Jenny Mama & Yoga NC

05/09/2025

𝑪𝙡𝒂𝙥 𝙙𝒆 𝒇𝙞𝒏 𝒅𝙚𝒔 𝒗𝙖𝒄𝙖𝒏𝙘𝒆𝙨 𝙙'𝘼𝒐𝙪̂𝒕 🪻🌞🪭🌅🌳🍹🚗🧑‍🧑‍🧒
Après quelques semaines de pause en famille, un long périple de 5000km entre la France, le Portugal et l'Andalousie, des instants doux, riches, vivants_ parfois même un peu mouvementés.
Des moments partagés comme ressource précieuse pour recharger les batteries_ parfois pour les vider aussi...
Un temps pour se nourrir autrement, pour vivre intensément 😌
✨Aujourd'hui je retrouve avec gratitude le chemin de la pratique, celui de la reconnexion à soi, de l'écoute du corps, du souffle et du silence pour vous partager tout bientôt une nouvelle approche autour du Yoga de la Femme 🌷
A très bientôt sur le tapis 🧘🏽‍♀️
Prenez soin de vous
Jenny 🌸
🤍 ☀️

13/07/2025

𝐉𝐞 𝐦’𝐞𝐧𝐯𝐨𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐢𝐬...✨
Le cœur rempli de gratitude, je prends un petit envol loin de Nouvelle-calédonie, portée par un projet de famille qui nous tient à cœur 🌏❤️

C’est aussi pour moi une belle opportunité de continuer à explorer et enrichir ma pratique, toujours dans le but de mieux vous accompagner

Un immense MERCI à mes élèves et clientes pour votre confiance et vos sourires .
Vous avez fait de chaque séance un moment précieux 🙏🏼

𝐉𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐝𝐞̀𝐬 𝐉𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔, pour les cours de yoga, soins et ateliers !
𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞, 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐟𝐞́𝐦𝐢𝐧𝐢𝐭𝐞́🌷
Restez connectées et à très vite 😌
Jennyfer 🌸

10/07/2025

𝑵𝑶𝑼𝑽𝑬𝑨𝑼𝑻𝑬 Liste de naissance Bébé 9 !
💛Partenariat LLa bulle de bébé nc🤱✨

🌼Dès aujourd’hui, vous pouvez inclure des prestations réalisées par 𝐽𝑢𝑙𝑖𝑒 à votre liste de naissance :
Massage prénatal ou postnatal, bain enveloppé, atelier massage bébé.. Un moment de douceur, de réconfort et de connexion avec bébé 💆‍♀️💞

Faites confiance à 𝐽𝑢𝑙𝑖𝑒 𝐿𝐸𝐶𝑂𝑅𝐷𝐼𝐸𝑅 𝐃𝐨𝐮𝐥𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞́𝐞 qui vous accompagnera dans cette merveilleuse étape de la vie 🥰

👉 Offrez-vous (ou faites-vous offrir ! 😍) un accompagnement personnalisé pour vivre votre maternité en toute sérénité.

Rendez-vous en magasin ou par téléphone pour en savoir plus sur ces prestations 💛

📍13 Route baie des Dames DUCOS
📞29.75.90
🕘Du lundi au Vendredi : 9h00-17h00 ( en continu )
Samedi : 8h00-16h00 ( en continu )

10/07/2025

🌺 Bienvenue sur Tirelait NC !
Nous mettons à votre disposition des tire-laits Spectra fiables et silencieux, livrés gratuitement sous 24 h à Nouméa.
📞 Réservez dès maintenant sur www.tirelait.nc.

08/07/2025

🌸 Yoga post-natal & Massage shantala 🌸

🧘🏻‍♀️Le yoga post-natal, c’est bien plus qu’un moment pour soi…

✨Nous prenons le temps de retrouver notre corps en douceur, de soulager les petits maux du post-partum (dos, périnée, épaules, bassin…) tout en adoptant les bons réflexes pour l’allaitement, le portage, les postures du quotidien.

✨C’est aussi un moment de mouvement, de respiration, de recentrage et de lien …

💆En complément, nous découvrons le massage Shantala, un art ancestral indien pour détendre bébé, l’aider à intégrer son schéma corporel, l’apaiser, renforcer le lien d’attachement… et partager ensemble un moment unique.

Rires, partages, bienveillance, émotions… le tout avec une vue imprenable 🙌🏻
Chaque séance est un vrai cocon de douceur pour maman & bébé. 🌷

Merci à toutes pour votre présence lumineuse 🙏
💗 À très bientôt pour du yoga post-natal.

