EASE TCM And Physiotherapy Centre

EASE TCM And Physiotherapy Centre ☎️ 018-398 3398 （预约制 appointment only)
📍 28 Jalan Sasa 4, Taman Gaya

🇲🇾柔佛（JOHOR）首家中医结合物理治疗师与营养师的综合康复中心

🩻致力于将中医现代化的医师，帮助每位病患使用 简单有效的方式，改变坏习惯，重回无疼痛的健康人生。
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非常感謝 台灣青年中醫論壇 的邀請，讓我們有機會分享 悘舍中醫康復中心 在馬來西亞的整療模式 「中醫 × 物理治療 × 營養」。能與台灣的中西醫前輩、同道一起交流，是一份難得的收穫，也讓我們再次感受到：只要醫療願意跨領域合作，病患就能有更完...
30/11/2025

非常感謝 台灣青年中醫論壇 的邀請，讓我們有機會分享 悘舍中醫康復中心 在馬來西亞的整療模式 「中醫 × 物理治療 × 營養」。

能與台灣的中西醫前輩、同道一起交流，是一份難得的收穫，也讓我們再次感受到：
只要醫療願意跨領域合作，病患就能有更完整的康復可能。

感謝這次所有熱情參與、用心交流的朋友們。
Ease TCM & Physiotherapy centre 會持續把這份熱忱帶回馬來西亞，讓更多人看見整合醫療的力量。💪❤️

#台灣 #桃園長庚醫院 #台灣青年中醫論壇 #整合醫療 #中醫 #物理治療 #營養

📢 Notice of Adjusted Clinic Operating Hours (DECEMBER 2025)Please be informed that TCM LUA and TCM SOO will be on leave ...
22/11/2025

📢 Notice of Adjusted Clinic Operating Hours
(DECEMBER 2025)

Please be informed that TCM LUA and TCM SOO will be on leave from 28/11/2025 to 10/12/2025.

During this period:

Physiotherapist CX LUA will be working as usual.

Clinic operating hours will be adjusted to 9:00 AM – 6:00 PM.

The clinic will be closed on Thursdays: 27/11/2025, 04/12/2025, 11/12/2025.

Thank you for your understanding and support.

🌸 世界乳癌日｜关心乳房健康，从温柔开始 🌸每年 10月18日，我们一起为所有女性点亮粉红丝带 💗乳房，不只是身体的一部分，更承载了女性的温柔、力量与自信。乳癌防治的关键在于：🔹 早检查 —— 每年一次乳房影像或触诊🔹 会观察 —— 注意乳...
18/10/2025

🌸 世界乳癌日｜关心乳房健康，从温柔开始 🌸

每年 10月18日，我们一起为所有女性点亮粉红丝带 💗
乳房，不只是身体的一部分，更承载了女性的温柔、力量与自信。

乳癌防治的关键在于：
🔹 早检查 —— 每年一次乳房影像或触诊
🔹 会观察 —— 注意乳房形态与分泌变化
🔹 懂调理 —— 保持气血顺畅、情志舒展、内分泌平衡

在中医的角度，乳房健康与肝气疏泄、脾胃运化、气血通畅密切相关。

当情绪郁结、压力累积，乳腺常会出现结节、胀痛或气滞。

这时，更需要温柔地对自己说一句：「放松、呼吸、慢下来。」

💮 Ease TCM & Physiotherapy Centre
关心的不只是健康，更是妳从内而外的平衡与安心。
📅 每年的今天，请为自己安排一次乳房健康检查
💗 因为关心自己，就是最美的力量。

#世界乳癌日 #粉红丝带 #乳房健康 #中医调理 #女性健康 #关爱自己

为什么乳癌手术后，患侧手开始会肿？——关于“淋巴水肿”，妳需要知道的事👭在亚洲，乳癌是女性最常见的癌症之一。许多女性在接受乳房切除或腋下淋巴清扫后，常会发现：患侧上肢开始变肿、变重、甚至有麻胀痛感😇只要早发现以及早治疗大多数的患者都可以减缓...
17/10/2025

