了，
很多事反而自然发生。
如果你最近也很急、很累、很想改变，
也许你不是方法不对，
而是需要一个更适合你节奏的方式。
有需要的人，
可以私讯我【慢慢来】
我跟你分享我现在用的做法。
#上班族瘦身 #纤美人生享瘦人生
