02/09/2021
7 Tips Penjagaan Mata Supaya Mata Tidak Rosak❗️
❌Elakkan Buat Kerja-kerja Melihat/Membaca Dalam Suasana Yang Gelap
❌Elakkan Buat Kerja-kerja Menumpu/Fokus Terlalu Lama Terhadap Mata
❌Elakkan Terdedah Kepada Asap Rokok
✔️Pakai Cermin Mata Gelap Apabila Terdedah Kepada Sinaran Matahari
✔️Minum Air Secukupnya
✔️Berhati-hati Dengan Penggunaan Ubat-ubatan
✔️Pastikan Nutrisi Yang Seimbang