为什么乳癌手术后，患侧手开始会肿？
——关于“淋巴水肿”，妳需要知道的事

👭在亚洲，乳癌是女性最常见的癌症之一。
许多女性在接受乳房切除或腋下淋巴清扫后，
常会发现：患侧上肢开始变肿、变重、甚至有麻胀痛感

😇只要早发现以及早治疗
大多数的患者都可以减缓因肿胀导致的不适感

许多人在假期暴饮暴食后，第二天清晨就被关节肿胀、灼热、剧痛惊醒。其实，这不是“吃太好”，而是身体在抗议尿酸过量！
13/10/2025

许多人在假期暴饮暴食后，第二天清晨就被关节肿胀、灼热、剧痛惊醒。

其实，这不是“吃太好”，而是身体在抗议尿酸过量！

👉 你是否曾经在搬重物、咳嗽、大笑后，突然感到胸口或肋骨一阵刺痛？这可能不是心脏问题，而是 肋间肌拉伤！📌 肋骨疼痛常见原因：搬重物、剧烈运动咳嗽过猛长时间扭转或姿势不当🩺 这种疼痛往往 深呼吸、咳嗽、翻身时加重，因为每一次呼吸都会牵动肋间...
03/10/2025

👉 你是否曾经在搬重物、咳嗽、大笑后，突然感到胸口或肋骨一阵刺痛？

这可能不是心脏问题，而是 肋间肌拉伤！
📌 肋骨疼痛常见原因：
搬重物、剧烈运动
咳嗽过猛
长时间扭转或姿势不当
🩺 这种疼痛往往 深呼吸、咳嗽、翻身时加重，因为每一次呼吸都会牵动肋间肌。

✅ 缓解方法：
急性期冰敷，之后热敷
避免剧烈运动
配合呼吸训练与理疗

⏳ 一般 2–4 周可逐渐好转，但若超过 4 周仍持续或越来越严重，就要排除骨折问题！

#肋骨 #肋骨痛 #肋间肌 #肌肉拉伤

30/09/2025

一个小时的看诊时间
哪里够用🥲🥲

治疗不完啦
#一个一个来啦

吃太多蛋白质真的会伤肾吗？迷思破解！👵 很多长辈常说：「小心哦～吃太多蛋白质会伤肾！」这句话听起来好像有道理，但最新的研究其实给了我们不同的答案。
30/09/2025

吃太多蛋白质真的会伤肾吗？迷思破解！

👵 很多长辈常说：「小心哦～吃太多蛋白质会伤肾！」
这句话听起来好像有道理，但最新的研究其实给了我们不同的答案。

长期压力 = 皮质醇升高 ➝ 食欲失控 ➝ 腹部肥胖，面部长满痘，还掉头发。你以为只是“胖”，其实是“压力胖”！📍 来我们这里，专业调理，帮你找回好身材 + 好状态。 #肥胖 #肥胖问题 #胖 #减肥
26/09/2025

长期压力 = 皮质醇升高 ➝ 食欲失控
➝ 腹部肥胖，面部长满痘，还掉头发。

你以为只是“胖”，其实是“压力胖”！

📍 来我们这里，专业调理，帮你找回好身材 + 好状态。
#肥胖 #肥胖问题 #胖 #减肥

eiiii… “拗骨”之前你需要了解的事情
12/08/2025

eiiii… “拗骨”之前你需要了解的事情

EASE TCM & Physiotherapy Centre 全新全天营业时段已上线！📍物理治疗：9:00AM – 6:00PM📍中医门诊：10:00AM – 7:00PM不管你是上班前的「早起族」，还是下班后才有空的「黄昏战士」，总有...
03/08/2025

EASE TCM & Physiotherapy Centre
全新全天营业时段已上线！

📍物理治疗：9:00AM – 6:00PM
📍中医门诊：10:00AM – 7:00PM

不管你是上班前的「早起族」，
还是下班后才有空的「黄昏战士」，
总有一个时段，刚刚好适合你！

We’re now open all day!
📍Physiotherapy: 9:00 AM – 6:00 PM
📍Traditional Chinese Medicine: 10:00 AM – 7:00 PM

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28, Jalan Sasa 4, Taman Gaya
Ulu Tiram
81800

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+60183983398

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