https://www.facebook.com/111927936995879/

Innsaei Yoga

*Hatha yoga
*Yoga voor jongeren
*Stoelyoga
*Ayurvedische massage
*Adem- en ademtherapie

06/01/2026

Heerlijk, morgen 7 januari beginnen we weer met een nieuwe yogales. De eerste les begint om 9:30 daar zijn nog een paar plekjes vrij.

18/12/2025

Ik voel me dankbaar 🌸 De laatste les van dit jaar met alle cursisten was een prachtige les van Verbinding.
Samen masseren, yoga in een kring, live begeleiding op de handpan in de eind ontspanning van Christiaan en een kopje chai toe. Een mooie eind van een nieuw begin.

29/10/2025

Lieve yogi’s,

En dan zit ik aan een kopje warme gemberthee in een lieflijk schenkerijtje in de Achterhoek. De temperatuur neemt af, de dagen worden korter, buiten is het de afgelopen dagen regenachtig en zo mogen we ons meer gaan overgeven aan de elementen die zichtbaarder worden in de herfst. Dit laat ons weer meer naar binnen toe keren.
Tijdens een wandeling, als de zon en de regen elkaar aanvullen in de regenboog, is het genieten. De boombladeren kleuren de wereld rood, oranje en goudgeel, een prachtig schouwspel.
Oktober een maand van omkering dat we in de yogalessen ervaarden met het thema ‘aarde en kosmos’, dat staat voor het aarden en verbinding maken met ons bewustzijn. In de lessen kwamen de zeven chakra’s, je lichaam, zwaar & licht en het zonnelicht aan bod, waarin we op verschillende manieren het aarden, onszelf bewust hebben gevoeld. Passende thema’s voor de tijd van het jaar.

De yogaruimte in de kiem bleek kouder te worden. Gelukkig heeft iedereen zich in vertrouwen bewogen en heeft Ronald de thermostaat iets hoger gezet waardoor het weer aangenaam warm was in de ruimte.

29 Oktober is er geen yoga. Een moment voor een aantal oefeningen thuis. Welke vind jij leuk?

Volgende week starten we in de nieuwe maand november in een nieuw thema.

Christiaan en ik genieten nog een paar dagen vakantie. Zo ben ik weer helemaal opgeladen en start ik met plezier de volgende reeks yoga lessen tot aan de kerstvakantie.

Lieve groet, tot yoga Sonja

03/09/2025

De eerste les dit seizoen het thema ‘een nieuw begin’. We zijn begonnen💜

29/08/2025

Het is bijna zover. Aanstaande woensdag is de eerste yogales in ‘de kiem’. De matjes, dekentjes, kussentjes, bankjes en stoeltjes zijn op locatie. Er zijn nog plekken in de woensdagochtend les om 9:30 en de les om 19:00 uur. Tot woensdag, tot yoga🌸

08/11/2023

XL Yogales….Gedachtekracht hoe ga je daarmee om en welke affirmatie heb jij nodig voor jou? Ik ben trots op de leerlingen🙏

Adres

'S-Gravenzande

Openingstijden

	09:30 - 10:45
	19:00 - 21:45

Telefoon

0640472340

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Innsaei Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.