Gezinscoach Sonja van Boxel

24/05/2026

23/05/2026

De combinatie van een energetische behandeling met een coachingstraject werkt bijzonder verhelderend.

Tijdens de coachingsessies gaan we dieper in op patronen, gedragingen en reacties. De energetische sessies helpen je vervolgens om niet alleen te begrijpen, maar ook daadwerkelijk te voelen wat er in je speelt.

Juist deze combinatie zorgt voor snelle en effectieve inzichten en verandering. Het brengt hoofd en lichaam weer in verbinding.

Vooral voor mensen die veel in hun denken zitten, minder gemakkelijk voelen en het lastig vinden om naar de signalen van hun lichaam te luisteren, kan deze aanpak veel betekenen. Ook bij stressklachten biedt de combinatie van coaching en energetische behandeling een waardevolle ondersteuning.
www.sonjavanboxel.nl - een andere kijk op coaching en energetische behandeling!

22/05/2026

Overprikkeld kind: wat is jouw bijdrage?

Vaak wordt het “probleem” alleen bij het kind gezocht. Maar sta je er weleens bij stil hoeveel prikkels jij in de ochtend al toevoegt?

* jouw parfum
* de geur van koffie
* geluiden tijdens het ontbijt
* getik met bestek
* haast en stress in de ochtend
* onverwachte aanrakingen
* enzovoort

Voor een prikkelgevoelig kind kunnen juist deze kleine dingen al zorgen voor onrust of overprikkeling. Moet je dan op eieren lopen of onder een steen gaan leven? Natuurlijk niet. Maar bewustwording kan al veel verschil maken en helpen om met meer begrip naar je kind te kijken.

Kleine aanpassingen kunnen een rustige start van de dag geven:

* wacht met parfum opdoen tot na het ontbijt
* drink koffie later of kies ’s ochtends voor thee
* ontbijt alvast voordat je kind aan tafel komt, of laat je kind rustig alleen eten
* bereid zoveel mogelijk voor in de avond, zodat de ochtend minder gehaast verloopt
* raak je kind niet onverwacht aan tijdens het ontbijt; wacht bijvoorbeeld met haren doen tot in de badkamer

Zo help je je kind om de dag rustiger te beginnen, zonder direct overspoeld te raken door prikkels vanuit huis.
www.sonjavanboxel.nl

22/05/2026

Stel jouw vraag over je zorgen om je kind 💛

Ben jij ouder van een kind met bijvoorbeeld autisme, ADHD of hooggevoeligheid of sterke kernmerken ervan?
Dan loop je waarschijnlijk regelmatig tegen situaties aan waarbij je je afvraagt:

* Hoe kan ik mijn kind beter ondersteunen?
* Hoe breng ik meer rust in huis?
* Hoe ga ik om met overprikkeling, boosheid of onzekerheid?
* Wat heeft mijn kind nu écht nodig?

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

# # # Jouw vraag, mijn advies

Elke week kies ik een of twee ingezonden vragen uit en deel ik op mijn account een praktisch en liefdevol advies of een waardevolle tip. Zo help ik niet alleen jou, maar ook andere ouders die met soortgelijke uitdagingen te maken hebben.

# # # Hoe werkt het?

1. **Stuur jouw vraag in** via e-mail of onder dit bericht.
2. **Elke week kies ik één vraag uit.**
3. **Ik deel mijn advies of tip** op mijn account.

# # # Voorbeelden van vragen

* Mijn kind raakt snel overprikkeld. Wat kan ik doen?
* Hoe help ik mijn kind met autisme bij veranderingen?
* Mijn kind heeft veel woede-uitbarstingen. Hoe reageer ik het beste?
* Hoe kan ik mijn hooggevoelige kind meer zelfvertrouwen geven?
* School loopt niet goed. Hoe kan ik mijn kind ondersteunen?

# # # Stel jouw vraag

Mail jouw vraag naar: info@sonjavanboxel.nl
of plaats je vraag onder dit bericht.

