01/07/2022
8 raisons de se faire masser régulièrement
MASSAGE / RÉFLEXOLOGIE
Le massage est un véritable outil de bien-être, mais pas seulement. Il permet à votre corps de retrouver des sensations, et à votre mental de s’évader. Découvrez ici, les 8 raisons essentielles de se faire masser régulièrement.
LES BIENFAITS DU MASSAGE
Votre posture s’améliore à mesure que les muscles autour de votre colonne vertébrale se détendent et s’assouplissent.
Votre circulation sanguine est relancée et stimulée, ce qui aide votre corps à la récupération musculaire et à un meilleur tonus général.
Le massage encourage un approfondissement de votre respirationen aidant l’oxygène à mieux circuler, et encourage ainsi l’auto-guérison de votre corps et un bon développement de sa croissance.
Les différentes manipulations augmentent la souplesse de vos articulations et soulagent les différentes tensions.
Le corps détendu par le soin favorise l’apaisement de votre esprit.
La libération de vos pensées laissent la place à plus de vigilance et d’attentiondans votre quotidien.
Le massage diminue le taux de cortisol (aussi appelée hormone du stress) ce qui a pour effet d’augmenter vos défenses immunitaires naturelles.
La diminution du taux de cortisol et l’augmentation de la sérotonine et la dopamine induites par le massage, réduisent le stress, l’anxiété et la dépression.
