DoQtor Gerd

03/03/2021

TIPS MBB ACADEMY
APA NAK BUAT KALAU SUSAH TIDUR MALAM (Intermediate)
-----------------------------------
Alhamdullilah, pagi tadi dihujani msg dari pengamal mbb, selepas amal TIPS MBB ACADEMY semalam, ramai dah boleh tido nyenyak balik...yang mana sebelum ni tido terjaga banyak kali dah boleh tido sampai kepagi.
Tapi ada juga yang mengadu tak boleh tido jugak...Ini kebanyakkan dah kategori MBB Intermediate yang mana
Pro
- Anxiety, depression dah takder.
- Mood dah tak swing .
- Boleh hadapi stress ( dulu stress skit jer pon dah kena panic attack).
- Tenaga maintain sepanjang hari.
- Boleh practice IF dan Omad (dulu setiap 2-3 jam kena makan)
Cons
- Sebelum ini dah boleh tido malam tak perlu urut, tapi kebelakangan ini dah tak boleh tido balik
- Perut dahulu dah tak berangin, sekarang dah start berangin balik.
- Dah start sembelit balik, najis dah kembali keras. Ada yang complain untuk masalah buasir dah ada balik.
Persoalan mereka kenapa jadi macam nie p**ak ? Dulu dah ok, tapi nie mai balik symptom lama...
Ok tips kali ini untuk mereka yang masalah ini p**ak yer.
-----------------------------------
Kenapa symptom lama berulang ?
----------------------------------
Hal ini selalunya berlaku pada pengamal MBB selepas seminggu amal IF (sebelum ini makan 3-4 kali sehari)
-----------------------------------
Kenapa seminggu baru datang balik symptom nie ? Kenapa sepanjang saya amal IF seminggu tue takder rasa apa apa pon ?
------------------------------------
Akibat masalah rintangan Insulin sebelum ini yang menyebabkan badan running dengan Glucose "most of the time". Kalau masalah rintangan Insulin kita ini parah...memang kerap lapar tak berhenti lah yer...makan setiap 2-3 jam sekali...Kalau tak makan akan rasa menggeletar, gelisah, perut berangin.
Bila kita practice MBB beginner, kita akan meningkatkan sensitviti insulin kembali dan itu yang membantu untuk jarakkan masa makan kita 5-8 jam. Start dari situ saya akan paksa untuk practice IF.
Pengamal MBB yang baru masuk fasa untuk practice IF, dia akan kata badan tip top selama seminggu...lepas sahaja seminggu dia akan complain balik mengalami simtom masa awal awal maal MBB beginner ...dan jika dia teruskan IF jugak...perut dia akan start berangin balik macam masa dia sakit awal awal.
Ini kerana, pada peringkat awal IF...badan akan gunakan storage Glycogen pada badan sebagai sumber tenaga...yang nie selalu seminggu jer tahan...lepas habis jer Glycogen nie dia akan guna otot p**a sebagai sumber tenaga kerana badan (gluconeogenesis) masih tiada keupayaan untuk guna lemak sebagai sumber tenaga...Badan akan masuk mode fight or flight kembali...perut akan kembung, tido tak boleh, sembelit, anxiety semua sekalilah walaupon IF.
---------------------------------------
So apa perlu buat ?
---------------------------------------
Buat carb cycle semula, lebihkan carb masa makan malam berbanding makan tgh hari. Adjust carb dan gula sampai kita boleh tido malam ok, tak sembelit, takder masalah najis keras.
Paling senang, bancuh jer HAW-FI plus (untuk gula slow relase sepanjang malam) dan minum sebelum tido...Jangan lupa untuk urut bagi sendawa habis...lepas tue tidolah sampai ke pagi...
Sampai satu masa kita dah ok semua, start kurangkan perlahan lahan jumlah carb kita ambil waktu malam tue....Key dia adalah slow slow slow slow slow slow yer . Ada masa insulin buat correction balik, kita top up balik jumlah carb...lepas tue slow slow slow slow balik kurangkan.
--------------------------------------
Pembelian Product MBB boleh dibuat melalui Dietect atau anda boleh dapatkan terus dari MBBdropship anda yang terdekat.
Ini adalah senarai MBBdropship dan MBBAgent
https://mbbshop.onpay.my/order/form/senarai_dropship_mbb
Boleh check untuk MBBdropship ready stock berdekatan anda terus
Subscribe channel youtube MBB untuk info Makan bagi betul yang simple dan tak memeningkan kepala
Youtube MBB : https://www.youtube.com/channel/UC1ApPxWXaNioBhTdjwuSRyA
untuk nak rujuk balik Tips MBB yang mana terlepas elok ke group telegram MBB

Saya Azwan Zainal, pereka bentuk Program MBB (Makan bagi betul). Seorang Architect dan bukannya Doktor. Tugas saya adalah mengembalikan kuasa maklumat yang t...

