31/07/2025
🤒 Diabetes y enfermedad: cuidados esenciales
Cuando una persona con diabetes se enferma (gripe, infección, fiebre, etc.), su cuerpo libera hormonas de estrés que pueden elevar los niveles de glucosa, incluso si come menos. Por eso es fundamental un manejo especial en esos días.
🧪 1. Monitorea tu glucosa con más frecuencia
Mide tu glucosa cada 2–4 horas
Si usas insulina, revisa también cuerpos cetónicos (en o***a o sangre) para detectar riesgo de cetoacidosis.
💧 2. Mantente bien hidratado
Bebe agua regularmente para evitar deshidratación
Alterna con caldos o bebidas sin azúcar si tienes malestar estomacal
🍲 3. Ajusta tu alimentación
Aunque no tengas hambre, procura consumir carbohidratos fáciles de digerir (sopas, puré, yogur, galletas integrales)
Evita saltar comidas por completo para no tener hipoglucemias
💉 4. Medicación y dosis de insulina
No suspendas tu tratamiento, incluso si comes menos
Es posible que tu médico ajuste temporalmente las dosis para manejar los cambios en la glucosa
🛑 5. Señales de alerta para acudir al médico
Glucosa > 250 mg/dL de forma persistente
Presencia de cetonas
Fiebre alta que no baja
Vómitos o diarrea prolongados
Deshidratación o confusión mental
✅ Conclusión
Tener un plan de acción para días de enfermedad ayuda a evitar complicaciones graves como la cetoacidosis diabética y mantener un mejor control glucémico mientras el cuerpo se recupera.