28/12/2025
Sideplanke – Vasisthasana ✨
Sideplanke handler om balanse – mellom styrke og letthet, det ytre og det indre.
I denne åpne varianten løftes det øverste benet, og kroppen former en stjerne. En påminnelse om å ta plass, åpne seg og stå stødig. Å finne ro og fokus, med pust og tilstedeværelse som støtte.
Praktisert på stranden, i en av feriens siste dager. Takknemlig for bevegelse, natur, Nicaragua, og så så så mye mer🌊☀️
