
21/11/2024
Les lithiases urinaires
👉 c'est comme avoir un petit caillou 🪨️ qui décide de faire une randonnée dans ton système urinaire 🫘.
👉 Ça peut être super douloureux et entraîner des douleurs intenses au niveau des flancs appelées coliques néphrétiques (aïe ! ).
👉 d’autres signes possibles , en plus de ces douleurs, c’est d’avoir du sang dans les urines 🩸, des nausées 🤢, des vomissements 🤮, et parfois même de la fièvre🥵.
👉 Pour éviter de te retrouver dans cette situation, voici 3 conseils :
1️⃣ bois beaucoup d'eau 🚰 (ton corps va te remercier !),
2️⃣ limite les aliments trop salés 🌯 et riches en protéines animales 🥩 ,
3️⃣ et enfin bouge ton corps régulièrement. Le sport est vraiment un remède à tout 😀.
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