21/01/2021

TIPS MBB
MACAM MANA NAK BAGI HILANG MIGRAINE NIE ?
------------------------
Saya sakit kepala boleh kata hari hari tak pernah nak hilang hilang...makan panadol hilang la sat...lepas tue ada balik...makan ubat tahan sakit (Ponstan) hilang la sat lepas tue ada balik... susah betul nak buat kerja macam nie...ada tips tak ?
------------------------
Bab nie antara paling mudah untuk saya jawab...Jawapan dia adalah solve masalah rintangan insulin hilang la migraine nie.
------------------------
Apa kaitan rintangan insulin dengan migraine p**ak ? bukan rintangan insulin nie orang nak jadi kencing manis saja ka ? apa kaitan dengan kepala p**ak ?
-----------------------
Okes macam nie cerita dia...satu kajian yang dijalankan pada wanita pertengahan umur yang ada masalah rintangan insulin didapati mengalami migraine hingga 2 kali ganda kekerapan dari mereka yang tidak (1) Kajian lain p**ak pada wanita dan lelaki , didapati kekerapan untuk berlaku migraine adalah jauh lebih tinggi daripada mereka yang tidak mengalami rintangan insulin (2)
Ada kajian juga yang mendapati, bila orang yang kerap migraine nie ambik Alpha-lipoic acid yang meningkatkan sensitiviti Insulin dia punya kekerapan migraine kurang banyak (3)...HAW-FI plus ada kandungan Alpha-lipoic acid ini melalui beet root.
---------------------------------
Ok...saya nie malas nak bukak cari kajian kajian nie...Zaman PKP nie saya kena buat banyak kerja...malas aih nak baca baca nie...bagitau ja saya macam mana rintangan insulin nie buat. saya jadi migraine.
----------------------------------
Senang jer nak faham mathematic dia
Insulin kerja bawak glucose ke cell...Kalau ada masalah rintangan insulin...insulin tak boleh bawak masuk cell dekat otak...jadilah migraine...ini penerangan paling simple yer.
-----------------------------------
Owh so jadi nak buat macam mana ?
-----------------------------------
MBB dengan HAW-FI plus jer lah...settle masalah...benda nie mmg terbukti sangat sangat dah... berapa banyak testimonial hilang sakit kepala berterusan nie... selagi tak MBB selagi tue la duk ada idea kena cancer otak dan mcam macam lagi...penat fizikal dengan mental duk melayan benda nie nanti...so elok selesaikan cepat cepatlah yer....solution dah ada depan mata.
-----------------------------------
Rujukan
1. Fava, A., et al., Chronic migraine in women is associated with insulin resistance: a cross-sectional study. Eur J Neurol, 2014. 21(2): p. 267-72.
2. Fava, A., et al., Chronic migraine in women is associated with insulin resistance: a cross-sectional study. Eur J Neurol, 2014. 21(2): p. 267-72.
3. Cavestro, C., et al., Alpha-lipoic acid shows promise to improve migraine in patients with insulin resistance: a 6-month exploratory study. J Med Food, 2018. 21(3): p. 269-73.
------------------------------------
Subscribe channel youtube MBB untuk info Makan bagi betul yang simple dan tak memeningkan kepala
Youtube MBB : https://www.youtube.com/channel/UC1ApPxWXaNioBhTdjwuSRyA
untuk nak rujuk balik Tips MBB yang mana terlepas elok ke group telegram MBB
Telegram MBB : https://t.me/joinchat/AAAAAEdUUHdkVRDi4QLd2g
Join channel ini utk contoh menu dan penerangan dari peserta MBB.
https://t.me/joinchat/AAAAAEcn3M9H4IBrXj0MMQ
----------------------------------------

21/01/2021

TIPS MBB

Saya nak makan...tapi tak boleh...masuk sikit sahaja dah kenyang lepas tue muntah...dah muntah lapar balik...macam mana nie ?

-----------------------------
Ok tips kali nie pendek jer...

