
26/05/2025
YADDA ZA KA GANE AZZAKARINKA YANA DA LAFIYA .
Azzakari mai lafiya yana da alamomi da za ka iya lura da su kanka. Idan ka cika waɗannan , to ka godewa Allah, zakarinka yana da koshin lafiya:
1. Tsayuwa da ƙarfi da sassauci.
Idan azzakarinka yana tashi da karfi lokacin da kake buƙatar jima’i, kuma yana sassautawa bayan gamsuwa — alama ce ta lafiyayyen tsarin jini da jijiyoyi.
2. Fitar maniyyi mai kauri da ƙarfi.
Maniyyinka yana fita da kauri, ba ruwa kamar famfo, kuma yana zuwa da jin daɗi?
Wannan yana nuna garkuwar azzakari da lafiya ta haihuwa.
3. Sha'awa tana zuwa yadda ya kamata.
Kana jin sha’awa a lokaci-lokaci ba tare da matsin lamba ba?
Ba yawa, ba ƙaranci — alama ce cewa hormones ɗinka suna aiki daidai.
4. Babu zafi ko ciwo lokacin fitsari ko jima'i.
Idan kana fitsari ko jima’i cikin kwanciyar hankali, ba tare da radadi ko ƙaiƙayi ba, to baka da cututtukan da ke shafar zakari.
5. Babu fitar ruwa ko wari daga zakari.
Idan baka ganin wani ruwan fari, rawaya ko wari daga zakari — wannan babban