Jenny Mama & Yoga NC

13/03/2026

✨𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐬𝐞 𝐜𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞𝐬 🧡🌙
Un espace discret, souvent oublié… et pourtant si puissant.
Le bassin n’est pas seulement une structure du corps.
C’est un centre vivant, sensible, chargé de mémoire, d’émotions et de sagesse.
A travers le 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲 🌷, et le 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗿𝗲́𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹 🤰🏻, 𝗹𝗲 𝗯𝗮𝘀𝘀𝗶𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘂𝗰𝗵𝗼𝘂 𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙𝑒́ 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑐ℎ𝑎𝑘𝑟𝑎 𝑠𝑎𝑐𝑟𝑒́ 🧡 : un centre d'énergie lié à la créativité, aux émotions et au féminin.
A chaque séance nous n'oublions pas de l'honorer, l'écouter, lui redonner du mouvement et de l'attention.
Des mouvements simples, organiques, sensuels aussi, des respirations, une présence consciente… suffisent pour réactiver la circulation de l’énergie, libérer les émotions et reconnecter les femmes à la sagesse profonde de leur bassin car le corps d'une femme sait.
✨𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭,
𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬… 𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥’𝐞̂𝐭𝐫𝐞… 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞. ✨

13/03/2026

Préparez sereinement votre allaitement et votre tire-allaitement en 3h d'atelier pratique, en partenariat avec Bulle de Bébé.Parce que l'industrie du tire-allai...

10/03/2026

NOUVEAU ✨ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐚̀ 𝐍𝐨𝐮𝐦𝐞́𝐚 🌷
𝐸𝑡 𝑠𝑖 𝑡𝑢 𝑡’𝑜𝑓𝑓𝑟𝑎𝑖𝑠 𝑢𝑛 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑜𝑖, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟, 𝑡’𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑡𝑎 𝑓𝑒́𝑚𝑖𝑛𝑖𝑡𝑒́ ?

Le yoga de la Femme c'est une méthode complète, profonde et féminine, imaginée pour 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝘀, 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀, quel que soit leur âge et leur condition physique.
𝑈𝑛 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑝𝑙𝑒𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑛𝑢𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑎̀ 𝑙'𝑖𝑚𝑎𝑔𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑒 𝐹𝑒𝑚𝑚𝑒 🌷
Reconnu et crée par Yoga de la Femme - Tatiana Elle , inspiré de différentes approches dites "féminines", comme le Hatha et le Yin, le yoga des hormones et du visage, associées à des techniques de respiration/visualisation et enrichie des principes de la médecine chinoise.
Une pratique douce, lente et profonde, axée sur :
✨ L’ancrage et l'écoute de soi
✨ Les cycles et les inconforts féminins
✨ La respiration et la visualisation
✨ L'harmonisation des énergies et des chakras
✨ La santé et le bien-être global

🧘‍♀️ 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚 - 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲
Tous les lundis & mercredis :
📍𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬 𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗠𝘁 𝘃𝗲́𝗻𝘂𝘀 (37 rue René coty)
📆𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝗮̀ 𝟭𝟳𝗵𝟯𝟬 𝗮𝘂 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗦𝗵𝗶𝗻𝗲 (9 rue Soisson Faubourg)
⚠️Places limitées - Sur inscription 📞
💌MP ou sms avec 𝗝𝗲𝗻𝗻𝘆 𝟴𝟳.𝟭𝟬𝟴𝟰
Au plaisir de t’accueillir sur le tapis 🙏🏼

10/03/2026

✨ 𝑨 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆𝒔 𝒎𝒂𝒎𝒂𝒏𝒔
🧘🏽‍♀️Offrez- vous un espace pour 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 !
Un moment pour 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗲,
un moment pour 𝘃𝗼𝘂𝘀,
pour vous relier à votre 𝗯𝗲́𝗯𝗲́,
à votre 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀,
à ce que vous traversez, en douceur en lien avec d'autres futures mamans.
🧘🏽‍♀️𝗟𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹, c’est un espace pour ralentir,
🌬️se déposer, s'écouter, respirer ensemble mais aussi pour :
☑️ Soulager les maux et les inconforts de grossesse
☑️Travailler ses réflexes de postures et conscientiser son périnée
☑️ Améliorer la gestion du souffle
☑️Favoriser sommeil et réduire le stress
☑️Se préparer en conscience à la naissance
☑️Permettre une meilleure récupération post partum
🌟 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧 🌟
Puis bénéficiez d'une offre de lancement !

