Maryonlyoga Fitness Studio-SARIKEI branch

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星期一早晨，一起在空中，开启属于自己的好能量，不需要太着急往前冲。先把自己调整好，身体打开了，心也会跟着亮起来。
12/05/2026

星期一早晨，一起在空中，开启属于自己的好能量，不需要太着急往前冲。先把自己调整好，身体打开了，心也会跟着亮起来。

SARIKEI 普拉提梯桶课：星期二 7:30pm (KV 老师） 🤸🏻🤸🏻🤸🏻12/05/26 明晚的位子剩下不多了 😍😍星期四 8:15am (Kelly 老师）星期四 7:30pm ( KV 老师）星期五 6:15pm ( KV 老师...
11/05/2026

SARIKEI 普拉提梯桶课：
星期二 7:30pm (KV 老师）
🤸🏻🤸🏻🤸🏻12/05/26 明晚的位子剩下不多了 😍😍

星期四 8:15am (Kelly 老师）
星期四 7:30pm ( KV 老师）
星期五 6:15pm ( KV 老师）

☎️☎️☎️ 私信预约哦🥰


11/05/2026

最开心的星期五7:00pm夜晚，Sarikei 第2次器械普拉提床课。
回顾视频，你们的笑容太疗愈了。
最深刻就是有人说看到老师拿小球就哭笑不能了😜

小姐姐说，我曾经以为我自已很OK了，现在才明白把细节做对，感觉才有🥰

细节胜过你一直做100次

来临的五，六，日 = 只剩下5个位子，如果你想带朋友一起两人上课，只能在星期五了。❤️❤️❤️🙏🙏


精致小班 Reformer，练的不是数量，而是质量。每一堂 Reformer，都在细看你的：呼吸、骨盆、核心、发力顺序。因为真正有效的训练，不是做很多，而是做对。星期五 7:30pm 普拉提大器械
10/05/2026

精致小班 Reformer，练的不是数量，而是质量。
每一堂 Reformer，都在细看你的：呼吸、骨盆、核心、发力顺序。
因为真正有效的训练，不是做很多，而是做对。
星期五 7:30pm 普拉提大器械

有些疲惫，不是休息就会好。是外来的因素，让你的身体一直在用错的方式撑着自己一个小时的空中瑜伽课，让你们在吊布里找到那个最放松的自己。一直都热爱Kfly 空中瑜伽的我们
10/05/2026

有些疲惫，不是休息就会好。
是外来的因素，让你的身体一直在用错的方式撑着自己
一个小时的空中瑜伽课，让你们在吊布里找到那个最放松的自己。
一直都热爱Kfly 空中瑜伽的我们

星期日，把时间留给自己。来一堂真正有质感的大器械普拉提。让自己在忙碌生活里，给自己一个重新整理身体的时间。感受到核心、骨盆、脊柱被唤醒。❤️❤️❤️
10/05/2026

星期日，把时间留给自己。
来一堂真正有质感的大器械普拉提。
让自己在忙碌生活里，给自己一个重新整理身体的时间。感受到核心、骨盆、脊柱被唤醒。❤️❤️❤️

08/05/2026

在瑜伽的世界里就像是一场长途飞行，有时颠簸，有时平稳。
愿此行云端漫步，往后余生皆是一帆风顺。❤️❤️❤️

我以为我发了，才知道还没发。上星期忙到太多的事情都忘了😭想一下怎么可以让你们的努力变成虚拟呢？看着照片，突然想到宝宝们说judy 你怎么那么久不见了😛
08/05/2026

我以为我发了，才知道还没发。
上星期忙到太多的事情都忘了😭
想一下怎么可以让你们的努力变成虚拟呢？
看着照片，突然想到宝宝们说judy 你怎么那么久不见了😛

不知道是不是叫你们忍太久了，所以笑容没了😂😂😂送上KV 老师说的骨盆包裹 ， 髖伸，胸腔带动，侧链的逻辑❤️❤️❤️❤️
08/05/2026

不知道是不是叫你们忍太久了，所以笑容没了😂😂😂
送上KV 老师说的骨盆包裹 ， 髖伸，胸腔带动，侧链的逻辑❤️❤️❤️❤️

是不是觉得动作照着做了，却腰酸、脖子累、手发抖？那是因为你只学会了“样子”，没接通“电路🤣🤣Kfly 体系骨盆的稳定与骨骼的对位，当你掌握了，你会发现在Kfly空中不再是挑战，而是一种享受。❤️❤️❤️
08/05/2026

是不是觉得动作照着做了，却腰酸、脖子累、手发抖？
那是因为你只学会了“样子”，没接通“电路🤣🤣
Kfly 体系骨盆的稳定与骨骼的对位，
当你掌握了，你会发现在Kfly空中不再是挑战，而是一种享受。❤️❤️❤️

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