Fisioterapeuta Gabriela Fonseca

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Fisioterapeuta Gabriela Fonseca

Clínica especializada en Fisioterapia y Rehabilitación Física

14/02/2026

No hay mejor manera de amar tu cuerpo que cuidándolo y escuchándolo todos los días ✨

Feliz San Valentín 💝

13/02/2026

Modelo biopsicosocial integral para nuestros pacientes!

13/02/2026

Existen alteraciones biomecánicas que pueden afectar la alineación correcta de tus rodillas con respecto al eje frontal y que provocan lesiones, secuelas y pueden llegar a ser la causa de otro tipo de alteraciones tal como la artrosis!

Dentro de estas se encuentra el genus varo, genus valgo y genus recurvatum,
En este video te explico un poco más acerca de eso!

12/02/2026

Genu Varo (Piernas arqueadas)!

Tus rodillas están alineadas correctamente?

Si tus rodillas no están alineadas, tu cuerpo está compensando y el dolor no tarda en aparecer.

¿Qué es?

Es una desviación de las rodillas hacia afuera.
Los tobillos pueden juntarse, poner uno a la par del otro, pero las rodillas quedan separadas.

Biomecánica

💡Aumento de carga en compartimento medial de rodilla
💡Mayor riesgo de artrosis medial
💡Alteración del eje mecánico

⚠️ Causas frecuentes

• Desarrollo fisiológico infantil
• Secuelas postraumáticas
• Artrosis
• Alteraciones óseas o metabólicas

🏃🏻‍♀️ Manifestaciones

• Dolor medial de rodilla
• Inestabilidad
• Sobrecarga en cadera y tobillo

El manejo fisioterapéutico permite lograr el fortalecimiento de abductores, promueve la alineación y control neuromuscular, se enfoca en la reeducación de la marcha y según cada caso se requiere utilización de plantillas.

Si quieres saber cómo están distribuyendo carga tus rodillas y si estás en riesgo de lesión o artrosis temprana, agenda tu valoración biomecánica.

11/02/2026

La dispraxia es una alteración neurológica en la que el cerebro tiene la idea del movimiento, pero le cuesta planificarlo y ejecutarlo correctamente.

• El cerebro envía la orden desorganizada
• El movimiento se vuelve torpe o lento
• Hay dificultad para coordinar acciones.

09/02/2026

¿Pasás muchas horas de pie o sentado y terminás con las piernas pesadas?
¿Viajás largas distancias o ya notás várices o dolor en las piernas?

Las medias de compresión no son solo para “cuando ya duele”.
Son una herramienta sencilla para mejorar la circulación y prevenir complicaciones.

En RadioMed te orientamos para saber si realmente las necesitás y cuál es la adecuada para vos.

07/02/2026

LESIONES DEL EPICÓNDILO LATERAL

(Codo de tenista)

¿Te duele el codo por fuera al agarrar objetos, escribir o cargar peso?
Podría tratarse de una lesión del epicóndilo lateral.

🔹 Es una sobrecarga de los músculos extensores del antebrazo
🔹 Muy común en trabajos repetitivos y actividad física mal dosificada

Síntomas frecuentes:

🦾 Dolor en la parte externa del codo
🦾 Debilidad al agarrar
🦾 Dolor que baja por el antebrazo

La fisioterapia ayuda a reducir el dolor, recuperar fuerza y prevenir recaídas mediante ejercicio terapéutico y control de carga.

07/02/2026

El codo es una articulación compleja que conecta el brazo con el antebrazo y permite funciones esenciales como flexionar, extender, girar y estabilizar la mano en actividades diarias y deportivas.

El codo está formado por tres huesos:
• Húmero (brazo)
• Radio (antebrazo)
• Cúbito o ulna (antebrazo)

Estas estructuras permiten movimientos combinados y estabilidad.

TIPOS DE LESIONES MÁS COMUNES DEL CODO

1. Epicondilitis lateral (codo de tenista)
2. Epicondilitis medial (codo de golfista)
3. Bursitis olecraniana
4. Lesiones ligamentarias
5. Atrapamientos nerviosos
6. Tendinopatías del bíceps o tríceps

CAUSAS FRECUENTES DE LESIONES DE CODO

🔹 Movimientos repetitivos
🔹 Mala técnica deportiva
🔹 Sobrecarga progresiva mal dosificada
🔹 Trabajo prolongado sin pausas
🔹 Caídas o traumatismos
🔹 Mala postura del hombro y escápula
🔹 Falta de fuerza y control motor

💪🏻 El codo rara vez se lesiona solo.
Casi siempre hay relación con hombro, muñeca y postura.

07/02/2026

Buenos días, feliz sábados a tod@s!

Pasaba por aquí dejándote este mensajito 🫶🏻

Ir a fisioterapia no es solo para cuando duele, es para aprender a moverte mejor, prevenir lesiones y cuidar tu cuerpo a largo plazo, la fisioterapia no solo trata el dolor, te acompaña a recuperar seguridad, movimiento y calidad de vida.

Así que no dudes ir a terapia, nuestro cuerpo lo necesita ✨🙏🏻

06/02/2026

Buenos dias, feliz viernes...

Termina la semana de la mejor manera, te regalo 4 ejercicios super fáciles de hacer desde casa para ganar fuerza y mantener tu salud de buena manera 🫶⚡️

04/02/2026

Por todos los que lucharon, luchan, lucharán y ganaran la batalla.

Cada batalla es distinta pero la lucha es de todas y todos!

03/02/2026

La ataxia es un trastorno neurológico de la coordinación en el que la persona pierde el control preciso de sus movimientos, especialmente del equilibrio y la marcha.

👉 No es debilidad muscular.
👉 Es dificultad para coordinar y controlar el movimiento.

Cómo se manifiesta?

La persona puede presentar:
• Marcha inestable (como si estuviera “mareada”)
• Dificultad para mantener el equilibrio
• Movimientos torpes o descoordinados
• Temblor al intentar moverse
• Problemas para hablar o coordinar manos

Tipos más frecuentes de ataxia

🔹 Ataxia cerebelosa
Alteración del cerebelo. Afecta precisión, equilibrio y control del movimiento.

🔹 Ataxia sensitiva
Falla en la información que recibe el cerebro desde el cuerpo. Empeora en la oscuridad.

🔹 Ataxia vestibular
Relacionada con el oído interno. Suele acompañarse de mareo y vértigo.

💡 Dato importante

❗ La ataxia puede aparecer en jóvenes y adultos mayores
❗ Puede ser progresiva o transitoria
❗ Requiere abordaje neurológico + fisioterapia

🏋🏻‍♀️🏋🏻 Cómo ayuda la fisioterapia?

La fisioterapia neurológica ayuda a:
✔️ Mejorar el equilibrio
✔️ Reentrenar la coordinación
✔️ Aumentar la seguridad al caminar
✔️ Reducir el riesgo de caídas
✔️ Recuperar confianza en el movimiento

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