Untuk orang yang ada masalah SIBO...boleh kata semua ada masalah ini...Makan sikit sahaja dah kenyang...lepas tue muntah...lepas tue lapar balik...fuh seksakan... jadi macam nie

Jalan penyelesaian dia mudah jer...sebelum makan... urut bagi sendawa sampai puas dahulu...sampai rasa dah boleh nafas full...baru ler makan... kalau tak buat macam nie... mmg makan boleh sedikit sahaja dan muntah ler jawabnya

------------------------------

kenapa benda nie terjadi ?

------------------------------

Yang kembung sebenarnya usus... perut skit jer ada gas...Usus kita akan tekan perut jadi kecik...itu yang buat masuk makan skit jer dah kenyang...

Satu lagi bila kita makan...dia akan cairkan acid perut...itu yang relaxkan otot LES buat kita sendawa...

Combine 2 ini ... time usus dan perut tgh kembung...kita tak bagi sendawa...terus makan... memang dapat masuk sedikit sahaja dan muntah ler jawabnya...

So next time makan...minum air suam dulu...urut bagi sendawa puas...lepas tue makan ler...Penting untuk MBB beginner.

------------------------------

Subscribe channel youtube MBB untuk info Makan bagi betul yang simple dan tak memeningkan kepala
Youtube MBB : https://www.youtube.com/channel/UC1ApPxWXaNioBhTdjwuSRyA
untuk nak rujuk balik Tips MBB yang mana terlepas elok ke group telegram MBB
Telegram MBB : https://t.me/joinchat/AAAAAEdUUHdkVRDi4QLd2g
Join channel ini utk contoh menu dan penerangan dari peserta MBB.
https://t.me/joinchat/AAAAAEcn3M9H4IBrXj0MMQ
----------------------------------------




See Less

21/01/2021

TIPS MBB BEAUTY
NAK KURUS NAK KURUS...DULU SAYA BUAT MACAM MACAM NAK KURUS...TAPI TAK KURUS... SEKARANG SAYA MBB DENGAN HAW-FI PLUS...BERAT BADAN SAYA TURUN BETUL...SAYA SAKIT KE APA SEBENARNYA SEKARANG NIE ? TAPI YANG PELIKNYA BADAN SAYA RASA SIHAT BETUL...TAPI BERAT BADAN SAYA TURUN...SEDANGKAN SAYA TAKDER WORKOUT DENGAN DIET TERUK TERUK PON.
-----------------------------------
Saya pegamal MBB...Didapati berat badan jatuh merudum bila practice mbb...macam meteor kena tarik dengan graviti bumi...laju betul hilang berat badan...sedangkan sebelum nie saya dah
- try pelbagai jenis diet.
- beribu duit habis untuk supplement, ubat hormon dan join class untuk menguruskan badan.
- Workout siang malam
Tapi semua takder result yang ketara...ya betul berat badan memang turun SEDIKIT...lepas tue naik balik mencanak macam roket...
Last sekali hanya dapat...poket makin kering, Lapar dan letih sahaja...give up saya...
Saya practice MBB sebenarnya untuk selesaikan masalah kesihatan...saya ada masalah Jantung, GERD, Anxiety, Masalah darah tinggi, Kolesterol dan kencing manis...takder langsung niat nak turunkan berat badan...
Start sahaja saya practice MBB nie...condition lain semua improve...tapi yang peliknya berat badan saya ikut jatuh sekali...Turun bukan skit...turun banyak betul...saya dari obese sekejap sahaja dah masuk BMI normal...lepas tue sangkut...tak boleh naik tak boleh turun...
Saya ok jer dan seronok...tapi bila orang sekeliling tegur cakap...
-ang nie sakit cancer nie...sebab tue berat badan turun banyak tue...elok ang pi check.
- ko nie kan dulu selalu sakit perut, ntah ntah ada cancer perut...
Saya rasa 100 percent ok, blood report semua cantik...dulu perlu makan ubat sekarang tak dah...
Persoalan saya kenapa bila MBB saya punya berat badan tetiba boleh jadi berat badan normal ? Sedangkan dulu susah betul nak hilangkan berat badan nie
------------------------------------
Ok ini adalah antara feedback yang paling kerap saya terima...Berat badan jatuh selepas amal MBB.
Benda yang menyumbang kepada lebihan berat badan yang paling utama adalah
1) Lebihan berat air...akibat masalah rintangan insulin. (ini yang menyumbang kepada msalah tekanan darah tinggi tanpa sebab)
2) Visceral Fat ... akibat masalah rintangan insulin jugak.
dia 2 benda nie sahaja takdak dah sebab lain yang buat masalah lebihan berat badan...
So bila kita practice MBB...pekara paling awal kita akan selesaikan dalam 2 benda diatas adalah kita akan hilangkan lebihan berat air dengan balancekan Potassium dan sodium...itu yang buat kencing kerap awal awal kita practice MBB... start dari sini...tekanan darah yang sebelum nie tinggi akan kembali normal...proses ini dalam masa 2 minggu sahaja...jadi bagi mereka yang ambil ubat untuk merendahkan tekanan darah tue...minta rujuk doktor balik dari masa kesemasa untuk kurangkan dosage atau stop terus pengambilan ubat.
Untuk masalah viscerat fat...yang nie take time untuk turunkan balik paras insulin sampai badan boleh masuk mode ketosis...dah masuk ketosis baru boleh guna lemak ini sebagai sumber tenaga...Macam mana nak tahu dah masuk ketosis ? mulut akan terasa manis...
Start dari sini sahaja, berat badan akan turun lagi sampai masuk BMI Normal... dan sangkut dekat situ
Simplekan ? Memang simple nak hilangkan berat badan nie...cuma kena faham dan tahu apa yang anda tgh buat...kalau membabi buta ambil supplement, ubat hormon tak tentu pasal memang bersedia jemput penyakit lain p**ak lah no
------------------------------------
Okes faham...saya pon pelik dengan MBB nie...berat badan saya turun...tapi saya takder exercise teruk teruk pon...boleh kata hampir takder exercise...saya makan pon sedap sedap...kenyang sentiasa...tapi berat badan turun...owh rupanya macam tue lah...kulit saya pon jadi cantik ... Ok baik faham.
------------------------------------
Ya betul MBB nie makan sedap sedap dan pastikan sentiasa kenyang...kalau lapar...dan kena makan kerap...maksudnya kena buat adjustment pada diet...

