Goud Zijn

Holistische therapie. In ons leven maken we van alles mee dat altijd iets met ons doet. Hoe blijf jij in jouw kracht, in balans. Blijf jij je authentieke zelf?

Goud Zijn begeleid jou.

13/10/2025

Een moment voor jezelf. ✨
Even niets moeten, uitrusten en opladen met Yoga Nidra (slaapyoga) ook wel non sleep deep rest genoemd.

Yoga Nidra is fysiek echt de makkelijkste vorm van yoga. Bij Yoga Nidra hoef je namelijk niets te doen. Je hoeft alleen maar te liggen…… Bij Yoga Nidra breng je je lichaam en je denkende brein in slaap. Je lichaam en denkende brein hoeven dus niets te doen. Echt niets…..

Maar je begrijpt vast dat daar ook een uitdaging zit…. Je denkende brein vind daar in het begin van alles van. Die wordt niet zomaar stil. Yoga Nidra vergt in het begin dus ook enige oefening.
Oefenen met niets doen.
Oefenen met alles er “gewoon” laten zijn.
Stap voor stap.
Sessie voor sessie en je zult merken dat het steeds beter gaat. Op jouw tempo.

En bij ieder stapje dat je maakt verandert er iets in jou. Yoga Nidra is zoveel meer dan ontspannen.

Yoga Nidra doe je heel makkelijk thuis maar heb je liever wat begeleiding. Ben je liever op een plek waar je niet gestoord wordt en je andere ontmoet, kom dan naar Goud Zijn op de zondagochtend voor een moment voor jezelf.

Aanstaande zondag 19 oktober is het volgende moment voor jezelf. Een moment voor jou, voor ontspanning en opladen.

Ik ontmoet je graag.
Liefs Natasja 💛

07/10/2025

Wat is de zin van het leven?

Een vraag die ik mijzelf regelmatig stel. Waar ik mee worstel als ik het leven niet begrijp. De wereld zo hard vindt en het verlies en de pijn mij zwaar valt.
En op het moment dat ik weer het vertrouwen voel in mij, de liefde weer gaat stromen en mijn eigen pad blijf bewandelen. Dan voel ik het weer… de zin van het leven.

Vertrouwen💫Liefde ❤️Authenticiteit 🫆

Voor mij moeilijk te verwoorden. Maar des te beter te voelen.

Hoe is dat voor jou?
Wat is voor jou de zin van het leven?

(Mocht je geïnteresseerd zijn; Hier is een goed boek over geschreven. “De zin van het leven”. Geschreven door Fokke Obbema.)

Liefs Natasja 💛

01/10/2025

OKTOBER
vandaag start oktober en zitten we in de herfst. Ik hou van de herfst.🍂 😊💛
Niet alleen houd ik van de herfst maar ik hou ook van Reiki. En deze maand staat er een Reiki I cursus op de agenda. 🥳

Op zaterdag 25 oktober leer ik je hoe je werkt met deze helende energie. Moeilijk? Nee, zeker niet. Reiki stimulerend het zelfhelend vermogen dat in ons aanwezig is. Ik help je herinneren. 😉🙏

Aanstaande zondag 5 oktober is het eerste Moment voor Jezelf van oktober. 💫
Een moment met diepe rust en opladen oftewel yoga nidra. Deze vorm van yoga wordt ook wel slaap-yoga genoemd of Deep Rest Non Sleep. Deze Momenten voor Jezelf zijn er op zondag en woensdag. Kijk in de agenda op de website voor meer data. 📅

Heb je last van onrust in je lijf, chaos in je hoofd en/of heb je het gevoel dat het leven je leven overneemt? Als je verlangt naar rust, balans en richting maak dan een afspraak voor een 1 op 1 behandeling.

Met liefde en daadkracht ontmoet ik je bij Goud Zijn.

Liefs Natasja 💛

24/09/2025

Vertragen is iets anders dan stilstaan.
Vertragen is niet niets doen.

Vertragen geeft ruimte om bewust te zijn.
Is een moment om op te laden, om te herstellen.

Vertragen is het tegenovergestelde van versnellen. Het is belangrijk dat deze juist samenwerkingen.
Waarom?
Je zenuwstelsel heeft ruimte nodig om te ontspannen. Het kan niet altijd op stand actief staan. Als het altijd “aan” staat, hoe moet het dan nog weten wat ontspannen is?
Hoe kan het de stress loslaten die er ontstaat. De spanning die in jou aanwezig is.

Dus daarom:
Vertraag
Verzacht
Verstil
……💛

Want daar in de stilte is alles aanwezig wat je nodig hebt. Alle antwoorden op je vragen. Alles is al aanwezig. In jou!

Liefs Natasja

17/09/2025

Hier zit ik dan… met dit uitzicht…
Op een parkeerplaats bij een voetbalclub. (Zoonlief is aan het trainen.)
Vind ik het erg?
Nee, helemaal niet! 😊
Even niets, even stil, ik vertraag.

Ik voel mijn lichaam ontspannen. Ik voel mijn ademhaling dieper worden en mijn gedachten worden rustiger.

Moet er nog vanalles? Ja, zeker!
Maar nu, hier, op dit moment kan ik daar niets aan doen. Kan ik daar niets aan veranderen. Dus laat ik er maar van genieten… Dit moment gun ik mijzelf. 💛

In een wereld die maar door raast en waar we contant aan “moeten” staan, voelen veel mensen zich opgejaagd. Weten we niet meer hoe we moeten ontspannen. Echt ontspannen. Even helemaal NIETS doen…
Neem eens bewust een moment voor jezelf. Een moment van rust, van stilte, vertragen. En ervaar wat dat met je doet. ✨

Probeer het eens!
Op de zondagochtend ben je van harte welkom bij Goud Zijn voor een moment voor jezelf. Of maak een afspraak voor een ontspannende en helende behandeling afgestemd op jou.

Ik ont-moet je graag.
Liefs Natasja 💛

15/09/2025

Vertraag
Lief mens vertraag.
We rennen, vliegen door het leven met alles wat moet…… Waarvan we denken dat het moet maar is dat ook zo?

We zoeken naar antwoorden, naar hulp buiten ons. Maar alle antwoorden zijn al in ons aanwezig…. 💫

Ja, echt!! Alles is er al.
Jij weet namelijk wat goed voor je is en alleen jij weet dat!
Ja, echt!!

Maar om bij deze antwoorden te komen moet je wel naar jezelf luisteren. En hoe doe je dat? Door te vertragen…..

Dus lief mens, VERTRAAG… 💛

En heb je daar hulp bij nodig?
Dan hoor ik het graag. Bij Goud Zijn kan je namelijk terecht voor deze hulp op verschillende manieren. Een 1 op 1 behandeling of de groepsessies “Een moment voor jezelf.”

Ik ont-moet je met liefde. 💛

Liefs Natasja

08/09/2025

In “mijn voortuin” stond een lege vlaggenmast.

Stond… nu niet meer 😊

Peace Now! 🕊️❤️
Spot jij hem? Naast de A2 ter hoogte van Vught. Als jij toetert, zwaai ik terug. 😉🙋‍♀️

Let’s make the world a better place! 🌍
Ben lief voor elkaar! 💞
Heb respect voor elkaar. 🙏

Met liefde
Natasja

03/09/2025

Verlang jij naar rust, helderheid, richting of simpelweg de ruimte om jezelf weer te voelen? Ben jij die vrouw die zichzelf op pauze heeft gezet?

Lees vooral verder….

“Vergeet wie je dacht te zijn, herinner wie je bent”
27 & 28 september bij Goud Zijn in Vught
Wat kun je verwachten op deze 2 dagen?

Nee, ik vertel je niet de ins en outs. Wij willen je vooral uitnodigen om mee te gaan in de flow: wat is er allemaal mogelijk? Laat je verrassen. Laat je verwonderen. Ga het ervaren.

Wat ik je wel kan vertellen dat we gebruik maken van de volgende tools:
Tai Chi
Creatieve expressie
Hypnose
Familieopstellingen
Meditatie
Yoga Nidra
Klankbad

Stap uit de ruis van het dagelijkse leven, laat de controle los, spring en verwonder je.

Ben jij erbij?
Aanmelden: www.goudzijn.nl

Liefs Nicole en Natasja

01/09/2025

September
Een nieuwe maand met een nieuwe agenda. Aanstaande woensdag starten de Yoga Nidra sessie in de avond. Midden in de week een extra moment voor jezelf. Een speciaal 🎁 voor jezelf. De sessie op de zondagochtend gaan ook gewoon door. 🙏

Aan het einde van de maand (27 & 28 september) zijn de 2 dagen “Vergeet wie je dacht te zijn, herinner wie je bent.” Het programma is zo goed als rond. En dit worden heerlijke dagen om naar je wensen en dromen te kijken en de start te maken deze te realiseren. Ik vertel je snel meer over het programma. ⭐️

Voel je onrust in je lijf, chaos in je hoofd en verlang je naar rust, balans en richting? Maak dan een afspraak voor een 1 op 1 behandeling. Ik ontvang je met liefde. 💛

Meer weten kijk eens op www.goudzijn.nl. Stuur me een bericht of bel me.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Natasja

25/08/2025

Vergeet wie je dacht te zijn, herinner wie je bent.
2 dagen voor innerlijke rust en herontdekking

Een liefdevolle uitnodiging om terug te keren naar jezelf. Een reis die niet naar buiten leidt, maar naar binnen. Jouw wensen
Jouw dromen
Jouw levenskracht
Naar jouw essentie

Het is een moment van verstilling, reflectie en herontdekking, los van de ruis van het dagelijkse leven.

Voor wie is deze reis? Voor vrouwen die zichzelf op pauze hebben gezet. Voor wie verlangt naar rust, helderheid, richting, of simpelweg de ruimte om zichzelf weer te voelen en zich te herinneren wie ze werkelijk zijn – zonder alle rollen, verwachtingen en verhalen.

Meer weten? Kijk hier 👉 www.goudzijn.nl/evenement-27-&-28-september

We kijken er naar uit je te ontmoeten.
Liefs Nicole ( ) en Natasja (Goud Zijn)

24/08/2025

Ben jij die vrouw die zichzelf wegcijfert door het zorgen voor de ander? Heb jij jezelf op pauze gezet?

Dan is de 2-daagse “Vergeet wie je dacht te zijn. Herinner wie je bent” voor jou!

Een zachte landing terug naar jezelf. Naar jouw verlangens en wensen. Naar datgene je opzij hebt geschoven door te zorgen voor de ander.

Het is tijd om je te herinneren!

Meer weten? Kijk hier 👉 www.goudzijn.nl/evenement-27-&-28-september

Adres

'S-Hertogenbosch

Telefoon

+31630987686

Website

http://www.goudzijn.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Goud Zijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in 's-Hertogenbosch wordt?