Clinica de Masajes "Terapias Vida Valiente"

31/08/2025

Rutina para brazos fuertes - https://youtu.be/nm0tPAYo4rw¡Descubre los mejores ejercicios para aumentar la masa muscular en tus brazos! En este video, te mos...

16/08/2025

05/11/2024

Con UMOJN – ¡Acabo de entrar en su lista de participación semanal por ser una de las personas que más interactuó! 🎉

14/09/2024

Con Universidad Americana UAM – ¡Estoy en racha! Van 2 meses seguidos que soy fan destacado. 🎉

01/09/2024

Con UMOJN – ¡Estoy en racha! Van 4 meses seguidos que soy fan destacado. 🎉

31/08/2024

31/07/2024

Masaje Sueco

El masaje sueco es un masaje especial y extremadamente relajante, cuyo objetivo es ayudarte a alcanzar un profundo estado de bienestar mental y físico. Creado por el médico sueco Henrik Ling, es la modalidad de masaje más utilizada en Occidente.

El masaje sueco incluye
las siguientes técnicas:

• Golpeteo: se realiza con los dedos, las manos o las muñecas para calentar y relajar los músculos.

• Fricción: se emplean los dedos, las manos o los antebrazos para aliviar el dolor y la tensión muscular.

• Estiramiento: se utiliza para aumentar la flexibilidad y mejorar el rango de movimiento de las articulaciones.

• Vibración: se realiza con las manos o las muñecas para relajar los músculos y aliviar el dolor.

6 Beneficios del masaje sueco:
• Alivia el dolor y la tensión muscular: ayuda a relajar los músculos y minimizar el dolor y la tensión en las zonas afectadas.

• Mejora la circulación: aumenta la circulación sanguínea y linfática, lo que ayuda a transportar oxígeno y nutrientes a las células del cuerpo.

• Ayuda a reducir el estrés: ayuda a reducir el estrés y la ansiedad al liberar endorfinas, que son hormonas que ayudan a reducir el dolor y aumentar la sensación de bienestar.

• Aumenta la flexibilidad y el rango de movimiento: contribuye a aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones al estirar los músculos y los tendones.

• Mejora la función del sistema nervioso: coopera en la mejora de la función del sistema nervioso al reducir la actividad en los nervios sensoriales y aumentar la actividad en los nervios parasimpáticos, lo que ayuda a reducir el dolor y la inflamación.

• Mejora la salud de la piel: colabora en la mejora del aspecto de la piel al aumentar la circulación y la absorción de los nutrientes.

22/06/2024

Con Universidad Americana UAM – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