SAMU Salud Nutricional

16/11/2025

Estamos conscientes de que la nutrición debe ser acompañada de entrenamiento, y más si tenemos un objetivo específico. Postergar el entrenamiento y creer que sin entrenamiento lograremos bajar los rollitos de la panza y tener un cuerpo escultural es engañarse.

Inicia con lo que tengas ahora y mejora en el proceso.

08/11/2025

A veces en el tratamiento dietético olvidamos que el paciente es más que un conteo de calorías, es un ser que tiene miedos, dudas y frustraciones y estos factores también deben ser tomados en cuenta en una consulta nutricional.

La obesidad va más allá de un valor en una báscula o una talla de ropa.

16/10/2025

En conmemoración del Día Mundial de la Alimentación, y con el propósito de promover la seguridad alimentaria y nutricional, se desarrolló la charla “Alimentación, seguridad alimentaria y dieta saludable” en el Recinto Universitario Elmer Cisneros Moreira de la UNAN-Managua/CUR-Estelí.

Porque comer bien es responsabilidad de todos

12/10/2025

Si no tienes síndrome del intestino irritable o alergias a las leguminosas, estas pueden ser una buena opción para ti.

09/10/2025

A los flacos también les puede dar diabetes o resistencia a la insulina 😱😱

03/10/2025

El sueño es clave en tu alimentación y entrenamiento.

Dormir bien también es parte de tu rutina, por eso la higiene de sueño debe ser parte de rutina diaria

04/03/2025

📏 Certificación ISAK Nivel 1 – La clave para evaluaciones más precisas en nutrición 📊

¡Buenas noticias! He realizado mi certificación ISAK Nivel 1, un estándar internacional en cineantropometría que me permite evaluar de manera más precisa la composición corporal de mis pacientes.

💡 ¿Por qué es importante la ISAK?
✔️ Permite mediciones más exactas de grasa, músculo y otros parámetros corporales.
✔️ Nos ayuda a personalizar mejor planes nutricionales y monitorear progresos.
✔️ Asegura que las mediciones sean confiables y comparables a nivel internacional.

En mi consulta, no solo nos enfocamos en el peso y la bioimpedancia, sino en cómo cambia tu cuerpo de manera real y saludable. ¡Seguimos mejorando para ofrecerte lo mejor! 💪🏼

📍Agenda tu cita y llevemos tu nutrición al siguiente nivel.
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17/02/2025

En Samu Nutricional, siempre estamos buscando maneras de ofrecerles lo mejor para su bienestar. Es por eso que queremos presentarles a nuestra página hermana: SAMU Supplies 🚀 https://www.facebook.com/profile.php?id=61568989687349

✨ ¿Qué es Samu Supplies? ✨
Samu Supplies es su destino único para encontrar suplementos y equipo deportivo de alta calidad que complementarán su estilo de vida saludable. Desde vitaminas esenciales hasta productos especializados, todo lo que necesita para nutrir su cuerpo lo encontrará aquí.

¿Por qué elegir Samu Supplies?
🔹 Productos de alta calidad y origen certificado. 🔹 Envío rápido y seguro a todo el país. 🔹 Asesoría personalizada para encontrar los suplementos ideales para usted.

🌟 ¡No se pierdan nuestras promociones especiales! 🌟

Somos una tienda virtual de suplementos y accesorios fitness. Con envíos rápidos a toda Nicaragua.

04/02/2025

✨ Cada decisión cuenta cuando se trata de prevenir el cáncer. 🎗️

Tu alimentación juega un papel fundamental en tu salud. 🍎🥦 Opta por frutas, verduras y alimentos naturales ricos en antioxidantes, limita el consumo de ultraprocesados y carnes procesadas, y mantente activo.

💡 Recuerda: Pequeños cambios en tu día a día pueden generar un gran impacto a largo plazo. ¡Cuida tu cuerpo y prioriza tu bienestar! 💚

31/01/2025

Cómo manejar el estrés con la alimentación

🧘‍♀️ ¿Sabías que lo que comes puede influir en tu estrés?
Incluir ciertos alimentos puede ayudarte a manejarlo mejor:
✅ Almendras y nueces: Ricas en magnesio, ayudan a relajar los músculos.
✅ Té verde: Contiene L-teanina, que promueve la calma.
✅ Chocolate oscuro: Rico en antioxidantes que mejoran el estado de ánimo.
❌ Evita el exceso de cafeína y azúcares refinados, que pueden aumentar la ansiedad.
💡 Cuida de tu mente y cuerpo con una buena alimentación. 🌿 #2025