🕔 RDV tous les lundis de 17h et les vendredis matin à 9h00
📍 Salle de yoga du Mont Vénus, 37 rue Réné Coty
⚠️Dès 12 semaines de grossesse
➡️ Places Limitées - Info en MP
🌿𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘃𝗶𝗮 𝗹𝗲 𝗴𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺 en cliquant sur ce lien :
https://docs.google.com/.../1FAIpQLSdWL3DJbqf.../viewform...
Venez profiter de ce temps précieux,un vrai cadeau pour vous et votre bébé 🤍
🌺𝗔 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻𝘀 ! 🤰🏻✨

08/03/2026

Fête des droits des Femmes 🌷

Bonne fête 8 Mars
Là où les femmes sont respectées, l’avenir est plus lumineux.

01/03/2026

✨ 𝐓𝐡𝐞̀𝐦𝐞 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐢𝐬 – 𝐌𝐚𝐫𝐬 : 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 & 𝐕𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞́ ✨
En ce mois de mars, grosse période de transition, de rentrée, de passage entre l’été et la mi-saison…Nous allons explorer notre 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻, 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.
🌬️ Respirer pleinement
🗣️ Exprimer avec conscience
🦋 Oser être entendue
Ce mois-ci, nous travaillerons autour du 𝗰𝗵𝗮𝗸𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗴𝗼𝗿𝗴𝗲💙 — centre de la communication, de l’authenticité et de la vibration personnelle car les femmes ont longtemps été réprimées et empêchée de s'exprimer.

Mais la gorge ne fonctionne pas seule…

Elle est 𝗶𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝗹𝗶𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗮𝘀-𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 🧡, là où résident nos élans créatifs, nos projets, notre énergie féminine.
🏵️
𝗟𝗲 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁.
𝗟𝗮 𝗴𝗼𝗿𝗴𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲.
Quand ce canal est ouvert :
✨ Nos créations prennent forme
✨ Notre parole devient incarnée
✨ Notre voix est alignée à notre vérité profonde
Nous irons aussi soutenir :
🔹 𝗟𝗮 𝗴𝗹𝗮𝗻𝗱𝗲 𝘁𝗵𝘆𝗿𝗼𝗶̈𝗱𝗲, centre d’équilibre et de régulation
🔹 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗺𝗼𝗻𝘀, espace du souffle et de la place que l’on s’autorise à prendre
🔹 𝗟𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻
𝑀𝑎𝑛𝑡𝑟𝑎𝑠 𝑑𝑢 𝑚𝑜𝑖𝑠 :
« 𝐽𝑒 𝑚’𝑒𝑥𝑝𝑟𝑖𝑚𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑐𝑙𝑎𝑟𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑣𝑒́𝑟𝑖𝑡𝑒́.
𝐶𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑐𝑟𝑒́𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑣𝑢 𝑒𝑡 𝑒𝑛𝑡𝑒𝑛𝑑𝑢.
𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑑'𝑒𝑛𝑡𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑀𝐴 𝑣𝑒́𝑟𝑖𝑡𝑒́.
𝐽𝑒 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒 𝑐𝑖𝑟𝑐𝑢𝑙𝑒𝑟 𝑙'𝑎𝑖𝑟 𝑒𝑡 𝑙'𝑒́𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 »
👉🏼𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇-𝗺𝗼𝗶 :
📍T𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶𝘀 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬 (𝗠𝘁 𝘃𝗲́𝗻𝘂𝘀) 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀 𝟭𝟳𝗵𝟯𝟬 (𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗦𝗵𝗶𝗻𝗲)
pour partager ensemble ce mois de puissance douce et d’alignement.
🎁Cours d'essai GRATUIT
💌Inscription et Info en MP
𝐌𝐚𝐫𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐱. 🌟