21/01/2021

TIPS MBB
MENGENAI HABIT / TABIAT
Habit adalah penentu takdir kita...sama ada untuk:
- Gagal atau berjaya dalam kehidupan
- Sakit atau sihat sepanjang hidup
---------------------------------------
Terbentuknya habit atau lebih dikenali sebagai tabiat...ianya bermula dengan fikiran/idea dan berakhir dengan takdir
Chronology dia macam nie:
Fikiran idea
-> tindakkan yang diambil berdasarkan idea tersebut.
-> Habit/ tabiat yang muncul akibat tindakan yang diambil berdasarkan fikiran/idea yang awal tadi
-> Akan terbit character yang dibentuk berdasarkan habit/ tabiat yang dibuat sekian lama
-> Takdir atau penentuan hidup akan terbentuk dari character berdasarkan habit/ tabiat harian.
Habit/ tabiat terbentuk dari aksi harian yang berulang ulang...
Umpama kita menjahit...setiap jahitan mengukuhkan jahitan sebelumnya...hasil jahitan ini yang menentukan takdir kita...
Sebagai contoh...
Jika kita dibesarkan dalam keluarga yang bermasalah, tidak mementingkan langsung kepada pelajaran...automatic kita hanya akan terdedah kepada idea yang membentuk habit menjurus ke arah self destruction...character yang terbit pon adalah character hantu...sebab itu sahaja yang kita tahu...
----------------------------------
Mohon...jangan judge orang la no...sebab kalau kita dibesarkan dalam enviroment yang sama dengan so called criminal nie...in the end kita akan end up sama sahaja...SAYA ULANGI SAMA SAHAJA...yang boleh judge manusia nie ALLAH S.W.T sahaja...
Yang mana boleh jadi Arkitek, doktor, engineer nie bukan sebab pandai pon...cuma bernasib baik sahaja...itu sahaja yang membezakan...nasib tue lebih baik...sebab dibesarkan dalam surrounding, peluang dan terdedah kepada benda yang baik...
Jadi bagi yang baca tips nie terutama ketua keluarga minta ubah mentaliti untuk sentiasa berusaha sehabis baik dari hari ke hari... jangan sesekali mengeluh yer... untuk bina masa depan yang terbaik untuk keluarga kita...mati pon kita puas hati sebab dah cuba sebaik baik...
-----------------------------------
Sama juga dengan diet...kalau kita dibesarkan dengan diet dari keturunan kita yang ada pelbagai masalah kesihatan...kita automatic takkan boleh lari dari takdir pelbagai jenis penyakit jugak...sebab habit yang menentukan takdir kita sama ada sakit atau sihat sepanjang hidup...
-----------------------------------
*Owh saya bukan tak mau berubah...tapi itulah tuhan dah tetapkan nasib saya macam nie...hidup miskin...sakit sentiasa...sebab keluarga saya memang dari azali susah...takperlah saya redha dengan nasib saya kerana Allah s.w.t dah tentukan hidup saya macam nie*
------------------------------------
Silap besar tue tuan, kalau tuan dah set otak macam tue bermaksud tuan dah set hidup tuan untuk gagal dari awal lagi...Sebab idea yang terbit dari fikiran negatif, akan membentuk habit yang negatif, character yang negatif dan akhirnya takdir yang celakalah jawabnya...
Hanya haiwan dan malaikat yang Allah dah set takdir dari awal hingga mati...kerana mereka tidak mempunya kebolehan untuk MEMILIH seperti manusia...omputih panggil "free will". Sebab itu tuhan kurniakan akal...nak pilih yang elok ke nak pilih yang buruk...kesimp**annya, rajin rajinlah guna akal...nak guna akal pon kena ada habit yang baik.
------------------------------------
*Saya dah cuba tukar tabiat saya tapi masih tak boleh...tetap nak balik kepada tabiat lama...bukan saya tak cuba...tapi tetap tak boleh...*
------------------------------------
Ini saya simpulkan sebagai alasan sebab nak tukar habit nie memang susah...saya beri analogy macam mana susah dia yer...
Ianya umpama seperti roket nak ke bulan...Untuk beberapa kilometer awal mmg susah gila...sebab ada tarikan graviti...lepas sahaja tarikan gravity ini dia akan relax sahaja dan mudah...
Graviti itulah tabiat yang dibentuk selama ini... kekuatan booster roket untuk keluar dari graviti inilah yang dipanggil usaha...Lagi besar habit yang kita nak tukar...lagi banyak usaha yang diperlukan...Bahan api untuk bakar roket usaha itulah
1. DESIRE - KEHENDAK
2. SKILL
3. KNOWLEDGE - ILMU

