14/08/2025
🧘♀️ 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 – 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 & 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟴𝗵𝟮𝟬, 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝘀
✨ Le Drashtar – l’Observateur Intérieur ✨
En chacun de nous existe un espace silencieux, immuable, que les textes anciens appellent le Dṛṣṭṛ. C’est l’Observateur intérieur, cette présence qui regarde tout ce qui émerge dans notre esprit : les pensées qui s’agitent, les émotions qui montent et descendent, les sensations qui traversent le corps.
Le Dṛṣṭṛ observe avec équanimité, sans juger ni retenir. Il ne se laisse pas emporter par la joie ou la peine, la peur ou le désir. Il est le témoin fidèle, le miroir pur dans lequel tout apparaît et disparaît.
Mais être Observateur n’est pas rester passif. Il ne s’agit pas de fuir la vie ou de se détacher de tout. Au contraire, observer avec conscience nous permet de choisir nos actions, de répondre avec clarté plutôt que de réagir impulsivement. C’est un acte puissant, enraciné dans la lucidité et le discernement.
Chaque souffle que nous prenons, chaque pensée que nous accueillons, peut être vu par le Dṛṣṭṛ. En nous entraînant à revenir à cette présence, nous découvrons que la paix n’est pas un lieu à atteindre mais une lumière intérieure qui éclaire tout ce que nous vivons, même les défis et les turbulences.
Venez explorer cette pratique lors de nos cours de méditation gratuits et laissez votre Observateur intérieur vous guider vers un calme profond et une conscience claire. 🌿
