26/03/2026
Ramai ingat injury sukan terhad kepada jatuh je… 👀
Padahal, badan dah lama bagi signal —
Sakit bahu lepas main pickleball..
Bengkak lutut lepas gym..
Dan macam macam lagi..
cuma kita je yang ignore 👀
Sikit-sikit lama jadi bukit.
Akhirnya… terpaksa pulak stop 💥
Jaga badan anda sebelum ia menghalang anda daripada terus bermain sukan yang anda sukai 🔥
Prevention always better 🫵
📲 jangan tunggu dah, DM kalau berminat untuk check