Gezinscoach Sonja van Boxel

09/01/2026

www.sonjavanboxel.nl

09/01/2026

In gesprek met....
Die ouder die vast loopt met de opvoeding,
Die persoon die vooruit wil maar niet weet hoe,
Die persoon die zichzelf wil ontdekken,
Die persoon die niet meer prettig in zijn of haar relatie zit,
Die persoon die vast loopt in het gezin,
Die persoon die steeds getriggerd wordt en in de afweer schiet,
Die persoon die hulp zoekt, NU!
Die persoon die zijn of haar verhaal wil doen, een luisterend oor zoekt, erkenning en begrip en wil aanpakken, leren en ontdekken...
Die personen die mogen altijd een afspraak maken voor een coaching sessie. Ben je nog niet overtuigd of jij die persoon bent?! Vraag dan een gratis waardevol gesprek aan, in een tijdsbestek van een half uurtje zit ik voor je klaar, luister ik naar je verhaal, en besluiten we samen of ik wat voor je kan betekenen. Aanvragen kan via deze link of mail me, info@sonjavanboxel.nl
https://sonjavanboxel.nl/?page_id=175

08/01/2026

opfris momenten voor ouders met een kind met diagnose autisme.
www.sonjavanboxel.nl

07/01/2026

🌿 Werken aan een stabiel gezin begint bij rust in jezelf
Soms lijkt het alsof je kind precies weet welke knoppen hij moet indrukken. Je voelt stress, frustratie of machteloosheid… en voordat je het weet, loopt de spanning in huis op.
Je wéét dat het anders kan — en een beetje hulp zou zo welkom zijn. 💛
In een persoonlijk coachtraject onderzoeken we samen:
✨ Waarom reageer je zoals je reageert?
✨ Wat spiegelt je kind eigenlijk aan jou?
✨ Wat heb jij nodig om als ouder weer in je kracht te staan?
Ik begeleid ouders die te maken hebben met:
🌿 Autisme
🌿 ADHD
🌿 Hooggevoeligheid (HSP)
🌿 Of gewoon een gezinssituatie waarin het even niet lekker loopt
Samen kijken we niet alleen naar het gedrag van je kind, maar juist naar wat eronder ligt. Want als jij sterker, rustiger en zekerder wordt, verandert het hele gezin mee.
Benieuwd wat ik voor jullie kan betekenen?
Neem gerust contact met me op — ik loop graag met je mee.
👉 https://sonjavanboxel.nl/?page_id=81

05/01/2026

❄️ Het topje van de ijsberg is wat je laat zien… maar wat zit eronder?
We laten de wereld vaak alleen onze bovenste laag zien: het zichtbare, het veilige, het stuk waarvan we denken dat het ‘hoort’.
Maar onder de waterspiegel liggen jouw echte verhalen, verlangens, overtuigingen en drijfveren. Dáár zit wie je écht bent.
Ben jij benieuwd naar jouw verborgen lagen?
In mijn coaching neem ik je mee onder het oppervlak. Samen onderzoeken we:
✨ Wat wil jij nu echt?
✨ Wat moet jij allemaal van jezelf?
✨ Welke waarden en normen sturen jou?
✨ Waar gaat jouw hart sneller van kloppen?
Wat je aan de buitenkant laat zien is slechts het topje van de ijsberg.
De groei, de kracht en de helderheid… die vinden we eronder. 💙
Wil jij ook ontdekken wat er onder jouw waterspiegel ligt?
Stuur me gerust een berichtje — ik loop graag een stukje met je mee.
www.sonjavanboxel.nl

03/01/2026

Cirkel van invloed,
Hoe laat jij je beïnvloeden? Waarom gebeurt dat? Waar word je geraakt? Vind je het lastig om helder te krijgen wat jij écht wilt? Dan ondersteun ik je graag met een persoonlijk coachingstraject.

✨ Wat het je oplevert:

meer duidelijkheid

nieuwe inzichten

verdieping

bewustwording van jouw patronen

een ruimer perspectief

groeien van onbewust onbekwaam naar onbewust bekwaam

Kortom: je krijgt een compleet en eerlijk beeld van jezelf.
Je ontdekt dit volledig op jouw eigen manier — met een beetje ondersteuning van mij.

✨ Interesse?
Maak dan een afspraak en ga sprankelend 2026 tegemoet.

👉 https://sonjavanboxel.nl/?page_id=85

01/01/2026

✨ De beste wensen voor het nieuwe jaar! ✨

Een nieuw jaar nodigt uit tot reflectie.
Blijf je het pad bewandelen waar je al op zit? Of voel je dat het tijd is voor een nieuw pad?

Beide zijn oké — zolang het een bewuste keuze is.
Want jij hebt de regie over jouw leven.

Vind je het lastig om helder te krijgen wat jij écht wilt? Dan ondersteun ik je graag met een persoonlijk coachingstraject.

✨ Wat het je oplevert:

meer duidelijkheid

nieuwe inzichten

verdieping

bewustwording van jouw patronen

een ruimer perspectief

groeien van onbewust onbekwaam naar onbewust bekwaam

Kortom: je krijgt een compleet en eerlijk beeld van jezelf.
Je ontdekt dit volledig op jouw eigen manier — met een beetje ondersteuning van mij.