21/01/2021

TIPS MBB
- SIRI BANTERAS MITOS WHATSAPP - 1/6
---------------------------
Saya akan mulakan siri banteras info kesihatan mitos yang berlegar di media social.
Kerap kali kita share mitos mitos nie dengan niat untuk membantu keluarga dan sahabat handai...tanpa meyedari yang info kita share hanyalah mitos.
Jadi, saya akan betulkan maklumat mitos ini...dab saya akan bekalkan sumber rujukan saya sekali.
Selepas ini minta share baliklah yer, akan penjelasan saya ini agar semua mendapat manafaat.
----------------------------
*INFO MITOS*
----------------------------
*SILA JAGA DIRI
Mari check & recheck senarai

apakah kita betul² sayang kurniaan Allah yg diberi pada kita
1. PERUT akan cedera apabila anda tidak bersarapan pagi.
2. BUAH PINGGANG cedera apabila anda tidak minum 10 gelas air dalam 24 jam.
3. HEMPEDU cedera apabila anda biarkan tidak tidur sehingga pukul 11 ​​malam dan tidak bangun menjelang matahari terbit.
4. USUS KECIL cedera apabila anda makan makanan sejuk dan basi.
5. USUS BESAR cedera apabila anda makan lebih banyak makanan goreng dan pedas.
6. PARU-PARU cedera apabila anda menghirup asap dan tinggal di persekitaran rokok yang tercemar.
7. HATI cedera apabila anda makan makanan goreng berat, sampah dan makanan segera.
8. JANTUNG cedera semasa anda makan dengan lebih banyak garam dan kolesterol.
9. PANKREAS cedera apabila anda makan makanan manis kerana ia sedap dan disediakan secara percuma.
10. MATA cedera ketika anda bekerja dengan cahaya telefon bimbit dan skrin komputer dalam gelap.
11. OTAK cedera ketika anda mula berfikir fikiran negatif.
12. JIWA cedera apabila anda tidak mempunyai keluarga dan rakan untuk menjaga dan berkongsi dengan anda dalam hidup cinta, kasih sayang, kebahagiaan, kesedihan dan kegembiraan mereka.
Semua bahagian ini TIDAK terdapat di pasaran. Oleh itu, jaga dengan baik dan jaga kesihatan bahagian tubuh kita.
Sila pastikan semuanya dijaga.*
----------------------------
Baik saya akan jelaskan untuk satu dan num dua sahaja dulu dalam siri pertama ini.
----------------------------
*1. PERUT akan cedera apabila anda tidak bersarapan pagi.*
Adalah mustahil untuk perut cedera apabila tidak sarapan pagi...saya ulangi...Mustahil.
Seperti yang saya terangkan dalam TIPS MBB dan LIVE MBB sebelum ini... Perut hanya akan mengalami masalah apabila
I) Mengalami masalah rintangan Insulin akibat MAKAN TAK BETUL (Tepung, Buah manis, Minyak sayur)
II) Akibat masalah rintangan insulin menyebabkan berlakunya Chronic Oxidative Stress (kekurangan vitamin dan mineral) (a)
III) Badan sentiasa dalam mode Sympathetic dominant (Lawan atau lari)
IV) Mode Sympathetic dominant ini akan menyebabkan kurangnya bekalan saraf dan darah kepada sistem penghadaman.
V) Fungsi Parietal cell yang bertanggungjawab untuk memastikan acid perut dan Mucous yang melindungi dinding perut akan terjejas (acid perut kurang dan penghasilan mucosa kurang). Hal ini akan menyebabkan berlakunya Gastritis dan ulcer perut.
*2. BUAH PINGGANG cedera apabila anda tidak minum 10 gelas air dalam 24 jam.*
Buah pinggang mustahil cedera kalau tak minum air 10 gelas air dalam 24 jam...Kita minum bila haus sahaja...
