27/05/2019
Assalamulaikum..
Just nak share sikit pasal topik STRES 😅...
(Rugi tak bace tau!)
*STRES* - Buat kita sakit secara *FIZIKAL* atau *MENTAL*.
*FIZIKAL* - Penyakit atau Kecederaan
Mental (Psikologi) seperti Kebimbangan, Kerisauan atau Ketakutan..
(Yang ni adalah penyakit no 1 di dunia!)
Kalau tak buat rawatan dan biarkan berterusan, boleh membawa kepada Stres yang kronik & penyakit seperti :
- Masalah Jantung, Mental, Gangguan Personaliti, Tekanan Darah Tinggi, Serangan Jantung, Strok dan banyak lagi 😱😱.
STRES juga mengeluarkan "Jus2 Asid" yang membahayakan dalam badan. Anda tentu pernah melalui pengalaman bunyi "brruu" atau perut bergelora, dan sangka ahhh perut dah lapar kan? 🤔..
Sebenarnya bunyi tu adalah gas berlebihan yang bergerak ke belakang dan sebagainya dalam usus.
Maksudnya gula dalam darah anda menurun sebab tak cukup nutrisi daripada darah anda.
So, signal bunyi "brruu" tu nak suh anda makan. 😁
Jika tangguh atau lambatkan makan, lama-lama kelebihan asid pada dinding atau lapisan perut sikit demi sikit menjadi Inflamasi atau Keradangan 😢..
Dari Inflamasi lama-lama boleh jadi ulser. Tu yang ramai orang sakit gastrik.. sebab masalah dalam perut.
Yang mengandungi asid dalam perut akan bersentuhan dengan esofagus p**a. Tu yang ada setengah orang rasa macam nak muntah. 🤢
So, nak buat macam mana apabila ini berlaku? 🤔
Cuba-cuba la formula ni 🤗
1. Tarik nafas perlahan-lahan
2. Makan jumlah yang kecil
3. Elakkan kafein sebab ia tingkatkan adrenalin dalam badan
4. Senyum & ketawa selalu
5. Bercakap dengan seseorang yang ambil berat 👌
Fasa terakhir Ramadhan ni ☺... All the Best🙏
P/S : Btw kalau anda tengah rasa STRES tu boleh lah hubungi Team Jari Emas untuk bantu Stress Release anda melalui TERAPI URUTAN.
Untuk pengetahuan anda, amalan no 6 daripada amalan 10B yang digariskan oleh KKM untuk pengurusan stres adalah BERURUT tau 💆🏻♂💆🏻
So, set temujanji uols segera dengan saya dr team Jari Emas okay 👌😍
http://spirulinaluxorbyains.wasap
Kak Ains 0176996408
www.gamatgold.com.my