✨ Interesse?
Maak dan een afspraak en ga sprankelend 2026 tegemoet.

👉 https://sonjavanboxel.nl/?page_id=85

29/12/2025

27/12/2025

Terugkijkend op het jaar 2025!
Het begin van het jaar begon voor ons verdrietig, na een periode van ziek zijn liet mijn mooie schoonmoeder het leven achter zich. Die periode heeft me ook veel waardevolle lessen meegegeven en me geïnspireerd om meer uit het leven te halen dan dat ik al deed.

Mijn praktijk mocht meer aandacht krijgen, dit is mijn passie, dit wil ik doen! Zo geschiedde, inmiddels heb ik een mooie praktijkruimte waar ik al heel wat mooie sessies heb mogen geven, zowel op coach vlak als energetisch.

Ik ben ook een extra opleiding gaan volgen om me nog meer te specialiseren tot een coach die breder inzetbaar is. Dat zet me nog meer in beweging, wat zit er achter het gedrag, waarom reageert een ouder op zijn kind, wat doet dit met een relatie, kortom het gaat veel verder dan wat je aan de voorzijde ziet.

Ikzelf mag natuurlijk al het geleerde ook zelf ondergaan, wat mijzelf ook veel inzichten geeft. Het maakt me als mens compleet, met al mijn eigen valkuilen en struggels, maar joh, dit ben ik, en ik omarm mezelf met liefde.

Wandelen is voor mij een hele mooie uitlaatklep. Dit jaar heb ik al veel routes bewandeld en mezelf uitgedaagd met uitstapjes die ik nooit had verwacht te gaan doen. Je bent tot veel meer in staat dan dat je denkt.

Dit is voor mij ook de uitdaging in mijn praktijk, cliënten in te laten zien dat ze tot zoveel meer in staat zijn dan dat ze denken. Je bent een persoon van vlees en bloed, je bent gevormd door je omgeving, maar je hebt ook de kracht en de middelen om jezelf neer te zetten tot een persoon die jij graag wilt zijn! De echte jij! Omarm jezelf met liefde, ben dankbaar voor wat het leven je geeft en zet stappen als je nog niet bent waar je wilt zijn.

Ik wens je al het mooie toe voor het nieuwe jaar, en mocht je hulp nodig hebben om die stappen te zetten, om te komen tot de persoon die je wilt zijn, dan is een belletje of appje genoeg. Ik ben er voor je.

Sonja

25/12/2025

Fijne kerstdagen!! Alles goed voorbereid? Dan wens ik je hele mooie dagen toe! Geniet van het samen zijn, de uitstapjes, het eten, en vooral ook van de rustmomenten. Ik neem ook lekker een paar dagen vrij!

24/12/2025

Moeder zijn… soms voelt het vanzelfsprekend, soms een hele opgave.
Je geeft, je zorgt, je rent van hot naar her.
Je werkt, je probeert alle ballen hoog te houden — en vaak vergeet je jezelf daarbij.
Toch sta je elke dag weer op, met liefde, met kracht, met een hart dat nooit opgeeft.
Voor je gezin. Voor je kinderen. Voor wie jij in stilte bent.
Moeder zijn is niet alleen doen, het is voelen, dragen, proberen en blijven groeien.
En weet je…
Je doet het zoveel beter dan je denkt.
En toch... soms lukt het niet (meer) en is hulp vragen echt geen overbodige luxe. Ik help je graag weer op weg! Met een goed coach traject, een luisterend oor, erkenning en gevoel, bekijken we jouw situatie en krijg je weer de energie die je nodig hebt.
https://sonjavanboxel.nl/?page_id=85

21/12/2025

Coaching en energetische behandeling een mooie combinatie om diepliggende oorzaken van lichamelijke klachten te ontdekken...

Medisch onderzoek bevestigt dat stemmingsstoornissen zoals melancholie of angst vaak gepaard gaan met bijvoorbeeld fibromyalgie. Onze psyche, overspoeld door sombere gedachten, stuurt verstorende signalen door ons hele lichaam. Elke vezel van ons wezen reageert op ons emotionele landschap.

Eeuwenlang hebben oude filosofieën ons eraan herinnerd dat de mens een complex geheel is, waarin fysieke, mentale en emotionele aspecten met elkaar verweven zijn. Wanneer deze natuurlijke synergie verstoord raakt, kunnen verschillende aandoeningen ontstaan. Fibromyalgie is een perfect voorbeeld van deze verstoring van de harmonie.
 
Patiënten met fibromyalgie ervaren doorgaans wijdverspreide spierpijn, aanhoudende uitputting en slaapproblemen. Wat minder vaak wordt genoemd, is hoe hun emotionele wereld deze fysieke manifestaties beïnvloedt. Irritatie, zorgen, onderdrukte wrok… Deze pijnlijke gevoelens kunnen, wanneer ze te vaak worden onderdrukt, paradoxaal genoeg de pijnlijke sensatie versterken.

Niet alleen kijken en voelen wat het lichaam "zegt", maar ook werken aan een betere mindset.

www.sonjavanboxel.nl