Kegunaan buah pinggang secara general adalah untuk nyahtoksin dan metabolites dari darah melalui kencing. Selain itu buah pinggang juga terlibat dalam proses regulasi jumlah darah, kesihatan tulang, PH Balance dan banyak lagi…Senang kata kalau buah pinggang problem…satu badan akan ikut problem.
Antara masalah utama buah pinggang adalah batu karang dan kegagalan buah pinggang. Ok kita go through one by one
I) Batu Karang.
Untuk berlaku masalah batu karang kita perlu ada masalah Rintangan Insulin…Tanpa Rintangan Insulin adalah mustahil untuk masalah ini berlaku.
Insulin meningkatkan paras parathyroid hormone (b) yang selanjutnya menyebabkan masalah rintangan Insulin (c) Antara kegunaan hormone ini adalah untuk meningkatkan calcium dalam darah dengan :
- meningkatkan jumlah penyerapan calcium dari makanan
- mengurangkan penyerapan kalsium pada tulang

30/11/2020

Assalamualaikum / Salam Sejahtera 😊 Tahniah membuat pembelian sempena Cabutan Bertuah bulan November 🥳🥳 Nama Encik/Puan tersenarai dalam menyertai cabutan bertuah bulan ini 🥰

Setiap pembeli RM100 keatas daripada 1 November 2020 hingga 29 November 2020 anda telah layak menerima cabutan bertuah 🥳🥳

Kami akan umumkan 3 pemenang bertuah melalui live page DoQtor Gerd https://www.facebook.com/doqtorgerd pada jam 11 am hari ini 🥳🥳

25/08/2020

ANDA MENGALAMI MASALAH GASTRIK ANGIN, GERD, ANXIETY, SEMBELIT, KEBAS², DADA KETAT, VERTIGO DAN LAIN² LAGI YANG MELIBATKAN SISTEM PENGHADAMAN ANDA
Cuba Anda check ada tak simtom nie ?
🌡️ Kena kerap makan, Setiap 1 -3 jam kena makan.Kalau tak makan perut akan berangin dan rasa pedih. Lepas makan rasa mengah.
🌡️ Kerap sesak nafas, bawah rusuk rasa pedih, pedih ulu hati, lenguh belikat dan tulang belakang, sendawa tak berhenti sehingga muntah angin (muntah kosong), jantung berdebar laju. Peliknya check di hosptal, buat ecg, stress test doctor cakap jantung “Ok” p**ak.
🌡️ Kerap rasa pening sangat sampai jalan rasa terhuyung hayang seperti diatas bot, Perasaan takut melampau sehingga tak boleh menjalani kehidupan normal, senang marah, sering terfikir akan ajal sehingga doktor mengarahkan jumpa Psikiatrik…dah makan ubat tapi condition tak improve.
🌡️ Kerap tekak rasa berkahak terutama waktu pagi, lidah rasa masam dan pedih. ada rasa benda terlekat di tekak yang tak hilang hilang, dan hidung sentiasa rasa sempit. Dah ambil ubat tetapi awal awal sahaja ada kesan, lama kelamaan ubat macam dah tak berfungsi.
🌡️ Kerap sembelit dan buasir sehinggakan nak buang air besar kena ambil ubat pelembut najis. Kalau buang air besar boleh nampak cebisan sayur.
🌡️ Tak boleh tidur malam, kalau dapat tidur pon sejam hingga 3 jam sahaja. Ada masa tak boleh tidur langsung sehingga pagi. Terpaksa bergantung dengan ubat tidur.
🌡️ Berat badan yang jatuh mendadak. Makan dah banyak tapi berat badan tetap turun.
🌡️ Kerap tangan dan kaki sejuk (kena pakai stokin), kebas, pening, lesu walaupun tak buat kerja berat.
🌡️ Tekanan darah, Paras kolesterol dan Acid uric yang meningkat walaupon kita dah “pantang makan” bertahun.
Semua simtom ini bukan berpunca dari ASID PERUT LEBIH seperti kita sedia maklum…tetapi dari masalah ACID PERUT KURANG berpunca dari kebolehtelapan usus akibat cara pemakanan yang salah. Jangan risau semua masalah ini mampu diselesaikan dengan mengamal HAW-FI plus.

