Laura's Yoga

Home
Laura's Yoga

Hatha yoga en Zwangerschapsyoga Hatha- en ZWANGERSCHAPSYOGA in Kudelstaart en AALSMEER

24/01/2026

Vanaf zaterdag 14 februari starten er weer yogalessen na de bevalling. De lessen zijn zowel gericht op het weer opbouwen van kracht als het ervaren van ontspanning. De lessen zijn geschikt voor alle jonge mama’s die behoefte hebben aan een moment voor zichzelf. Daarnaast is het ook fijn om samen te zijn met andere jonge moeders en eventueel ervaringen uit te wisselen. Ben je geïnteresseerd? Stuur me dan een mailtje naar info@laurasyoga.nl

15/11/2025

Het is zó bijzonder om zwangere vrouwen te mogen begeleiden met yoga en ademtechnieken. En hoe mooi is het dat er nog meer professionals zijn die zich met hart en ziel inzetten voor deze speciale periode!
Daarom deelde ik vandaag flyers uit van 📸 en zwangerschapsbegeleiding van Kathelijne Berghoef (geen Instagram)🌿 en
Samen zorgen we voor ontspanning, herinneringen en verbinding.”

01/10/2025

Ben je in verwachting en wil je bewust je zwangerschap beleven en je vol vertrouwen voorbereiden op de bevalling? Vanaf week 13 in je zwangerschap kan je al aansluiten in de wekelijkse les op zaterdag. Hoe eerder je begint des te meer herhaling en dat geeft meer bewustwording, verdieping en vertrouwen.

14/08/2025

Vanaf zaterdag 13 september starten er weer yogalessen na de bevalling. De lessen zijn zowel gericht op het weer opbouwen van kracht als het ervaren van ontspanning. De lessen zijn geschikt voor alle jonge mama's die behoefte hebben aan een moment voor zichzelf. Daarnaast is het ook fijn om samen te zijn met andere jonge moeders en eventueel ervaringen uit te wisselen. Ben je geïnteresseerd? Stuur me dan een mailtje naar info@laurasyoga.nl

30/06/2025

De warmte vandaag vroeg om een kalme yogales vanavond in de theetuin. Met de groep in de cirkel om de walnotenboom. Wat een fijne plek🌳.

15/06/2025

Wat heerlijk dit mooie weer🌼🌳🌞. Daarom staan er twee zomer yogaleseen gepland buiten bij Theetuin (H)eerlijk! De lessen zijn op maandag 30 juni en donderdag 3 juli. Heb je zin in een ontspannen avond op een magische plek? Geef je dan op door een mail te sturen naar info@laurasyoga.nl of stuur een whatsapp🙏🏻.

26/05/2025

Ben je in verwachting? Gefeliciteerd! Vanaf week 13 kan je al meedoen met de zwangerschaps-yogales. Als je op tijd begint geeft worden de houdingen en de adem je helemaal eigen en dat geeft vertrouwen in de bevalling. En het is een heel fijn wekelijks moment waarin je even aandacht hebt voor jezelf en je zwangerschap! Ben je zwanger en nieuwsgierig naar een yogales? Mail me voor een proefles: info@laurasyoga.nl

21/03/2025

Vandaag is een bijzondere dag. Een dag waarop de zon precies in het oosten opkomt en in het westen ondergaat, en overal op deze prachtige planeet de uren van licht en duisternis in perfecte harmonie zijn. De lente-equinox in het noorden en de herfst-equinox in het zuiden markeren een keerpunt, een heilig moment van evenwicht.

Dit is de ademhaling van de aarde. Een pauze tussen in- en uitademen, een rustpunt voordat het Rad van het Leven weer in beweging komt. De seizoenen veranderen, de wereld om ons heen beweegt, en toch is er deze ene dag waarop alles even stil lijkt te staan in volmaakte symmetrie.

Voel je die stilte? Die diepe rust waarin je alles kunt loslaten wat was, en je zacht kunt openen voor wat komt? Dit is het moment om je af te stemmen op de balans in jezelf. Waar is jouw evenwicht? Wat mag je loslaten, en wat mag je omarmen?

Vanaf vandaag zal de dans van licht en schaduw zich opnieuw verschuiven. In het noorden groeien de dagen, een tijd van ontwaken en bloei. In het zuiden keert de wereld zich naar binnen, een tijd van verstilling en diepe wijsheid. Maar waar je ook bent op deze aarde, de boodschap blijft dezelfde: verandering is de enige constante.

Laten we dit moment van balans koesteren. Laten we rusten in het midden, tussen donker en licht, tussen oud en nieuw. En laten we in die rust de zaden planten van liefde, vrede en vertrouwen, wetend dat alles wat we voeden op zijn tijd zal bloeien.

Gelukkige Equinox. Gelukkige reis door de cirkel van het leven.
x Tamara Vrouwenkracht Academie

28/02/2025

Yoga na de bevalling vanaf zaterdag 8 maart🧘🏼‍♀️

Altijd leuk om elkaar weer te zien met de kindjes als je samen zwangerschapsyoga hebt gedaan🥰.
Ik krijg vaak de vraag of ik nog yogalessen geef voor na de bevalling. Ik ben blij te melden dat we vanaf zaterdag 8 maart kunnen starten met deze lessen. Elke tweede zaterdag van de maand t/m juli. Er is nog plek voor mama’s tot ongeveer de eerste verjaardag van je kindje. Voor meer info stuur een mailtje naar info@laurasyoga.nl

# Uithoorn

22/01/2025

Ga je mee naar de film? 🎞️🍿

Donderdag a.s. 19:30 in Schouwburg Amstelveen draait deze mooie film over de Nederlandse geboortezorg:

Zes ervaren geboortezorg professionals schetsen een krachtig maar ook kwetsbaar beeld van de Nederlandse bevalcultuur die onder grote druk staat door een tijdgeest van medicalisering, marktwerking en de drang van de moderne mens naar controle.
De keuzevrijheid van zwangere vrouwen om veilig thuis te kunnen bevallen, staat hierdoor op het spel. Hoe waardevol en uitzonderlijk onze geboortezorg is, blijkt uit hun indringende verhalen over het overweldigende van elke geboorte, over het belang van een bekend gezicht bij de baring -thuis en in het ziekenhuis, over de functie van pijn en de gevolgen van trauma, armoede en racisme.
De documentaire is daardoor ook een reflectie op onze maatschappij en kernwaarden als vertrouwen en zelfbeschikkingsrecht.

De film heeft Engelse ondertiteling.

Wie weet zien we je daar! 😊

https://schouwburgamstelveen.nl/nl/cinema/agenda/cinema/een-goed-begin-bevallen-in-nederland/

foto: VI-photography

12/01/2025

Samen met 11 cursisten van Laura’s Yoga genoten van een geweldige aerial yogales van . Na een fijne les met ook leuke uitdagingen volgde een heerlijke eindontspanning. Voor de meesten een heel leuke nieuwe yogaervaring! Dankjewel Edith en Optimal Health Studio in Mijdrecht.

Address

Opening Hours

Monday	13:30 - 14:45
Thursday	19:30 - 20:45
Friday	10:00 - 11:15
Saturday	09:00 - 10:00
	10:30 - 11:45

Website

http://www.laurasyoga.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Laura's Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.