Dr. YUKI Qiaoen 医学知识和健康生活篇

09/06/2023

https://youtu.be/wX_RaUULlVo

马来西亚政府医院 妇产科实习篇 🇲🇾👩🏻‍⚕️🤰🏻
[4 Consecutive Night Shifts in O&G]
怎么可以过的那么轻松｜认真工作｜吃吃喝喝｜运动做瑜伽

这其实是我四个月前快结束妇产科实习的时候拍的影片
在四个月后的今天 快结束外科实习了，才剪好 上载给你们看 哈哈哈

连续5天4夜的日夜颠倒 7pm-7am 的工作时间
真的回想起来 很不简单
虽然很累 但是工作很开心
放工了也很享受，吃吃喝喝，做喜欢的运动

希望这样的热诚可以一直坚持下去
也希望身边的同事们一起加油 撑下去
完成这两年 说长不长 说短不短的实习阶段！🤍

10/01/2023

2023 第一篇 👩🏻‍⚕️

大家都好奇我是怎么每天开开心心来工作 忙碌一整天 却又能准时回家 又能兼顾家人朋友 出去社交的

现在的我在妇产科这部门实习 虽然大家都说这部门是最 “TOXIC” 的 但我觉得只要我们身为实习医生把工作做好 该有的基本知识有 被信任了之后 大家其实都不难相处

怎么准时回家这回事呢 我也不是每天都能准时回家的 只是多数时间都能。我每天工作的心态呢 就是尽快把工作做好 互相帮忙 不管是自己或者别人的工作 都快快一起解决 大家一起准时回家才最开心

说到兼顾家人朋友这回事 我其实觉得自己根本没有做好 也很难做好
因为一天工作时间至少12小时 （7am-7pm/ 7pm-7am) 的我 真的蛮累的 每天回到家 吃饱了就想睡觉，但我也很努力的在空出时间给重要的人事物 不希望自己像是与世隔绝一样 当一个无聊的医生

目前的我当了半年的医生 慢慢的适应了工作生活 也很努力的在保持我的 work life balance。

只愿 2023 年可以过的顺顺利利 开开心心 不忘初衷 把想达成的目标都达成 🤍

01/11/2022

丢回我进入妇产科的第五天 (29/10/2022) 🤍

迎来了自己接生的第一位宝宝 👶🏻
从一开始看到妈妈阵痛，把宝宝和胎盘接出来，再帮她缝合伤口，到检查宝宝确保一切正常

当下的心情真的难以形容，超级无敌兴奋！
谢谢病人的信任 谢谢同事上司护士们的帮忙

虽然进到新的部门 tagging 工作时间很长，从早上7点 到晚上10点，但做着自己喜欢的事 真的不一样，只是回到家真的连动都不想动🫠 哈哈

#妇产科

31/07/2022

【实习医生假日被叫回来工作 因为太缺人手👩🏻‍⚕️】
（右眼肿 但还是想拍照记录😆）

今天是我在医院内科部门实习的第47天
这47天过得如何？
很充实 但蛮辛苦的 尤其是睡眠不足这一块😅

很多人问我怎么都看我在工作 没有休息
因为我就都在工作啊！哈哈哈哈
一开始进入内科的时候需要 tagging 2个星期，工作时间是5-6am 至 10pm （至少16小时的工作时长）
期间每7天就能休息1天，当时其实是最难熬的 因为对环境还很陌生 对工作还很陌生，而且一进来就到最忙的内科部门 真的好累好累 好压力

还记得我最迟回家的一天是130am.. (20小时的工作😵‍💫）当下真的心想我干脆睡在医院算了 因为多几个小时530am又要来报到了😂 但我还是有回家啦 毕竟我的小宝贝🐶在家等我呢

Off tag 了之后呢，就开始有shift
AM shift 7am-5pm
👉🏻我都是6am到，最早630pm放工，最迟8pm （至少12小时）
Extended shift 7am-9pm
👉🏻我都是6am到，最早920pm放工，最迟11pm （至少15小时）
ON shift 8pm-9am
👉🏻ON 可以8pm才到，最早930am放工，最迟1130am （至少13小时）
然后是说每工作30小时休息一天 但post night 也算在内，所以休息时间真的是少之又少🥲

为什么会那么累，连吃饭的时间都没有呢？
因为幸运的话一个病房（～40位病人）2位实习医生，不然多数都是一个病房一位实习医生

👩🏻‍⚕️我们要提早来抽血，review 病人，跟大医生巡房，巡房之后要 request 各种各样的scan，再拿当天order 的血，处理病人的出院手续 等等的讲都讲不完…

我们医院内科有大约11个病房吧，加上夜班需要至少4位实习医生，所以一天至少需要15位实习医生才能运作（不是正常运作哦，正常运作需要多好多人手）

最近都是处于刚刚好的状态，一个病房一位实习医生打40位病人🥲 只要有实习医生请病假，就会有在休假的朋友们被叫回来工作（就像今天的我一样）

本来今天需要去祭拜我爸比，但还是答应回来帮忙了，毕竟需要帮助的病人比较重要，爸比会谅解我看的🙏🏻

但很感谢上司们（MO, Specialist) 都很谅解现在缺人手的情况，大家都互相帮忙，工作环境除了很热很热，大致上都很好 🙆🏻‍♀️

只希望下一批的实习医生快快来到！
啊对了，我这批实习医生呢，医院开放了170个空位，但只有我们13只小猫申请😌 真希望下一批来多点人🥲

好了 诉苦归诉苦，还是很感恩我有一群互相帮忙的同事一起互相扶持👭🏻👬🏻🥰 大家一起努力加油吧！

28/05/2022

终于成功被Google play upload 了。
能赶在母亲节月份里，把这礼物送给未来妈咪们，Moirai 团队感到十分荣幸。

Moirai Tech团队会继续努力，把医疗人工智能推到极限。

请多多分享给怀孕妈妈们使用。医疗人工智能小医护会陪伴您。

如有任何疑问，email
business@moirai-tech.com

请多多分享。

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.momcare.momcare

27/05/2022

About monkeypox 💡

27/05/2022

• KKM ingin merujuk kepada berita penularan wabak monkeypox di beberapa negara benua Eropah, Amerika Syarikat, Kanada dan Australia.

• Sehingga 20 Mei 2022, lebih 100 kes telah dilaporkan dijangkiti virus monkeypox, sama ada kes disahkan mahupun yang disyaki.

👉 Dikongsikan cara penularan serta tanda-tanda jangkitan Monkeypox.

• Tempoh inkubasi virus biasanya antara 6 hingga 21 hari dan pesakit akan mengalami gejala selama dua (2) hingga empat (4) minggu.

• KKM juga telah menyediakan Soalan Lazim (Frequently Ask Questions – FAQ) mengenai jangkitan monkeypox yang boleh dimuat turun dari laman Facebook CPRC Kebangsaan di:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1893056120887063&id=187891761403516

04/05/2022

糖尿病的症状有哪些呢？

👉🏻尿频，口渴，饥饿感加剧，体重下跌，视力模糊，疲劳⚠️

You may have diabetes if you:
🚾 Need to urinate often
🥤 Are thirsty often
🥘 Are hungry constantly
⚖️ Lost some weight
👁️ Have vision problems
😨 Are tired
These symptoms may occur suddenly.

30/04/2022

最新的口罩佩戴 SOP！🥰

23/04/2022

There is a lot you can do for a healthy brain 🧠:
🏃‍♂️ Keep physically active
🍌 Eat a healthy diet
😴 Get enough sleep
🧩 Stimulate your mind
💟 Look after your heart
⛑️ Wear a helmet