30/06/2025

𝐕𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫𝐬, 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢 🥲
Merci à toutes les futurs mamans que j'ai eu la chance d'accompagner cette dernière année.
Que ce soit pour une séance ou plusieurs mois, vous m'avez portée, inspirée et fait grandir 🙏🏼
On a partagé bien plus que du yoga ... des liens, des émotions, des rires, un vrai chemin pour vous et pour moi.
Merci à toutes pour votre confiance et vos belles énergies ✨

20/06/2025

Il y a un an, je me lançais…
Je donnais mon tout premier atelier : découverte yoga prénatal. 🌸
Qui se cache derrière 𝐽𝑒𝑛𝑛𝑦 𝑀𝑎𝑚𝑎𝑛 𝑌𝑜𝑔𝑎 ?
À l’occasion de la Journee International du yoga 🧘🏻‍♀️🌱
Je vous devais bien ça...

Merci pour votre confiance,
Merci pour cette belle année.
Aujourd’hui, je vous ouvre un peu plus les portes de qui je suis. 💫

13/06/2025

🧡 𝐔𝐧 𝐛𝐞́𝐛𝐞́ 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐥𝐞́ 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐞 𝐬'𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞 𝐩𝐚𝐬
Le post-partum est un tourbillon d’émotions, de changements, de nuits courtes et d’amour immense… Et dans ce grand bouleversement, il est facile de s’oublier. De penser que pour être une “bonne maman”, il faut tout donner. Sans pause. Sans répit. Sans limites. Sans penser à soi...
Mais la vérité, c’est que tu es le pilier de ton bébé. Son repère. Tout ce qui fait son monde. Et plus ton propre réservoir d'énergie sera rechargé, bien rempli, plus tu sera capable de donner avec douceur, patience et amour.
Ce sont des ressources précieuses pour ton enfant.
🌿 𝑷𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒊, 𝒄𝒆 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒆́𝒈𝒐𝒊̈𝒔𝒕𝒆.𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒔𝒂𝒃𝒍𝒆.
𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒊𝒓𝒆 : « 𝑱𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒕𝒆 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊. 𝑴𝒐𝒏 𝒃𝒊𝒆𝒏-𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍 𝒂̀ 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆. »
✨ Quelques gestes simples qui peuvent tout changer :
Dormir dès que possible (même 20 minutes)
Manger chaud et nourrissant
Demander de l’aide sans culpabilité
Prendre une do**he en paix, allumer une bougie, respirer
Dire non quand c’est trop
S'octroyer très vite une moment bien-être (soin rebozo, massage..)

Prends soin de toi, mama.
Tu es précieuse.
Tu fais déjà un travail incroyable. 🌸

11/06/2025

✨𝐔𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐨̂𝐭𝐞́𝐬 ✨
Un an que je chemine aux côtés de femmes incroyables, de futures mamans, de couples en devenir… Et quelle année, Merci !🧘🏽‍♀️
En yoga prénatal, on croit souvent qu’on se prépare « juste » à un accouchement.
Mais en réalité, c’est bien plus profond que cela.
𝑶𝒏 𝒑𝒓𝒆́𝒑𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔, 𝒖𝒏 𝒄œ𝒖𝒓, 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒖𝒑𝒍𝒆 𝒂̀ 𝒂𝒄𝒄𝒖𝒆𝒊𝒍𝒍𝒊𝒓 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒆.
On sème les graines de la confiance, de la douceur, de l’écoute de soi .
On ouvre un espace où les émotions peuvent se déposer, où les transformations se vivent, pas à pas, souffle après souffle aux côtés d’autres âmes.
🐣Puis un jour, ils arrivent, ces petits êtres tant attendus. Ces bébés que j’ai vu grandir dans vos ventres, dans vos cœurs. A vrai dire j’ai surtout j’ai vu naître des parents ! 🧑‍🧑‍🧒
J’ai vu des femmes prendre confiance, des couples se recentrer, des liens se tisser, des regards changer.
À travers les séances de yoga, mais aussi à travers nos échanges, nos rires, nos silences parfois, et même nos rituels tirage d'oracles et papotage, j’ai vu des parcours uniques, touchants, puissants 🙏🏼
(Tellement fière de vous mes yogis mamas 🥲)
Et aujourd’hui, ces petits êtres sont là, des petits soleils dans les bras de leurs parents. Ils rient, ils pleurent, ils grandissent… et ils comblent d’amour ceux qui les entourent.
💫 𝑨̀ 𝒗𝒐𝒖𝒔, 𝒎𝒆𝒔 𝒚𝒐𝒈𝒊 𝒎𝒂𝒎𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒎𝒂𝒏𝒔, 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒑𝒂𝒔, 𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒍𝒆𝒔 : 𝒎𝒆𝒓𝒄𝒊 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆. 𝑴𝒆𝒓𝒄𝒊 𝒅𝒆 𝒎’𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒊𝒔 𝒅’𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕 𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏.
Merci pour chaque moment partagé.
Avec le cœur 💛

