I Aroma 爱。芳疗

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I Aroma 爱。芳疗

我是一名拥有二十年认证的马来西亚药剂师，也是一名芳疗认证的芳疗师。过去八年，我教导无数的家庭正确使用精油，达到健康为目的的自然疗法。我是YeeChun药剂芳疗师，让家家户户都是家庭疗愈师！

11/01/2026

🌱 精油小妙方｜儿童肌肉骨骼支持 · 身高成长分享

很多家长都会关心孩子的身高。
其实，孩子的身高来自两大因素：先天遗传 + 后天科学照顾。
尤其在青春期前，是骨骼成长的重要阶段，日常习惯真的很关键。

以下是常见、也较为基础的成长支持方向，供家长参考👇

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👁 日常关键照顾方向

🥛 营养支持
• 充足蛋白质：牛奶、鸡蛋、瘦肉
• 钙质来源：每天约 300–500ml 牛奶＋绿叶蔬菜
• 维生素 D：适当晒太阳或依专业建议补充
• 少碳酸饮料、少高糖零食，避免影响钙吸收

🏃‍♂️ 运动刺激
• 每天约 1 小时纵向伸展运动
• 如跳绳、摸高跳、篮球、游泳
• 有助刺激骨骼生长板的自然活动

😴 睡眠管理
• 尽量 21:00 前入睡
• 每晚 8–10 小时睡眠
• 夜间深睡眠时段，对成长非常重要

😊 情绪与压力
• 放松、稳定的情绪
• 有助维持身体内分泌的平衡

📌 温馨提醒
• 骨骺板闭合后，身高变化空间有限
• 若身高明显偏慢，建议由医生评估骨龄与生长状况

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🌿 精油使用思路（辅助调理）

精油为日常照顾的一部分，并非替代医疗，使用请注意稀释与个体差异。

🧰 骨骼与循环支持
• 西伯利亚冷杉
• 搭配乳香、永久花、檀香
• 作为身体按摩与放松辅助

🧰 睡眠氛围支持
• 薰衣草、罗马洋甘菊、佛手柑
• 香薰使用，帮助放松、进入深睡

🧰 肠胃与吸收支持
• 乐活、生姜、红橘
• 适当稀释后按摩腹部，辅助消化与吸收

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✨ 精油配方与用法因人而异，仅供经验交流参考
如果你也有相关的用油心得或照顾经验，
欢迎在留言区分享，让更多家庭一起学习、一起受益 🌱

10/01/2026

🌿每天在用香薰机，但你真的用对了吗？

越来越多人用香薰机
👉 放松心情
👉 缓解压力
👉 让空间更舒服
但你知道吗？
香薰机 ≠ 加湿器
冷雾 ≠ 热雾
今天一次讲清楚👇
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❄ 冷雾 vs 🔥 热雾，有什么差别？
✔ 冷雾香薰机（超声波）
• 不加热精油
• 能比较完整保留精油的天然成分
• 香气细腻、扩散均匀
• 很快就能闻到、感受到氛围的改变
✖ 热雾香薰机
• 需要加热
• 高温可能破坏精油原本的成分
• 香味容易变淡、变味
👉 想用精油做芳香疗愈，冷雾更适合
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💦 为什么不建议用「加湿器」代替香薰机？
很多人都会问这一句👇
其实真的不一样。
1️⃣ 设计用途不同
• 加湿器＝只适合清水
• 精油浓度高，容易腐蚀加湿器内部材质
2️⃣ 雾太大、不细
• 加湿器雾气颗粒大
• 停留时间短、扩散不均
• 只能“湿”，没有芳香调理的效果
3️⃣ 更容易藏污纳垢
• 大水箱、结构复杂
• 如果清洁不到位，反而影响空气品质
👉 想扩香，不建议将就用加湿器
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☘ 为什么我会选择多特瑞香薰机？
简单说，不是噱头，是「用起来真的不一样」
✔ 超声波冷雾
• 把水和精油打成很细的冷雾
• 香气自然、不刺鼻
✔ 香味更柔和、稳定
• 整个空间慢慢被香气包围
• 不会一阵很浓、一阵没味道
✔ 用油更省
• 水量约 100ml
• 3-5 滴精油就够
• 精油是珍贵的，省着用很重要
✔ 体积小、不占位
• 家里、办公室都合适
✔ 材质耐用
• 能承受长期使用精油
• 不容易被腐蚀
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🌙 日常我最常用的 3 个情境
🧠 开会 / 学习时
让人更专注、不昏沉
😌 下班回家 / 睡前
香气一出来，身体自然慢慢放松
🦟 晚上点灯时
有些精油的气味，蚊虫真的比较不爱靠近
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✨香薰机不是越大越好
✨重点是：设计对不对、雾够不够细、对精油友不友善
如果你每天都有用精油
选对香薰机，真的差很多 🌿
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📌 适合收藏
📌 适合想开始用精油的人
#香薰机
#冷雾香薰
#精油日常
#芳香疗愈
#居家疗愈感

