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💝  #耳环控看过来!身为耳环控的我们,就是喜欢各种买!买!买!但是耳环种类那么多😞戴哪一种才会给人一种眼睛一亮🤩的感觉呢买对了耳环 戴对了耳环 才叫真正的美   #耳环
08/09/2020

💝 #耳环控看过来!
身为耳环控的我们,就是喜欢各种买!买!买!
但是耳环种类那么多😞
戴哪一种才会给人一种眼睛一亮🤩的感觉呢
买对了耳环 戴对了耳环 才叫真正的美
#耳环

[你真的用对口罩了吗😷]基本上,只有通过 BPE & PEF 测量后的口罩才可以称自己为“医用”口罩。如果你买的口罩是用以 [防护]作用,那么要至少确定其 BFE > 95% 。BENSON 3-Layers FaceMask 可以帮助您🥰...
07/09/2020

[你真的用对口罩了吗😷]

基本上,只有通过 BPE & PEF 测量后的口罩才可以称自己为“医用”口罩。
如果你买的口罩是用以 [防护]作用,那么要至少确定其 BFE > 95% 。

BENSON 3-Layers FaceMask 可以帮助您🥰
🌟3层一次性医用口罩_50片
💯大马制作
✅BFE>99%
✅耳挂式设计
✅有效抗菌
✅舒适透气
❌无纺布

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🥦 健康小知识 🥦您真的知道什么是  #膳食纤维 吗⁉️您知道我们一天应该摄取多少纤维吗🧐专业医师建议一般成年人每日都应该摄取2️⃣5️⃣公克~3️⃣5️⃣公克为什么我们需要摄取那么多呢🤔让KITE桑给你们  #上一课吧!
02/09/2020

🥦 健康小知识 🥦
您真的知道什么是 #膳食纤维 吗⁉️
您知道我们一天应该摄取多少纤维吗🧐

专业医师建议一般成年人每日都应该摄取2️⃣5️⃣公克~3️⃣5️⃣公克
为什么我们需要摄取那么多呢🤔
让KITE桑给你们 #上一课吧!

Happy National Day🎈🎈🎈Together We Make Malaysia Better💪祝马来西亚 63岁 生日快乐🍰🍰BY KITE 桑 & MIAO酱
31/08/2020

Happy National Day🎈🎈🎈
Together We Make Malaysia Better💪
祝马来西亚 63岁 生日快乐🍰🍰
BY KITE 桑 & MIAO酱

❤YAMCHA TIME❤又是个可爱的🐱茶这个真的是爱了爱了❤有谁和MIAO酱一样喜欢🐱
30/08/2020

❤YAMCHA TIME❤
又是个可爱的🐱茶
这个真的是爱了爱了❤
有谁和MIAO酱一样喜欢🐱

七夕节快乐💖💖💖当然要穿情侣装 by MIAO 酱     #牵着风筝的猫
25/08/2020

七夕节快乐💖💖💖
当然要穿情侣装
by MIAO 酱
#牵着风筝的猫

你若盛开 花自来 #假期愉快    BY MIAO酱
20/08/2020

你若盛开 花自来
#假期愉快
BY MIAO酱

❤健康瘦身❤20 %靠运动健身,80%靠饮食想要知道更多关于食物GI,多多关注我们😉BY:MIAO #健康  #减肥  #控制饮食  #转发
17/08/2020

❤健康瘦身❤
20 %靠运动健身,80%靠饮食
想要知道更多关于食物GI,多多关注我们😉
BY:MIAO
#健康 #减肥 #控制饮食 #转发

❣️《3️⃣多2️⃣好法则》❣️新冠肺炎(Covid-19)袭击全球,我们能够做的就是照顾好自己😷今天为大家分享🖐个增强免疫力小贴士😘👉多吃营养食品如水果、蔬菜和谷类等全植物食品它们含有丰富的营养成分如:✅抗氧化剂(antioxidant)...
27/04/2020

❣️《3️⃣多2️⃣好法则》❣️

新冠肺炎(Covid-19)袭击全球,我们能够做的就是照顾好自己😷
今天为大家分享🖐个增强免疫力小贴士😘

👉多吃营养食品如水果、蔬菜和谷类等全植物食品
它们含有丰富的营养成分如:
✅抗氧化剂(antioxidant)
✅纤维(fiber)
✅维生素(Vitamin)
可以提高免疫力,并有助于防止有害细菌和病毒通过消化道进入体内。

👉多运动可以促进血液循环,并帮助免疫细胞再生。适度的运动如慢跑,快走,骑自行车🚴‍♀️🚴‍♂️,游泳🏊‍♂️🏊‍♀️和轻度远足。一周3次,每次30至60分钟。

👉多吸取益生菌,繁荣的肠道细菌(益生菌)可以帮助您的免疫细胞区分正常健康的细胞和有害的入侵生物。益生菌可从酸奶🥛,酸菜🥒,泡菜🥗、纳豆和益生菌保健品中获得。

👉好的睡眠品质和足够的睡眠😴可以增强您的自然免疫力。成年人👨👩‍🦱每晚的睡眠时间应该是6个小时或更以上,青少年👦🧒则需要至少8个小时,而较小的儿童和婴儿👶👧需要更长的睡眠时间。

👉好心情,常微笑😃和适当的纾解压力能够增强免疫力。保持好心情的方法有🧘‍♂️冥想,运动🎽,瑜伽🧘‍♀️和旅游✈️。

我们会陆续为您打来更多的健康和环保的资讯,想要了解更多,记得按赞分享和关注我们网页👇
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新冠肺炎让我们意识到自身免疫力的重要性。专家们都很努力的研制新冠肺炎的疫苗,这肯定需要一段时间才能完成。在这之前,我们可以做的就是增强自己的免疫力,勤洗手和好好的呆在家。我们从以下的影片先来了解一下新冠肺炎。COVID-19 (Corona...
25/04/2020

新冠肺炎让我们意识到自身免疫力的重要性。
专家们都很努力的研制新冠肺炎的疫苗,这肯定需要一段时间才能完成。
在这之前,我们可以做的就是增强自己的免疫力,勤洗手和好好的呆在家。
我们从以下的影片先来了解一下新冠肺炎。

COVID-19 (Coronavirus) lets us aware of the importance of our immune system.
Expertise are working very hard to develop a new vaccine against COVID-19, which will definitely take some time to complete.
Before that, what we can do is to strengthen our immunity, wash our hands frequently and stay at home.
Let's go through the video below to briefly understand the COVID-19.

https://www.youtube.com/watch?v=BtN-goy9VOY

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18/04/2020
15/04/2020
15/04/2020

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