Psic.Karelis Díaz

Psic.Karelis Díaz Evaluación, diagnóstico e intervención en problemas emocionales, atención individual y familiar.

🌿 Hola a todos. Quiero compartir contigo un valioso consejo: acepta todos los aspectos de ti mismo.1.Reconoce que somos ...
08/05/2024

🌿 Hola a todos. Quiero compartir contigo un valioso consejo: acepta todos los aspectos de ti mismo.

1.Reconoce que somos seres humanos imperfectos, en constante evolución.
2.La autocompasión te permite enfrentar los desafíos con gentileza hacia ti mismo.
3.Desafiar la autocrítica promueve una autoestima saludable y un mayor amor propio.
4. La práctica de la meditación fomenta la compasión hacia uno mismo y los demás.
Al comprometerte con estas prácticas, cultivas una relación más amorosa contigo mismo y floreces en tu máximo potencial humano.
Recuerda, el camino hacia la autoaceptación y el crecimiento personal comienza desde dentro. ¡Estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia una vida más plena y saludable!

🚀 Te traigo 5 pasos pasos simples pero poderosos💡para que aprendas a autoconocerte y aceptarte:1️⃣ Reflexiona sobre tus ...
07/05/2024

🚀 Te traigo 5 pasos pasos simples pero poderosos💡para que aprendas a autoconocerte y aceptarte:

1️⃣ Reflexiona sobre tus experiencias pasadas para aprender y crecer. 🔄
2️⃣ Identifica tus habilidades y áreas de mejora. 💪
3️⃣ Practica la autocompasión en lugar de autojuzgarte. 🤗
4️⃣ Pide feedback a personas de confianza para obtener una perspectiva externa. 🗣️
5️⃣ Transforma tu diálogo interno negativo en uno positivo y constructivo. 🔄➡️✨

¡Atrévete a descubrir tu verdadero potencial y a abrazar quien eres realmente! 💖

¡Este mayo nos enfocaremos en dos pilares fundamentales: autoestima y desarrollo de la inteligencia emocional! 🌟 Explora...
07/05/2024

¡Este mayo nos enfocaremos en dos pilares fundamentales: autoestima y desarrollo de la inteligencia emocional! 🌟 Exploraremos la importancia del autoconocimiento, la autocrítica constructiva, el establecimiento de límites personales saludables y la celebración de logros para fortalecer nuestra autoestima. Además, abordaremos la conciencia emocional, la gestión emocional, la empatía, las habilidades de comunicación, la resolución de conflictos y la toma de decisiones emocionalmente inteligente para potenciar nuestras relaciones y bienestar emocional. ¡Únete a nosotros en este emocionante viaje de crecimiento personal y autoexploración! 🚀

¡Hola a todos! Soy Karelis Díaz, y quiero compartirles mi misión como psicóloga. Mi objetivo es empoderar a las personas...
07/05/2024

¡Hola a todos! Soy Karelis Díaz, y quiero compartirles mi misión como psicóloga. Mi objetivo es empoderar a las personas para que descubran una comprensión profunda de sí mismas. Creo firmemente en fortalecer la autoestima, la resiliencia y las habilidades emocionales esenciales para alcanzar el éxito en todas las áreas de la vida. Juntos, podemos trabajar para que cada individuo se sienta seguro y capaz de enfrentar los desafíos que la vida nos presenta. ¡Estoy aquí para apoyarlos en este viaje hacia el crecimiento personal y el bienestar emocional! 🌟

07/05/2024

¡Hola! Soy Karelis Díaz y estoy aquí para guiarte en un viaje increíble de autodescubrimiento y crecimiento personal. 🌱

¿Sabes? Cada experiencia y aprendizaje que tienes es como una semilla que germina en tu mente, creando un camino hacia una vida más plena y satisfactoria. ✨

Así que ¿qué esperas? ¡Contáctame hoy mismo por WhatsApp al 81247600 y comencemos este emocionante viaje hacia el bienestar y la realización personal! Nos vemos pronto. Recuerda seguirme en redes sociales: . 🌟

25/04/2024

"🚪💬 Los 'abre puertas de la comunicación' son una poderosa técnica para facilitar que tus hijos se expresen. Son formas sencillas de invitar al otro a hablar. 🗣️ Invitan al niño a compartir sus propias ideas, juicios y sentimientos con sus padres. ✨ ¡Descubre cómo fomentar una comunicación abierta y cercana con tu hijo! - 🌟"

09/04/2024

¡Hola! Soy la psicóloga Karelis Díaz y estoy aquí para compartir contigo cinco estrategias efectivas para lidiar con las rabietas de los niños. 😊

1. Mantén la calma: Recuerda que los niños aprenden de nuestro ejemplo, así que mantener la calma es clave para manejar la situación de manera positiva.

2. Válida sus emociones: Es importante que los niños se sientan escuchados y comprendidos. Valida sus emociones para ayudarles a gestionarlas de manera saludable.

3. Ofrece opciones: Darles opciones les brinda un sentido de control y les ayuda a sentirse más tranquilos. Por ejemplo, puedes ofrecerles elegir entre dos actividades o dos juguetes.

4. Distrae su atención: Cuando veas que la rabia está aumentando, intenta distraer su atención con algo que les interese. Puedes proponerles jugar a su juego favorito o hacer una actividad divertida juntos.

5. Ofrece consuelo: Una vez que la rabia haya pasado, ofrece consuelo y cariño. Los niños necesitan sentirse seguros y amados después de una rabieta.

¡Recuerda que cada niño es único, así que experimenta con estas estrategias y encuentra la que mejor funcione para tu hijo! 😉

¡Acabo de llegar a los 500 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes...
08/04/2024

¡Acabo de llegar a los 500 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

📱❌ ¿Sabías que los celulares pueden ser barreras en la comunicación con tus hijos? Las constantes distracciones, la redu...
07/04/2024

📱❌ ¿Sabías que los celulares pueden ser barreras en la comunicación con tus hijos? Las constantes distracciones, la reducción del tiempo de calidad y la falta de atención pueden afectar profundamente la conexión familiar. Es hora de ser conscientes del impacto de nuestros dispositivos en nuestras relaciones. ¡Prioricemos el tiempo de calidad y la atención plena con nuestros seres queridos! ❤️👨‍👩‍👧‍👦 🚫📱

🤔💬 ¿Cómo te comunicas con tus hijos? Es una pregunta poderosa que invita a la reflexión sobre la calidad de nuestras int...
06/04/2024

🤔💬 ¿Cómo te comunicas con tus hijos? Es una pregunta poderosa que invita a la reflexión sobre la calidad de nuestras interacciones familiares.

La forma en que nos comunicamos con nuestros hijos puede influir profundamente en su desarrollo emocional y en la fortaleza de nuestros vínculos. ¿Estamos practicando la escucha activa? ¿Les brindamos un espacio seguro para expresarse? 🧐💭

Recuerda que cada palabra y gesto cuenta. ¡Aprovechemos cada oportunidad para construir conexiones sólidas y amorosas con nuestros pequeños! ❤️👨‍👩‍👧‍👦

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