25/02/2026

🌸 𝟑 𝐉𝐎𝐔𝐑𝐍𝐄𝐄𝐒 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞́𝐥𝐞́𝐛𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 – 𝟔, 𝟕 & 𝟖 𝐦𝐚𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔 🌸
Je suis ravie et honorée de vous annoncer ma participation au 𝘀𝗮𝗹𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲́𝗲 𝗕𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗢𝘅𝗮𝗹𝗶𝘀, les 6, 7 et 8 mars prochains ✨
À cette occasion, vous me retrouverez :
🤰🏻 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟲 : 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗠𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗔𝗿𝘁𝗶𝘀𝗮𝗻𝘀 (espace causerie en extérieur)
🧘‍♀️ 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟳 : 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗢𝘅𝗮𝗹𝗶𝘀 𝗡𝗼𝘂𝗺𝗲́𝗮 pour la matinée bien-être
🌷𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟴 : 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗠𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗔𝗿𝘁𝗶𝘀𝗮𝗻𝘀 (espace causerie en extérieur)
💌 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :
– Vendredi & Dimanche : en cliquant sur ce lien, puis "check availibilty"
👉🏼https://www.eventbrite.fr/e/salon-des-femmes-tickets-1982468426430?aff=erellivmlt
– Samedi matin : directement auprès d’Oxalis
𝗖𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗦 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ :
✨ Se reconnecter à soi
🤰🏻 Se relier à son bébé
🌹 Honorer sa féminité
🌿 S’offrir un moment de bien-être profond
🤰Le yoga prénatal est ouvert à 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗲𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 3 𝗺𝗼𝗶𝘀.
Le yoga de Femme est 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀, 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗼𝗶𝘁 𝗹’𝗮̂𝗴𝗲 (des premières règles à la ménopause) 🌺
J’espère vous voir nombreuses pour venir découvrir le yoga prénatal, le yoga de la femme, et vivre un moment de reconnexion à vous-même 💗

➡️ Tout le programme d’animations et d’ateliers sur https://www.province-sud.nc/sante-social-egalite/egalite/evenements-rdv/salon-des-femmes-2026/

24/02/2026

Partenaire d’un Guide de grossesse Calédonien ✨💗🤰🏽
👉 https://naissances-insulaires.nc/

22/02/2026

𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 – 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐞✨

Un doux moment pour s’honorer et voyager à l’intérieur de soi.

Entre femmes, dans la bienveillance, nous avons exploré postures douces et dynamiques, respirations, visualisations et circulation de l’énergie à le plexus solaire et le coeur en ce mois de l'amour 🌹

Merci pour ce précieux moment 🤍

🧘🏽‍♀️𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗱𝘂 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲
𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 ...✨
🌿𝗧𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶𝘀 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬 𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗠𝗼𝗻𝘁 𝗩𝗲́𝗻𝘂𝘀
𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀 𝗮̀ 𝟭𝟳𝗵𝟯𝟬 𝗮𝘂 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗦𝗵𝗶𝗻𝗲

