Les Sens Ciel - Massage Tibétain

04/09/2025

Pour une bonne santé mentale et physique !

LE NERF VAGUE 🌬️ : LE GRAND CHEMIN DE L’APAISEMENT ENTRE LE CERVEAU 🧠 ET LE CORPS 🫀
1. Anatomie et localisation 🗺️
Le nerf vague, aussi appelé nerf pneumogastrique ou nerf crânien X, est l’un des plus précieux messagers du corps.

📍 Origine : bulbe rachidien, au cœur du tronc cérébral.
📍 Trajet : longe la carotide et la veine jugulaire interne, descend dans la poitrine ❤️, traverse le diaphragme et rejoint les organes digestifs 🍽️.
C’est un fil sacré qui relie notre esprit à nos organes vitaux.

2. Rôle et fonctionnement ⚙️
Le nerf vague est le chef d’orchestre du système parasympathique 🪷, celui qui invite au calme et à la régénération.

Ses missions :
💓 Réguler le rythme cardiaque.
🌬️ Apaiser la respiration.
🥗 Stimuler la digestion.
🛡️ Réguler l’inflammation.
🌈 Harmoniser émotions et organes.

3. Quand il se dérègle ⚠️
Un nerf vague fatigué peut causer :
🤢 Troubles digestifs (reflux, ballonnements, constipation).
💓 Palpitations, tachycardie.
😴 Fatigue chronique.
😟 Anxiété, nervosité.
🔥 Inflammation persistante.

4. Approches en médecine moderne 🩺
🔍 Examens : électroneuromyogramme, tests cardiaques et digestifs.
💊 Médicaments : prokinétiques, bêta-bloquants, anti-inflammatoires.
⚡ Implant de stimulation vagale (épilepsie, dépression résistante).
🫁 Rééducation respiratoire.

5. Approches traditionnelles et holistiques 🌱
Médecine chinoise
🪡 Acupuncture : points des méridiens du foie, de la rate, de l’estomac, du cœur, des reins.
🤲 Chi Nei Tsang : massage abdominal profond.
🕊️ Qi Gong & Tai Chi : mouvements lents + respiration profonde.
Réflexologie plantaire 👣
Zones réflexes : plexus solaire ☀️, diaphragme, estomac, intestin.
But : libérer le stress et réharmoniser les flux énergétiques.
Pratiques naturelles 🌿
🌬️ Respiration diaphragmatique.
🎶 Chant ou gargarisme.
🚿 Douches fraîches.
🧘 Yoga, méditation, cohérence cardiaque.

6. Exercices simples à intégrer au quotidien 🧩
🌬️ Respiration ventrale – 5 min matin & soir.
🎤 Fredonner ou chanter – pour détendre la gorge.
🤲 Massage doux du cou – de la mâchoire à la clavicule.
🌀 Auto-massage du ventre – gestes lents autour du nombril.
🐢 Prendre le temps – manger, marcher, respirer en conscience.

Conclusion 🌟
Le nerf vague est un pont vivant entre le corps et l’esprit.
En le stimulant avec douceur – par le souffle, le mouvement, le toucher et les traditions ancestrales – on nourrit notre santé physique 💪 et notre paix intérieure 🕊️.

Danielle Berlemont

16/05/2025

C’est bientôt la fête des mamans !!!

03/05/2025

Quand le corps nous envoie des messages !!!

✨✨⚫Le CORPS HUMAIN : Mode d'emploi cosmique (avec bugs inclus)⚫✨✨

⚫Vue d’ensemble spirituelle du corps humain (ou comment ton corps est un Airbnb pour ton âme)

Non, tu n’es pas juste un assemblage de chair, d’os et de galères. Tu es un être multidimensionnel, version deluxe, avec plusieurs corps en option (et zéro mode d’emploi) :

> Corps physique : le modèle de base, livré avec douleurs articulaires et factures.

> Corps énergétique : ton réseau Wi-Fi spirituel, capte le prana à condition de ne pas être trop stressé.

> Corps émotionnel (astral) : théâtre de tes dramas intérieurs, avec effets spéciaux.

> Corps mental : ton centre de contrôle... parfois surchauffé.

> Corps spirituel : ton abonnement direct à la Source (pas besoin de VPN).

Chaque partie du corps physique est un peu comme une énigme spirituelle vivante : elle t’envoie des messages, sauf que toi, tu réponds par un Doliprane.

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⚫ Symbolisme spirituel des principales parties du corps (avec traduction cosmique incluse)

★ La Tête

Symbolisme : Centre de la conscience. Lieu de l’illumination… ou du surmenage mental.

Chakra associé : Couronne. Rien à voir avec une pizza.

Blocages : Quand tu réfléchis tellement que t’oublies de vivre. Ou de respirer.

★vLe Front / Troisième œil

Symbolisme : Vision intérieure, intuition… le Google Maps spirituel.

Chakra : Ajna. Pas un prénom elfe, promis.

Blocages : "Je le savais !"… mais après coup, comme toujours.

★ Les Yeux

Symbolisme : Portes de l’âme (et détecteurs à bêtises chez les autres).

Spiritualité : Voir au-delà des apparences… ou des filtres Instagram.