Geen vraag is te groot, te klein of te gek.
Misschien behandel ik jouw vraag volgende week!

💚 Samen zoeken we naar meer rust, begrip en vertrouwen — voor jou en je kind.
www.sonjavanboxel.nl

22/05/2026

Stel jouw vraag over je zorgen om je kind 💛

Ben jij ouder van een kind met bijvoorbeeld autisme, ADHD of hooggevoeligheid of sterke kernmerken ervan?
Dan loop je waarschijnlijk regelmatig tegen situaties aan waarbij je je afvraagt:

* Hoe kan ik mijn kind beter ondersteunen?
* Hoe breng ik meer rust in huis?
* Hoe ga ik om met overprikkeling, boosheid of onzekerheid?
* Wat heeft mijn kind nu écht nodig?

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

# # # Jouw vraag, mijn advies

Elke week kies ik een of twee ingezonden vragen uit en deel ik op mijn account een praktisch en liefdevol advies of een waardevolle tip. Zo help ik niet alleen jou, maar ook andere ouders die met soortgelijke uitdagingen te maken hebben.

# # # Hoe werkt het?

1. **Stuur jouw vraag in** via e-mail of onder dit bericht.
2. **Elke week kies ik één vraag uit.**
3. **Ik deel mijn advies of tip** op mijn account.

# # # Voorbeelden van vragen

* Mijn kind raakt snel overprikkeld. Wat kan ik doen?
* Hoe help ik mijn kind met autisme bij veranderingen?
* Mijn kind heeft veel woede-uitbarstingen. Hoe reageer ik het beste?
* Hoe kan ik mijn hooggevoelige kind meer zelfvertrouwen geven?
* School loopt niet goed. Hoe kan ik mijn kind ondersteunen?

# # # Stel jouw vraag

Mail jouw vraag naar: info@sonjavanboxel.nl
of plaats je vraag onder dit bericht.

Geen vraag is te groot, te klein of te gek.
Misschien behandel ik jouw vraag volgende week!

💚 Samen zoeken we naar meer rust, begrip en vertrouwen — voor jou en je kind.

Heeft jouw gezins- of familielid veel spanning? Vaak heeft dat invloed op de overige gezins- of familieleden. Willen jullie de situatie veranderen en zoeken naar verbeteringen? Gezinscoach Sonja van Boxel helpt daarbij.

21/05/2026

De combinatie van een energetische behandeling met een coachingstraject werkt bijzonder verhelderend.

Tijdens de coachingsessies gaan we dieper in op patronen, gedragingen en reacties. De energetische sessies helpen je vervolgens om niet alleen te begrijpen, maar ook daadwerkelijk te voelen wat er in je speelt.

Juist deze combinatie zorgt voor snelle en effectieve inzichten en verandering. Het brengt hoofd en lichaam weer in verbinding.

Vooral voor mensen die veel in hun denken zitten, minder gemakkelijk voelen en het lastig vinden om naar de signalen van hun lichaam te luisteren, kan deze aanpak veel betekenen. Ook bij stressklachten biedt de combinatie van coaching en energetische behandeling een waardevolle ondersteuning.
www.sonjavanboxel.nl - een andere benadering van coaching!

20/05/2026

Hoe kun je de sfeer in huis gezellig houden, tijdens bijvoorbeeld het eten.

20/05/2026

19/05/2026

Een energetische behandeling – een combinatie van Reiki, magnetiseren en kristaloplegging – zorgt voor een verfrissende en helende werking op lichaam en geest. De energie en kwaliteit van mijn handen ondersteunen dit proces op een zachte, maar diepgaande manier.

Zorgen en onrust in het hoofd nemen af, terwijl een intense en diepe ontspanning ontstaat. Er ontstaat ruimte voor heldere reflectie, inzicht en innerlijke rust.

Wil je goed voor jezelf zorgen en de ontspanning en heling ervaren waar je lichaam naar verlangt? Gun jezelf dan een waardevolle en liefdevolle sessie.
https://sonjavanboxel.nl/?page_id=209