👉🏼Cours d'essai GRATUIT 🎁
💌Inscription en MP ou sms avec Jenny 871084 ☎️

19/02/2026

𝗩𝗼𝘀 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"𝐽'𝑎𝑖 𝑎𝑖𝑚𝑒́ 𝑐𝑒 𝑚𝑒́𝑙𝑎𝑛𝑔𝑒 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑦𝑛𝑎𝑚𝑖𝑞𝑢𝑒, 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑑𝑜𝑢𝑥, 𝑠𝑒́𝑞𝑢𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑠𝑜𝑢𝑡𝑒𝑛𝑢𝑒, 𝑎𝑢𝑡𝑜 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑒𝑡 𝑙𝑒 𝑡𝑖𝑟𝑎𝑔𝑒 𝑑𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑡𝑒𝑠 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑓𝑖𝑛 ✨...
𝐿𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠 , 𝑐'𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑡𝑟𝑒̀𝑠 𝑠𝑒́𝑐𝑢𝑟𝑖𝑠𝑎𝑛𝑡 🫂"
"𝐽𝑒 𝑛'𝑎𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑐𝑒𝑠 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑙𝑜𝑛𝑔𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑒𝑡 𝑐𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑎𝑝𝑟𝑒̀𝑠 𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑑𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎. 𝐿𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝐹𝑒𝑚𝑚𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒́ 𝑎 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑜𝑢̀ 𝑗'𝑒𝑛 𝑎𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑡𝑒𝑙𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛, 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒. 𝐽'𝑎𝑖 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑎𝑖𝑚𝑒́ 💖"
🌷𝗟𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶, 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲̀𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗳𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗮̀ 𝘀𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲.
👉🏼Retrouvez les cours hebdomadaires tous les lundi et mercredi à partir de Mars
🎁Cours d'essai GRATUIT
⚠️Places limitées - Inscriptions ouvertes en MP
Merci 🙏🏼

15/02/2026

✨🌷Merci FIL ROUGE - massage tibétain

🌹 C'est la saint-Valentin 🌹

J'ai particulièrement apprécié de commencer cette journée entourée de femmes chères à mon coeur 💖, pour partager une pratique de yoga de la femme animée par Jenny Mama & Yoga NC .

Réussir à s'aimer, à remplir son "bol" d'une eau cristalline qui finit par déborder, se répandre ... Se sentir alors entière, pleine d'énergie pour ainsi rayonner sans artifice de retour au monde ✨ : c'est l'invitation que j'ai retenue de cette pratique ce matin 🙏.

JOIE est le mot qui résonne aujourd'hui pour moi 🪷. Quel est le vôtre ?

17/09/2025

𝐋𝐚 𝐃𝐞́𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐄𝐧𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐞 : 𝐮𝐧 𝐞́𝐯𝐞𝐢𝐥 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 🌙
En ce mois de septembre, alors que la nature amorce doucement son réveil, nous explorons la posture de la Déesse Endormie, aussi appelée le Papillon Allongé, dans la pratique de 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐞🌷
Une posture douce, enveloppante, qui invite à relâcher profondément l'𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒅𝒖 𝒃𝒂𝒔 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆, 𝒍𝒆 𝒔𝒊𝒆̀𝒈𝒆 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒓𝒆́𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒊𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒕 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́
🧡 Ici, on stimule le 2𝒆̀𝒎𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒌𝒓𝒂 – 𝑺𝒗𝒂𝒅𝒉𝒊𝒔𝒕𝒉𝒂𝒏𝒂 – 𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒇𝒆́𝒎𝒊𝒏𝒊𝒕𝒆́ 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆.
Un espace souvent oublié, et pourtant si puissant.
🧘🏽‍♀️Allongée sur le dos, soutenue par un coussin support, les plantes de pieds en contact, les genoux qui s’ouvrent vers l’extérieur, bras le long du corps ou au dessus de la tête, cette posture d’apparence simple vient réveiller en profondeur l’espace sacré du bassin et du bas-ventre.
🍃C’est un moment pour𝒉𝒐𝒏𝒐𝒓𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒍𝒆𝒏𝒕𝒆𝒖𝒓, 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒕𝒆𝒓 𝒑𝒍𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒚𝒊𝒏 𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓, et laisser la magie de la transition entre l’hiver et le printemps opérer.

Une posture précieuse pour toute femme qui souhaite renouer avec son rythme, sa sensualité, sa puissance cyclique.
🌺 𝑺𝒆𝒑𝒕𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒅𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒊𝒓 𝒍𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑭𝒆𝒎𝒎𝒆 :
📅 Tous les mardis à 18h, en visio,
💌 Inscription en message privé
🎁 Premier cours offert
👉 Et toi, quand t’es-tu posée pour écouter ce qui s’éveille en toi ?


Jenny Mama & Yoga NC