—Testimonial pengguna HAW-FI PLUS. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻—
SUZY JC recommends HAW-FI PLUS - masalah sembelit selesai, semput beransur pulih, masalah kembung perut semakin baik..byk lagi simptom lain yg hilang..akan terus amalkan sebab kulit makin cantik dan untuk kesihatan berterusan..tq Hawfi dan dietect MBB semua..
JUNE RYZAL recommends HAW-FI PLUS - alhmdulillah dgn mengamalkan haw fi plus..anxiety sy mkin brkurang...alhmdulillah..mmg trbaik produk ni...
===============================
15 TAHUN DI PASARAN DISAHKAN HALAL OLEH JAKIM, & MEMPUNYAI SIJIL SELAMAT DARI KKM.
==============================
- sila klik link whatsapp -
📱DoQtor Gerd- http://www.wasap.my/60166590508/BANTUSAYAHAWFIPLUS
"BERTINDAK SEKARANG, UNTUK KESEMBUHAN ANDA"
*SAYA AKAN BANTU ANDA UNTUK SELESAIKAN MASALAH ANDA
- DoQtor Gerd -

08/08/2020

SIMTOM GASTRIK ANGIN,GERD,ANXIETY
,SEMBELIT DAN VERTIGO

Cuba Anda check ada tak simtom ni???

🌡️ Kena kerap makan, Setiap 1 -3 jam kena makan.Kalau tak makan perut akan berangin dan rasa pedih. Lepas makan rasa mengah.

🌡️ Kerap sesak nafas, bawah rusuk rasa pedih, pedih ulu hati, lenguh belikat dan tulang belakang, sendawa tak berhenti sehingga muntah angin (muntah kosong), jantung berdebar laju. Peliknya check di hosptal, buat ECG, stress test doctor cakap jantung “Ok,normal” p**ak.

🌡️ Kerap rasa pening sangat sampai jalan rasa terhuyung hayang seperti diatas bot, Perasaan takut melampau sehingga tak boleh menjalani kehidupan normal, senang marah, sering terfikir akan ajal sehingga doktor mengarahkan jumpa Psikiatrik…dah makan ubat tapi condition tak improve.

🌡️ Kerap tekak rasa berkahak terutama waktu pagi, lidah rasa masam dan pedih. ada rasa benda terlekat di tekak yang tak hilang hilang, dan hidung sentiasa rasa sempit. Dah ambil ubat tetapi awal awal sahaja ada kesan, lama kelamaan ubat macam dah tak berfungsi.

🌡️ Kerap sembelit dan buasir sehinggakan nak buang air besar kena ambil ubat pelembut najis. Kalau buang air besar boleh nampak cebisan sayur.

🌡️ Tak boleh tidur malam, kalau dapat tidur pon sejam hingga 3 jam sahaja. Ada masa tak boleh tidur langsung sehingga pagi. Terpaksa bergantung dengan ubat tidur.

🌡️ Berat badan yang jatuh mendadak. Makan dah banyak tapi berat badan tetap turun.

🌡️ Kerap tangan dan kaki sejuk (kena pakai stokin), kebas, pening, lesu walaupun tak buat kerja berat.