08/01/2026

🧧新年换个好气场，从“香”开始✨

过年不只是热闹，更想要家里舒服、心情轻松、气氛满满。
这套 CNY 松鼠香薰机组合，一开机就有过年的感觉🐿️🍊

✨ 为什么很多人一闻就爱上？
• 可爱松鼠造型，新年摆设感满分
• 温暖灯光，晚上开着很疗愈
• 自带音乐：钢琴声、海浪、雨声、风声，放松又喜气

🎁 组合里有什么？
🐿️ 松鼠香薰机
🌲 Midnight Forest 精油｜稳住情绪、让家更有“底气”
🍊 Citrus Bliss® 精油｜甜甜果香，带来开心和好人缘

💡 很适合：
✔ 新年开运
✔ 过年前后清新家里气场
✔ 送礼不出错（大人小孩都喜欢）

💰 新年组合价：RM380（批发价）
数量有限

📩 想了解/预留，私我就好

#新年香薰
#小红书新年好物
#过年仪式感
#香薰机推荐
#精油生活
#新年送礼 🎉

22/12/2025

🎄✨ 团队圣诞小聚 · 心更近了 ✨🎄

忙了一整年，终于在圣诞节
和这群一起拼、一起笑、一起成长的人坐下来 ❤️

没有复杂的流程，
只有真心的交流、满满的笑声，
还有那种——
“原来我们不是一个人在走”的感觉。

谢谢这一路彼此支持的团队，
有你们，努力变得值得，
未来也更让人期待 ✨

🎅 Merry Christmas
愿温暖、喜悦和好事，一直在我们团队里发生 🎁

#团队圣诞
#圣诞温度
#一起成长
#感恩有你
#有温度的团队

#一起走更远

16/12/2025

很荣幸成为《最后一场》𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐌𝐚𝐝𝐞 𝐒𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 工作坊的讲师之一。
这一次，我和大家分享了什么是亚健康、疾病是如何一步步发生的，以及我们可以如何提前预防。

从一名药剂师，走到今天成为精油与健康生活方式的倡导者，这个转变对我来说意义非凡。
因为我不只是“讲知识”，而是真心希望把正确、实用、能落地的健康观念分享出去，
让我们的会员有能力，再去教育更多朋友与顾客。

健康不是等生病才开始，而是每天的选择。
我热爱这个多特瑞事业——
我用，我分享，我教育，我经营。
也感恩这一路上，与一群同频的人，一起在健康与事业上持续成长 🌱✨

#讲师分享 #亚健康管理
#健康教育 #多特瑞事业

15/11/2025

BOGO 要来了！17–21/11/2025
dōTERRA Malaysia 年度最爽、最刺激、最省钱的日子…要！来！了！
我现在的心情只有两个字：
期待！！ 😍🔥
因为一年只有几次、错过要等明年，
而且每次的组合都超级惊喜，总是让人忍不住手滑。
⸻
✨为什么 BOGO 这么让人心跳加速？
• 买一送一 / 买一送多
• 最热门的精油都会出现
• 平时舍不得买的，这几天会毫不犹豫入手！
• 补库存＋尝新口味最佳时机
每次 BOGO 都像“精油界的过年”，
大人小孩都在等、顾客会员都在等、我自己也等到在倒数🤭

如果你也想抢到第一手 BOGO 资讯，
在评论区跟我说句 “BOGO我来！”
我拉你一起冲 💜💨

22/10/2025

🧠 Brain Boost Blend

When my mind feels foggy or I can’t focus, this blend is my quick reset.
I roll it on my temples and neck, take a deep breath — and feel clear and calm within minutes.

Blend Recipe:
💧 Frankincense – clears the mind and brings calm
💧 Copaiba – eases stress and helps you stay steady
💧 Rosemary – boosts memory and focus
💧 Sandalwood – grounds emotions and improves concentration

Add all oils into a 10mL roller bottle and fill with Fractionated Coconut Oil.

✨ This blend helps in two ways — it calms your mind and wakes up your focus.
👧 For kids, use InTune or Thinker to support calm and gentle focus.

🌿 Simple, natural brain support — helping you feel clear, calm, and focused.