Pathologies : Quand tu refuses de "voir" la réalité, ton corps fait un flou artistique.

★ Les Oreilles

Symbolisme : Réception des messages cosmiques… et de ta voisine qui crie.

Spiritualité : Écoute intérieure. Ou entendre les guides sans confondre avec la radio.

Blocages : "J’entends que ce que je veux."

★ La Bouche / Gorge

Symbolisme : Expression de soi, parole créatrice, ou distributeur automatique de plaintes.

Chakra : Vishuddha. Le chakra du karaoké sacré.

Blocages : Trop de "je me tais pour éviter les conflits", et ça finit en angine karmique.

★ Le Cœur

Symbolisme : Centre de l’amour universel, ou de tes histoires sentimentales foireuses.

Chakra : Anahata, l’autoroute de l’amour divin (avec quelques péages émotionnels).

Blocages : "Je n’ai plus confiance" = verrouillage automatique.

★ Les Mains

Symbolisme : Don, création, ou mainmise sur tout. Littéralement.

Spiritualité : Ce sont les baguettes magiques de ton âme. (À toi de choisir Harry Potter ou Voldemort.)

Blocages : Syndrome du "je serre tout" ou du "je laisse tout filer".

★ Le Ventre / Plexus solaire

Symbolisme : Centre de pouvoir personnel. Aussi connu sous le nom de "région des papillons ou des crampes".

Chakra : Manipura. Le chargeur solaire de ton moi intérieur.

Blocages : Si tu doutes de toi, ce chakra te le fait savoir façon cuisson lente.

★ Les Organes sexuels

Symbolisme : Création, plaisir, vitalité. Le Wi-Fi du chakra sacré.

Chakra : Svadhisthana. Oui, c’est presque imprononçable mais très utile.

Blocages : Tabous, peurs, ou trop d’abus du "Netflix & énergie sacrée".

★ Les Pieds

Symbolisme : Ancrage, direction, fondation. Ou comment ne pas se perdre dans les nuages.

Spiritualité : Ils t’aident à avancer… sauf quand tu décides de faire du surplace existentiel.

Blocages : "J’ai peur d’avancer", et hop ! entorse énergétique.

★ Le Dos

Symbolisme : Soutien, mémoire du passé, sac à dos karmique intégré.

Spiritualité : Chaque vertèbre = une mémoire + une vieille embrouille avec ton oncle.

Douleurs : Tu portes trop. Les autres, le passé, les courses... stop.

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⚫ Lecture symbolique des maladies (ou : ton corps fait des blagues codées)

Mal au cœur ? Peut-être qu’il bat trop pour les mauvaises personnes.

Douleurs aux jambes ? C’est peut-être pas un manque de magnésium, mais une peur d’aller de l’avant.

Problèmes de peau ? Ton corps crie "laisse-moi respirer !" pendant que tu étouffes sous les masques (sociaux).

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⚫ Le corps comme instrument spirituel (et non, pas juste pour poser en lotus)

Respiration : La prise USB entre toi et l’univers. Gratuite, illimitée, mais sous-utilisée.

Mudras : Quand tes mains jouent à Tetris avec l’énergie.

Mantras : Mots sacrés... ou affirmations que tu répètes jusqu’à y croire (genre "je vais bien").

Postures sacrées : Pas juste du yoga, mais un positionnement cosmique. Même quand t’as un torticolis.

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⭐Conclusion renardesque : Ton corps est une appli spirituelle (mais t’as jamais lu les conditions d’utilisation)

Chaque douleur, chaque frisson, chaque bide énergétique est un message codé de ton âme. Et toi, tu continues de chercher des signes dans l’horoscope du jour…

Le corps est un livre sacré, une appli cosmique… avec une batterie limitée. Recharge-le, écoute-le, respecte-le. Il est là pour t’aligner avec ton âme, pas juste pour porter des pulls.

Le Renard Chic

(Tout droits réservés.🦊)

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28/04/2025

28/04/2025

Il est encore temps !!!!

13/04/2025

Tout est là « l’Amour et la lumière » prêts à vous réchauffer le coeur…🤗🙌🌅rejoignez moi !

10/04/2025

Qui d’entre vous voudrait vivre cette expérience ?

03/04/2025

Pour le plus grand bien être des jeûneuses de @ un massage tibétain au coeur de la nature.🤗🙌❤️

détente #
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27/03/2025

🙏🙏🙏.

25/03/2025

Me voilà de retour, prête à vous envelopper d’amour et de good vibes.🤗
Et vous, qu’avez vous besoin en ce moment ?

28/02/2025

Le nouvel l’an Tibétain…joyeux losar !!!

21/02/2025

🪶 Dans la vie il y a des rendez-vous à ne pas manquer ! Alors je m’aventure vers d’autres horizons pour concrétiser un appel de mon cœur.🌅

« Tout prend place avec amour, dans le temps et l’espace.
La vie se transforme constamment mais rien ne change en essence».

Je garde la surprise 😉car bien entendu vous serez les heureux bénéficiaires 🦋.

En attendant mon retour le 17 mars 2025, continuez à vous chérir ! 💜