Maryonlyoga Fitness Studio-SARIKEI branch

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30/03/2026

我的帖子上周获得了超过 100 个心情！感谢大家的支持！🎉

30/03/2026

她就是我馆 《猫捞仔》
老师我不能，老师。。。老师。。。再来老师
她不下来，不躲起来就不是我的YL了😝😝😝

30/03/2026

这么开心的事情哪里只可以我知道😜😜😜
明晚7:30pm 约吗？😛😛😛

昨天最合作的状态就一起慢慢划下来坐做地板看世界😜😜😜
27/03/2026

昨天最合作的状态就一起慢慢划下来坐做地板看世界😜😜😜

27/03/2026

唠叨的妈妈呼叫迷途的羔羊回家😝😝😝😂😂
再不回来，妈妈要带吊布去抓你了～准备好被温柔‘虐’了吗？”
昨天谁最会叫，自己承认😂😂😂😂

每个动作都有科学支撑，矫正你的代偿姿势，让身体回到自然状态。“小小梯桶，大大变化”
27/03/2026

每个动作都有科学支撑，矫正你的代偿姿势，让身体回到自然状态。
“小小梯桶，大大变化”

27/03/2026

早早来个开心的视频🥰🥰🥰
今天你开心了吗？
还没没关系，今晚还有剩下一个位子，让你一节课后可以开怀大笑。
星期四晚间的梯桶课❤️❤️❤️

身体在伸展，心也在生长今天带着给你们不只是动作，更是对自己的陪伴累，是身体在努力值得，是心灵在平静有时候，最好的修复，是慢下来，好好对待自己。
26/03/2026

身体在伸展，心也在生长
今天带着给你们不只是动作，更是对自己的陪伴
累，是身体在努力
值得，是心灵在平静
有时候，最好的修复，是慢下来，好好对待自己。

26/03/2026

练习之前：很紧； 练习之后：松了
有些改变是身体先知道的
那些说不出的紧通过地面瑜伽慢慢被释放
当骨骼回到该在的位置，你会发现
身体其实一直在等你❤️❤️❤️❤️

26/03/2026

看起来很优雅📸
现实：腿在抖、手在撑、心在喊救命🤣
这就是我们的星期五梯桶课😌
如果你看到这里记得点赞👍
（因为我们真的很努力😂）
#真实我们瑜家日常 #优雅的背后 #星期五的梯桶课

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