10/06/2025

🌿𝐋𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥 : 𝐮𝐧 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐚𝐮-𝐝𝐞𝐥𝐚̀ 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 🕯️
Le yoga prénatal, ce n’est pas seulement une préparation à la naissance.
𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖𝑛. 𝑈𝑛𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑒́𝑒.
Un espace où la femme s’ouvre doucement à devenir mère, dans toute sa puissance, sa vulnérabilité, son intuition. C’est une évolution physique, émotionnelle, énergétique aux côtés d'autres femmes qui inspirent et soutiennent.
⭐️C’est apprendre à respirer, à accueillir les sensations, à libérer les tensions.
⭐️C’est soulager les maux de la grossesse, prendre soin de son périnée, se déposer en confiance dans son corps qui change.
⭐️C’est aussi harmoniser ses chakras, travailler sur le plan énergétique, entrer en lien avec son bébé, créer un cocon de présence et d’écoute intérieure.
⭐️C’est se préparer la naissance, oui. Mais aussi au postpartum, avec sérénité et conscience.
Dans un lieu exceptionnel, durant quelques semaines ou plusieurs mois, je vous accompagne dans cette pratique évolutive, douce, consciente et profonde.
Un temps pour vous, pour lui, pour vous deux.💞
𝐽𝑒𝑛𝑛𝑦 𝑀𝑎𝑚𝑎 & 𝑌𝑜𝑔𝑎 - 𝑆𝑎𝑙𝑙𝑒 𝑑𝑢 𝑀𝑡 𝑉𝑒́𝑛𝑢𝑠
𝑇𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑙𝑢𝑛𝑑𝑖𝑠 𝑑𝑒 𝑗𝑢𝑖𝑛 𝑎̀ 17ℎ00
𝑆𝑢𝑟 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑝𝑡𝑖𝑜𝑛

29/05/2025

L’ambivalence maternelle touche toutes les mères 🫶🏽

Être mère c’est fort, c’est beau, c’est le bonheur absolu.

Et pourtant.
Être mère, c’est aimer à en crever, et vouloir parfois fuir.
C’est veiller des heures, et rêver d’un silence.
C’est serrer contre soi, et avoir besoin d’espace.
C’est se sentir comblée… et profondément seule.

L’ambivalence n’est pas un signe d’échec.
C’est une expérience humaine, vivante, complexe.
C’est le reflet d’un amour immense, logé dans un corps et un esprit qui fatiguent.
C’est la rencontre entre le don de soi… et la nécessité de se retrouver.

On voudrait que les mères soient constantes, patientes, douces, disponibles.
Mais les mères sont des femmes.
Des êtres entiers, traversés d’emotions contradictoires.
Et c’est justement là que se trouve leur force

Reconnaître l’ambivalence, c’est honorer la vérité de la maternité.
C’est offrir aux femmes le droit d’être humaines.
C’est ouvrir un espace de parole, de soin, de solidarité.
Et peut-être, enfin, cesser de leur demander d’être autre chose que ce qu’elles sont :
Profondément, puissamment vivantes.

📸 Sarah Harris Photography

25/05/2025

Bravo Karine 🎉

🎉[𝐉𝐄𝐔 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 – 𝐑𝐄́𝐒𝐔𝐋𝐓𝐀𝐓]🎉

✨ Et la grande gagnante est… ✨

Félicitations à Karine Mengin 🥳

Tu remportes 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐦𝐨𝐢, 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐞 – La bulle de bébé nc,
ainsi qu’une 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐉𝐞𝐧𝐧𝐲 – Jenny Mama & Yoga NC !

Un moment rien qu’à toi pour te recentrer, te détendre et prendre soin de toi,
parce que tu le mérites pleinement.

Un immense merci 🙏🏼 à toutes celles qui ont participé, partagé, commenté…
Votre enthousiasme nous a fait chaud au cœur à toutes les deux ! 🩷

D’autres jolies surprises vous attendent très bientôt… 🤫 restez à l’écoute.

Avec tendresse,
Julie & Jenny 🌸
𝐋𝐚 𝐁𝐮𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐁𝐞́𝐛𝐞́ 𝐍𝐂 𝐱 𝐉𝐞𝐧𝐧𝐲 𝐌𝐚𝐦𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐂