Psicologa Ana Guadalupe Zapata

Psicologa Ana Guadalupe Zapata Ana Guadalupe Zapata, psicóloga clínica experiencia Terapia (TCC) y Terapeuta Naturista. Feliz

La joven estudiante de ingeniería agroindustrial, María José, participó en un reto organizado en un bar en el cual, por ...
03/11/2025

La joven estudiante de ingeniería agroindustrial, María José, participó en un reto organizado en un bar en el cual, por un incentivo monetario, la mantuvieron bebiendo licor múltiples rondas/tragos de licor solo en un tiempo muy breve- Según la familia: seis rondas en 10 minutos. Durante la competencia, María José perdió el conocimiento, vomitó en varias ocasiones y broncoaspiró; se quedó sin respirar alrededor de 17 minutos y sufrió muerte cerebral. María José era madre de un bebé de meses.

Hoy quiero hacer un breve análisis desde la TCC se entiende que nuestras interpretaciones, creencias y pensamientos (“cogniciones”) juegan un rol crucial en la activación de emociones y conductas, y también en la vulnerabilidad ante riesgos.
1. Creencias y esquemas subyacentes
Maria Jose, pudo haber estado activa una *norma social interna* de “demostrar que puedo”, “estar a la altura”, “no quedar fuera del grupo”, especialmente en contexto de bar/juego de alcohol. Esa norma social (o creencia «si acepto, me integro, si no acepto, quedo excluida») puede haber operado como motivador del reto.
2.Sesgos de pensamiento
Un sesgo de comparación social (“todos los demás están participando, entonces…”), que facilita rendirse ante la presión o incentivar la conducta de consumo excesivo.
3.Atención y el Procesamiento de riesgos
La capacidad de atención para evaluar consecuencias puede haberse visto comprometida: el foco estaba en la gratificación inmediata (el premio monetario, la aprobación social) y menos en la evaluación racional de los peligros (intoxicación, broncoaspiración, daño cerebral). Esto refleja un desequilibrio entre sistema deliberativo (evaluación de riesgo) y sistema impulsivo/gratificante.
Las emociones tienen un papel importante como motivadores de conducta, y en la TCC se considerará tanto la reacción emocional temprana como la regulada (o desregulada) tras la conducta.

1. Emociones anticipatorias y motivacionales
Emoción de pertenencia/socialización: Estar con amigas, en un ambiente festivo, puede haber generado una sensación de unión, de aprobación social, la que se buscaba mantener (y quizá reforzar con el reto).
2.Emociones durante la conducta
Cuando ella comenta “esto me supo inmundo” (según testigo) antes de perder el conocimiento, aparece una emoción de disgusto/alarma que quizás no tuvo tiempo de procesar cognitivamente.
3.Emociones posteriores y regulación
A nivel de prevención, esta experiencia evidencia una falla en regulación emocional (por ejemplo: incapacidad de detenerse ante señal de alarma interna/detección de malestar físico). La emoción de disgusto o malestar físico (el sabor inmundo) no fue suficiente para frenar la conducta.

La TCC enfatiza el análisis funcional de la conducta: qué la antecedió, qué mantuvo, qué consecuencias tuvo.
1, Antecedentes:
Influencias sociales: compañeras, ambiente festivo, presión de grupo implícita (“¿te atreves?”).
2.Conducta:
Ignorar señales de alarma corporal (disgusto del sabor, malestar) se siguió avanzando.
3.Mantenimiento y prevención futura
Desde la TCC preventiva, se necesita intervenir en los contextos sociales (espacios de ocio), renegociar normas de consumo, generar habilidades de afrontamiento para decir “no” o salirse del reto.

🧠Reflexión final
El caso de María José es una advertencia potente sobre cómo una combinación de entorno festivo, incentivos económicos, normas sociales de reto y consumo rápido puede desencadenar una tragedia. Desde una mirada psicológica clínica (y específicamente TCC), vemos cómo los procesos cognitivos (creencias, sesgos), emocionales (excitación, urgencia, regulación deficiente) y conductuales (aceptar reto, consumo incontrolado) interactuaron de modo letal.

🚨Jóvenes de hoy deben estar alerta a sus emociones y procurar mantenerse en control para evitar tragedias que luego le marcan la Vida para siempre y que en este caso quedó una vida truncada a sus pocos años.

Psicologa Ana Guadalupe Zapata
Esp. en TCC, Ansiedad y Depresión
Esp. Terapia de Parejas
Esp. Gestión emocional

Pd: Fotografía tomado de la web.

Feliz inicio de semana 🌹 Dios bendiga tu semana con su amor y llena de bendiciones 🙏
03/11/2025

Feliz inicio de semana 🌹
Dios bendiga tu semana con su amor y llena de bendiciones 🙏

02/11/2025

Cada Ser Humano tiene su propia forma de ver la Vida. Vive y deja vivir. Vivir en Paz. ¡Y quien tiene paz ... tiene todo!

Totalmente me identifico con en ella cuando menciona Tengo Fé, y creo en un Dios Todopoderoso 🙏❤️Soy Psicologa Ana Guada...
01/11/2025

Totalmente me identifico con en ella cuando menciona Tengo Fé, y creo en un Dios Todopoderoso 🙏❤️
Soy Psicologa Ana Guadalupe Zapata Católica y está Fe, es mi guía para tratar a mis pacientes y ser empática con su dolor emocional.
Y menciono que no discrimino a nadie por su Fé, los atiendo con el amor y empatía que se merecen en mi consultorio.

Hoy Gracias a todos mis seguidores, amigos y pacientes 💐🌹
31/10/2025

Hoy Gracias a todos mis seguidores, amigos y pacientes 💐🌹

Vivir con intensión y pasión ❤️ Feliz día viernes 🌹🙂
31/10/2025

Vivir con intensión y pasión ❤️
Feliz día viernes 🌹🙂

Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y ésa, sólo ésa, puede ser la más FELIZ o la más amarga de tus horas. ~ Pablo Neruda

El instituto El Foresight, vinculado al gobierno británico , ha puesto en marcha un plan de 5 pasos a llevar a cabo en 5 días, que según ellos te ayudará a alcanzar la felicidad. Los 5 pasos son: conecta con los demás, aprende algo nuevo, sé activo, sé consciente de tu entorno, ayuda a los demás. Hoy detallo más dos de ellos.

SE ACTIVO. El ejercicio y el deporte no sólo es bueno para tu organismo, sino también para tu mente. Cuando haces deporte puedes olvidarte durante un rato de las preocupaciones de la vida cotidiana. Además, el movimiento que haces durante el ejercicio aumenta el riego sanguíneo y oxigena tu cerebro. Mente sana, cuerpo sano.

CONÉCTATE CON LOS DEMÁS. Mantener una buena relación con tu familia, amigos y vecinos es fundamental para ser más feliz cada día. Personalmente te recomiendo que te relaciones con gente positiva y alegre. Con aquellos que te agregaran valor y no que sustraen.

AYUDA A OTROS. Ayudar a quien lo necesita, te dará una sensación de bienestar muy agradable, además de hacerte sentir útil. Y recuerda, de una forma u otra, todo lo que das a los demás lo recibirás de vuelta en algún momento. Este último ha sido una de mis mayores bendiciones que con el tiempo no solo me ha hecho muy feliz sino se ha transformado en salud, y “quien tiene salud es millonario.”

¡Que tu fin de semana sea espectacular! ¡Nos vemos en la cima!

Desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan sólo ahora la hemos de g***r. Vive en el pre...
28/10/2025

Desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan sólo ahora la hemos de g***r. Vive en el presente 🙂

Poner énfasis en la idea de no recrearnos en los pensamientos que nos alejen del bienestar.

Vive hoy un maravilloso día 💐

Psicologa Ana Guadalupe Zapata

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Feliz inicio de semana 🌹 Tu actitud cuenta en el día a día 🙂 Terminando mi caminata del día 🚶‍♀️Psicologa Ana Guadalupe ...
27/10/2025

Feliz inicio de semana 🌹

Tu actitud cuenta en el día a día 🙂
Terminando mi caminata del día 🚶‍♀️

Psicologa Ana Guadalupe Zapata
Esp. TCC Ansiedad y Depresión Gestión emocional y Terapia de Parejas

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24/10/2025

Ansiedad: del miedo al equilibrio

Dirección

Managua
Ciudad Sandino
1000

Horario de Apertura

Martes 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 12:30

Página web

https://psicologanazapata.my.canva.site/psicologanazapata

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