
26/08/2025
Hay días en los que todo se acumula: ser psicóloga, mamá soltera de dos, sostener un negocio, estudiar, crear contenido… y aún así querer hacerlo bien.
La verdad es que a veces el caos me gana la delantera.
Me exige más de lo que puedo dar y me hace sentir que “no alcanza”.
En esos momentos, tengo un recurso que me recuerda volver a mí:
mi mantra emocional.
👉 “Respiro, suelto, confío.”
No es que el caos desaparezca… pero yo elijo no desaparecer conmigo.
Este pequeño recordatorio me devuelve al presente y me recuerda que la paz no se negocia, se decide.
💜 Hoy te comparto mi mantra porque sé que muchas también cargan múltiples roles y responsabilidades.
👉 Contame en comentarios: ¿Cuál es tu mantra emocional cuando todo se desordena?