🌡️ Tekanan darah, Paras kolesterol dan Acid uric yang meningkat walaupon kita dah “pantang makan” bertahun.

🌡️ Rasa menucuk-nucuk di bahagian kaki dan tangan

🌡️ Sakit atau ketat dada atau belakang, rasa panas dalam badan/

Semua simtom ini berpunca dari HYPER INTESTINAL PERMEABILTY (Kebolehtelapan usus hyper) dan bukan disebabkan oleh ASID PERUT LEBIH seperti kita sedia maklum.

Untuk pertanyaan/maklumat lanjut boleh whatsapp dengan DoQtor Gerd dari Haw-Fi Plus Kuala Lumpur ⬇️

📱DoQtor Gerd : https://wa.me/60166590508?text=Bantu%20Saya%20DoQtor%20GERD

_______

Akhir kata,ketakutan dan kegelisahan tidak bersebab,badan yang lemah lesu tiada jawapan,tiada tempat mengadu kerana tiada orang yang memahami apa yang anda alami,angaplah semua itu hanya mimpi buruk yang sudah berakhir.Saya sedia menjawab soalan,bimbing dan selsaikan segala masalah yang anda hadapi selama ini.

Kerana saya tahu dan faham apa saya buat.

===============================
15 TAHUN DI PASARAN DISAHKAN HALAL OLEH JAKIM, & MEMPUNYAI SIJIL SELAMAT DARI KKM.
===============================

Untuk dapatkan HAW-FI Plus dan khidmat nasihat dari DoQtor GERD, boleh terus hubungi di Whatsasap atau dapatkan terus di laman web mbbshop.com.my

- Sila klik link whatsapp -

📱DoQtor Gerd : https://wa.me/60166590508?text=Bantu%20Saya%20DoQtor%20GERD

📱DoQtor Gerd : https://wa.me/60166590508?text=Bantu%20Saya%20DoQtor%20GERD

📱DoQtor Gerd : https://wa.me/60166590508?text=Bantu%20Saya%20DoQtor%20GERD

Atau tinggalkan number telefon anda di ruangan komen dan DoQtor Gerd akan segera hubungi anda dengan kadar segera.

Pastikan yang menghubungi anda adalah DOQTOR GERD

" KAMI BAWAKAN SATU KECERIAAN BUAT ANDA DENGAN HAWFI PLUS " 😄😄😄

06/08/2020

TIPS MBB
Rasa panas dekat perut lepas makan.
Selalunya ini 30 minit keatas lepas makan akan ada satu perasaan pedih panas dekat perut dekat tengah atau belah kanan.
ini akibat masalah acid perut kurang yer ~ takder benda lain.
Akibat masalah acid perut kurang, yang selalunya disebabkan oleh sebarang jenis stress (Emosi, psychology, makanan) menyebabkan jika kita makan
1- dalam kuantiti yang banyak
2- bersulam dengan air
3- sayur terlampau banyak
menyebabkan acid perut tak sempat berada pada kepekatan yang sepatutnya untuk "trigger" Pancrease merembeskan sodium bicarbonate untuk meneutralkan acid perut makanan yang dicerna tadi.
Walaupon acid perut tue kurang, dia tetap berasid... kalau pancrease nie tak ditrigger untuk keluarkan sodium bicarbonate nie akibat kekurangan acid perut, memang melecur la Duodenum (permulaan usus kecik)
itu yang buat jadi ulcer...(h pylori pon iyer jugak tapi ini kita sembang hari lain ler)
--------------------------------------------
So apa nak buat
-------------------------------------------
Kalau rasa pedih panas lepas makan buat yang ini yer
1. kurangkan kuantiti sekali makan (senang tangkap gambar nanti lupa p**ak makan banyak mana , lepas tue duk ulang kesalahan berulang kali)
2. Jangan sesekali makan sulam dengan air, atau minum sup time makan... Ambiuk lauk jer
3. Kurangkan sayur... Nak tahu sayur terlebih ke, masa buang air besar check najis sama ada hijau atau berdaun...Kalau hijau atau berdaun tu terlebih sayur la ceritanya.
4. Amal HAW-FI Plus (jangan duk degil buat cara sendiri) lepas tue ikut MBB ( ini pon ikut rapat)
5. Dah stabil semua start belajar untuk puasa balik .
6. Kalau dah boleh puasa itu maintain sahaja... InsyaAllah selamat dari semua jenis penyakit. Nak mati pon sebab Accident atau mmg dah sampai masa.
---------------------------------------------