Young Yoga

Young Yoga 瑜伽是一种分享
瑜伽是一种体会
瑜伽是一种修炼
在瑜伽里您一定能体会到🧘

21/06/2025
2025 621国际瑜伽日圆满结束带着一颗感恩的心❤️感谢有大家的参与🙏Namaste🙏
21/06/2025

2025
621国际瑜伽日圆满结束
带着一颗感恩的心❤️感谢有大家的参与
🙏Namaste🙏

「今天不想練瑜珈」理由千百種，瑜珈墊還是原封不動。 天氣太熱 / 太冷 / 剛剛好，算了不想動。 事情太多 / 太少 / 根本沒事，沒心情動。 昨天累 / 今天懶 / 明天再說，等靈感來了再動。結果？ 一週過去，墊子還是乾淨如新 😌✨但真相...
26/03/2025

「今天不想練瑜珈」
理由千百種，瑜珈墊還是原封不動。

天氣太熱 / 太冷 / 剛剛好，算了不想動。
事情太多 / 太少 / 根本沒事，沒心情動。
昨天累 / 今天懶 / 明天再說，等靈感來了再動。

結果？ 一週過去，墊子還是乾淨如新 😌✨

但真相是，瑜珈不是等「剛剛好」的時候才練。
剛剛好不會來，只有「現在」最適合。
你不需要完美狀態才上墊，
反而該在不想動的時候動起來，
因為動了，才有改變；動了，才知道今天的自己如何。

🧘‍♀️ 所以，現在就站起來吧！
不用大動作，先做個深呼吸，
伸個懶腰、轉轉肩膀，
哪怕只是腳底貼地、感受身體的存在，
都比什麼都不做強！

練習，不是為了更厲害，
而是為了更自在。

*🙏文章来自网络借分享🙏*



练习带来能量和欢乐不争 不躁 不妄动身的练习 心的淡定如果你可以站立那么你就可以尝试单脚平衡如果你可以单脚平衡那么你可以尝试屈膝抱腿如果你可以屈膝抱腿那么你可以尝试举手挺胸收腹把手臂拉长向后单腿平衡🦵🦵🦵不仅能提升我们的身体协调性，还有助于...
14/03/2025

练习带来能量和欢乐
不争 不躁 不妄动
身的练习 心的淡定

如果你可以站立
那么你就可以尝试单脚平衡
如果你可以单脚平衡
那么你可以尝试屈膝抱腿
如果你可以屈膝抱腿
那么你可以尝试举手挺胸收腹把手臂拉长向后

单腿平衡🦵🦵🦵不仅能提升我们的身体协调性，还有助于预防摔倒

平衡感是我们身体在静止或动态中保持稳定的能力。良好的平衡感意味着我们的身体能够更有效地进行各种日常活动和运动。

今天3月8号祝大家女神节快乐❤️❤️❤️❤️❤️❤️保持乐观的心态是年轻的本钱80岁也能有18岁一样的心态
08/03/2025

今天3月8号
祝大家女神节快乐
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
保持乐观的心态是年轻的本钱
80岁也能有18岁一样的心态

Address


Opening Hours

Monday 18:00 - 22:00
Tuesday 18:00 - 22:00
Wednesday 18:00 - 22:00
Thursday 18:00 - 22:00
Saturday 08:30 - 10:30
Sunday 08:30 - 11:30

Telephone

+60127217806

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Young Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Young Yoga:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram