Fysio-Support

01/09/2025

⏰ LET OP: het sportblessure spreekuur is vandaag verplaatst naar een ander tijdstip.

Heb je afgelopen week een sportblessure opgelopen en weet je niet goed wat je ermee moet doen?

Loop vanavond 1 september tussen 20.00 en 20.30 uur even binnen bij ons voor gratis advies.
📍De Heuf in Panningen

22/08/2025

𝗚𝗘𝗘𝗡 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗕𝗟𝗘𝗦𝗦𝗨𝗥𝗘 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗘𝗞𝗨𝗨𝗥

15/08/2025

Fysio-Support start weer met gratis sportspreekuur

Vanaf maandag 18 augustus ben je weer welkom op ons gratis inloopspreekuur voor acute sportblessures. Elke maandagavond van 18.00 tot 19.00 uur, zonder afspraak.

Loop gerust binnen voor een snelle, deskundige beoordeling en advies. Onze reguliere behandelingen voor alle andere klachten en blessures gaan natuurlijk gewoon door. Samen zorgen we voor een fit, sportief én blessurevrij seizoen!

04/08/2025

Benut de zomerstop slim: zo blijf je fit zonder te overdrijven ⬇️

De vakantie is heerlijk – maar het nieuwe seizoen komt snel dichterbij. Wil je straks blessurevrij en in vorm van start? Dan is nú het moment om je basisconditie weer op te pakken. Met deze 3 tips (plus een bonustip) houd je je lichaam én hoofd fris:

🏃‍♂️ 1. Onderhoud je uithoudingsvermogen
Kies voor korte, intensieve intervaltrainingen. Denk aan tempolopen, versnellingen of speelse duurtrainingen met tempowissels.

🏋️‍♀️ 2. Kracht & stabiliteit = blessurepreventie
Geen bodybuilding, wel functionele kracht: single leg squats, core work en sprongkracht met aandacht voor techniek.

🍎 3. Voeding doet ertoe
Zorg voor voldoende eiwitten, blijf gehydrateerd en beperk sterk bewerkte snacks en suikers – zonder streng te zijn voor jezelf.

🧠 Bonus: laad ook mentaal op
Gebruik deze laatste vakantieweken ook om mentaal op te laden. Doe vooral dingen die je leuk vindt – ook dat telt als trainen.

Slim belasten = fit het seizoen starten 💪🏼

08/07/2025

01/07/2025

𝗚𝗘𝗘𝗡 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗕𝗟𝗘𝗦𝗦𝗨𝗥𝗘 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗘𝗞𝗨𝗨𝗥
De komende weken is er op maandagavond GEEN sportblessure inloopspreekuur. Dit in verband met de zomerstop bij de meeste sportverenigingen in Peel en Maas.

Op maandag 18 augustus beginnen we weer.

Geniet van de zomer en het mooie weer! ☀️

24/06/2025

Afgelopen maand heeft Jeroen een fellowship sportorthopedie afgerond bij Anna Ziekenhuis ✅

Hij heeft daar met sportartsen, orthopeden en fysiotherapeuten mee kunnen kijken en kunnen leren van hun expertise.

Tijdens zo’n fellowship verdiep je je in de orthopedische zorg en leer je beter inschatten wanneer een orthopedisch chirurg iets kan betekenen voor jouw patiënt.

Met deze extra ervaring kunnen we onze sporters nog gerichter begeleiden bij hun herstel 💪🏼

17/05/2025

Binnen onze praktijk word er hard getraind om optimaal te revalideren. Hoe leuk is het, dat er tijdens deze pittige trainingen ook sprake is van een fijne en gezellige sfeer? Zelfs zó gezellig dat patiënten zelf een barbecue hebben georganiseerd! Een geweldig initiatief van een groep echte doorzetters! 💪🏻👏🏻

12/05/2025

𝐅𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐜𝐡𝐭!

Ben jij of ken jij dé enthousiaste fysiotherapeut die we zoeken? Neem dan snel contact op met Peter Slots via info@fysio-support.nl

Delen wordt zeer gewaardeerd! 💛💙