Psic. Raisa Rodriguez Paiz ψ

14/01/2026

🤍✨

08/01/2026

Cada proceso cuenta, incluso cuando aún no se ve... 🌸✨

01/01/2026

✨ Feliz Año Nuevo ✨
Que este año priorices tu bienestar emocional, tu paz y tu autenticidad… 🤍✨🪽

25/12/2025

Feliz Navidad 🎄✨

18/12/2025

El proceso terapéutico 🤍 permite identificar, cuestionar y reestructurar estos patrones, favoreciendo una relación más saludable contigo mismo ❤️‍🩹

Recuerda: “Lo que no te suma bienestar, también se puede soltar” 💫

#❤️‍🩹✨

06/12/2025

No eres un robot… 🤖🙅🏻‍♀️

¡Tu cuerpo y tus emociones necesitan espacios! ❤️‍🩹✨

#💜✨

27/11/2025

✦ Pausa ⏸️
✦ Respira 🍃
✦ Reconoce lo que sientes hoy 💫

18/11/2025

La distimia no define tu valor… ❤️‍🩹
Mereces sentirte mejor y recibir ayuda profesional cuando la vida se vuelve demasiado pesada!

11/11/2025

03/11/2025

🤍✨🪽

30/10/2025

Cuando alguien te hace sentir menos, tu mente y tu cuerpo te lo hacen saber 💔 Escúchalos: no tienes que quedarte donde no te sientes bien...

A veces sanar implica marcar límites 💫 incluso con las personas que más queremos!

23/10/2025

Las distorsiones cognitivas son formas automáticas y poco realistas de interpretar la realidad… 🧠🔀

Intensificando emociones como la ansiedad, la culpa o la frustración, generando una percepción negativa de uno mismo o de los demás! 😣💥

Reconocerlas no significa juzgarte, sino comprender cómo funciona tu mente para afrontar las situaciones con más calma y equilibrio emocional ❤️‍🩹✨