28/01/2026
Ayer escuche este diálogo. “ No trates de consolarme dicendome que no estoy solo”, respuesta de alguién que sufrio el suicidio de su madre”. Su interlocutor responde: “ todos estamos solos, la soledad acompaña en todo momento, para eso es que existe la amistad”
Mi reflexión:
Nacemos acompañados de nuestra soledad, vivimos en soledad, morimos en soledad, el hecho es, hacer de esta soledad una solitud en la que seas tu mejor compañero de viaje.
No se trata de egoísmo , es amor propio.
El mundo tiene mucho ruido: opiniones de otros, creencias de tu cultura de tu familia, de tu religión.
Acompañarnos de AMIGOS , esos que estan ahí y aunque a veces no eres capaz de responder a su llamado porque estas en tus quehaceres, deberes, no se molestan y te dejan un mensajito para hablar luego, esos que estan ahí cuando sientes que todo se derrumba o tienes difícultades, esos que te prestan el oído lo afinan y te ayudan aclarar la maraña de emociones y sentimientos que se han apoderado de tí.
Esos otros que quizas no conoces mucho y sin embargo son capaces de prestar su ayuda aún sin saber quien eres.
Aquellos con los que ries a carcajadas al recordar anecdotas, los que se te acercan a preguntarte si necesitas ayuda cuando te ven en una situación embarazosa, los que son capaces de darte una palmadita en el hombro, ser amables, apoyo.
Saben que no eres perfecto y te aceptan te respetan y también esperan tus tiempos.
Esa “gente luminosa” de la q dice la canción del arrebato.
He descubierto que el trayecto es propio. Mi responsabilidad, mi quehacer, mi día a día, que toca trabajar para comprender que soy la dueña y responsable de mis decisiones, acciones y sentimientos y que para transitarlos necesito aceptarlos, conocerlos, nombrarlos y procesarlos.
Es un trabajo arduo aunque seguro porque solo siendo vos misma, descubres queeres tu mejor compañia, disfrutas del cafe, del clima, de la gente, del tráfico, del paisaje en fin del viaje.
Un psicólogo, no es necesariamente un amigo cuando acudes a su consulta más sin embargo puedes encontrar a alguién que esta entrenado: para escuchar, acompañar, ayudarte a procesar emociones, lograr tomar decisiones con mayor acierto, a conocer te, a saber vivir más bonito.
Hasta a cargar con las nubes negras que traes a consulta.
Es noble tarea, de gente franca, honesta que no se detendra para ayudarde a ser espejo de tus propias sombras.
He ahí lo difícil no todos estamos preparados para enfrentarlas, aceptarlas, integrarlas.
Y no, no todo psicoterapeuta es bueno como en toda profesión deberas saber escoger, tamizar, decantar, escuchar, aceptar, aprender a ser y sanar.
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