🧠 Brain Boost 精油专注配方

当大脑模糊、难以集中时，这瓶是我的小重启键。
只要涂抹在太阳穴与颈后，深吸一口气，几分钟内思绪就更清晰、更平静。

配方：
💧 乳香 Frankincense – 清脑、安神、提升专注
💧 古巴香脂 Copaiba – 减压、放松神经、稳定情绪
💧 迷迭香 Rosemary – 激活大脑循环、增强记忆
💧 檀香 Sandalwood – 沉稳心神、提高专注力

加入 10mL 滚珠瓶，填满分馏椰子油即可。

✨ 这瓶融合了“放松神经 + 激活脑力”双效力量，让你清晰思考又心境平稳。
👧 小孩可用 InTune 或 Thinker，帮助专注温和稳定。

——
🌿 纯植物的天然脑力支持，让思绪更清晰、专注力更持久。

21/10/2025

🌿✨【现代精油心灵指引体验课】✨🌿
第一次带领这堂课，
我们不仅是学习一种工具，
更是开启了一场与真我的深度对话，
带我们看见此刻灵魂最需要的讯息。

今天有一位学员抽到了——
💛 百里香 Thyme 💛
它带来的能量是：活力 · 冲劲 · 提振情绪 · 抚慰心灵
卡牌讯息写着：
「在适当的时候，对需要的人伸出援手是件美事，因此成就你自己，到达一个能够帮助别人的位置。」
当她读到这句话时，眼神闪烁着光，
她领悟到了真正的力量，源于先扎根自身，然后才能惠及他人。服务不是单纯的奉献，而是一种充满智慧的、双向滋养的给予。不然的话，就会陷入疲累和无力感状态。
感谢每一位勇敢敞开内心的学员。你们的信任，让这个场域充满了爱与光。———————————————————————————❓ 你是否也感到正处在某个“困难期”？
✅ 工作卡顿，毫无激情？
✅ 情绪低迷，难以自拔？
✅ 渴望转变，却找不到突破口？
精油心灵指引，能帮你照见盲点，找到专属你的“蜕变开关”。
🔥 【免费个案名额开放】为回馈大家的热情，我将提供10个免费的15分钟线上精油心灵指引咨询名额。
为你抽一张卡，解读你当下的核心能量。
名额非常有限，请立即私讯我，
注明“免费咨询”，带你体验这场奇妙的内在探索！

#精油心灵个案
#成为自己的那束光
#免费咨询名额有限
#现代精油心灵指引卡

18/10/2025

【🛌 睡觉闻『7种天然香氛』】
记忆力增强226% 预防失智

研究重点🧐

✔️嗅吸天然精油🍊
感恩🙏提升记忆力的秘密武器

美国加州大学尔湾分校研究显示
在睡眠时接触特定的香氛精油
嗅觉与大脑记忆回路之间密不可分关系，
愉悦的气味能有效刺激大脑，有助于防止记忆丧失

🫶建议：玫瑰🌹、野橘🍊、柠檬🍋
薄荷、迷迭香、薰衣草、尤加利

✔️饮食重点：吃出年轻大脑
对于大脑健康和预防退化扮演着关键角色
以下五种食物被推荐为大脑的超级补给品：

1蓝莓：富含抗氧化剂与花青素，有助于减缓老化、活化脑力、增强记忆力，并提升免疫力

2全谷类（如糙米）：含有丰富的维生素B群，对稳定神经和情绪有益；增加咀嚼次数也能活化脑细胞、改善脑部血液循环

3🐟含有Omega-3不饱和脂肪酸，能
增强记忆、保护心血管，其中的DHA更能促进大脑细胞传递，保持脑袋灵光。

4酪梨：其不饱和脂肪酸和维生素E具有强效抗氧化功能，保护脑部细胞，提升认知能力、预防脑部衰退。

5番茄：丰富的茄红素能保护大脑皮质神经元，抑制氧化压力，有助于维持良好的记忆力。

✔️日常作息：嗅觉丧失的警讯
嗅觉丧失可能是神经退化性疾病（如阿兹海默症、帕金森氏症）的早期警讯。

许多患者在认知功能尚未出现明显变化前，嗅觉功能就已开始退化。

特别是带有APOE ε4基因者，其嗅觉减退与认知能力丧失的程度会更加严重且迅速。留意自身嗅觉的变化，可能是及早发现并介入大脑健康问题的重要线索🍎

全文请详见👀留言区

#健康睡眠 #香氛精油 #记忆力 #预防失智 #大脑健康 #抗老化 #超级食物 #生活智慧 #健康生活 #睡眠品质 #认知功能 #阿兹海默症

Address

Website

http://www.mydoterra.com/yeechuntan

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