De Yogareis

YOGA ADEM. Onvergetelijke yogareizen naar Marokko + Egypte. Strandyoga in Egmond. Alkmaar: parkyoga, groepsles, YOGA XXL, 1-1. Bedrijfsyoga (online of op locatie).

Ademcoaching: 1-1, groepen, workshops (ook voor bedrijven). Stoelyoga. Yoga4Parkinson. Tarieven op de website

01/08/2025

In november gaan we weer naar Dahab en ik kijk daar zó naar uit! Ik kan niet wachten om daar weer te zijn en iedereen Dahab te laten ervaren!

31/07/2025

🛁 ℍ𝕖𝕥 𝕘𝕒𝕒𝕥 𝕙𝕒𝕣𝕕 𝕞𝕖𝕥 𝕕𝕖 𝕏𝕏𝕃-𝕖𝕟.

Het is natuurlijk nog middenin de zomer en misschien ook middenin je vakantie, maar het gaat hard met de aanmeldingen voor de YOGA XXL*-en van augustus, september, oktober en december (in november slaan we een keer over ivm De Yogareis Dahab).

𝗪𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗱𝘂𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘁𝗲 𝗹𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗮𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻.

📍Aanmelden kan met een berichtje naar info@deyogareis.nl of 06-42599140 (whatsapp of signal).

*YOGA XXL is een maandelijkse extra lange les in het altijd zo fijne Badhuis in het centrum van Alkmaar. We doen yinyoga, restorative yoga, meditatie, ademwerk en eindigen de les altijd met Yoga Nidra. Deelnemers noemen deze les hun avondje welness. 💕

De bijdrage voor de les is €20,00 inclusief thee met lekkers na afloop van de les.

29/07/2025

UPDATE:
Helaas wordt deze yogales geannuleerd vanwege onvoldoende aanmeldingen.

29/07/2025

𝔻𝕚𝕖𝕡𝕖 𝕠𝕟𝕥𝕤𝕡𝕒𝕟𝕟𝕚𝕟𝕘 | 𝕐𝕠𝕘𝕒 ℕ𝕚𝕕𝕣𝕒 𝕚𝕟 𝕕𝕖 𝕟𝕒𝕥𝕦𝕦𝕣.

Ondersteund door het zachte zand,
met het geluid van de zee op de achtergrond,
de wind die je hoofd leeg waait,
de zon die je verwarmt,
ervaar je de rust en ruimte om je heen en in jezelf,
en zink je in een diepe ontspanning.

Yoga Nidra. Middenin het duingebied. Middenin de natuur.

Tijdens de Mooie Middagen aan Zee* staat verbinding met de elementen en de natuur centraal. Dat verbinden doen we met een meditatieve stiltewandeling, strandyoga, tension release, ademwerk, een cacaoceremonie en yoga Nidra. Een middag om op te laden.

📍Op zaterdag 30 augustus is alweer de laatste Mooie Middag in Egmond aan Zee van deze zomer. 𝗘𝗿 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗻𝗼𝗴 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗮𝗿 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗶𝗷.

🐚Wil je ook meedoen? Meld je dan aan via deyogareis.nl/yoga-workshops-en-retraites/
Of stuur een berichtje naar 06-42599140 (whatsapp/signal).

26/07/2025

Oeh, wowowie, wat was het weer een mooie middag met superleuke vrouwen!
Ik vind deze middagen heel fijn, omdat ik mensen graag meeneem naar mooie plekken voor mooie lessen. Ik heb genoten en zij ook! En cacao met aardbei: briljant!!!

De volgende Mooie Middag aan Zee is op zaterdag 30 augustus. Er zijn nog een paar plekken vrij. Ga je ook mee?

26/07/2025

❤️Life is good at the beach ❤️

Zaterdag 26 juli Middagretraite.
Zondag 27 juli Strandyoga.

Je bent van harte welkom om mee te doen!

📍aanmelden kan via info@deyogareis.nl of 06-42599140 (whatsapp/signal)

25/07/2025

Dit was tijdens de Mooie Middag aan Zee van juni. Zaterdag 26 juli (morgen dus!) is er weer een Mooie Middag aan Zee in Egmond aan Zee. Je kunt nog meedoen!

Aanmelden kan via https://deyogareis.nl/event/mooie-middagen-aan-zee-in-juni-juli-en-augustus/

24/07/2025

🚨EXTRA PLEKKEN VOOR YOGA NIDRA IN DE GROTE KERK!
De plekken voor de gratis Yoga Nidrales in de Grote Kerk in Alkmaar op zondag 3 augustus a.s. waren in no time vergeven.

𝗘𝗿 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗴𝗲𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻. 𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗻𝘂 𝘁𝗲 𝗯𝗼𝗲𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲 (𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮) 𝘃𝗮𝗻
𝗗𝗲 𝗚𝗿𝗼𝘁𝗲 𝗞𝗲𝗿𝗸. Het zijn er niet heel veel, dus wacht niet te lang.

Ik hoop je op 3 augustus te zien!
🙏 Lara - De Yogareis

21/07/2025

Vertragen, landen, ontspannen. Natuur, stilte, ruimte. Alle tijd en aandacht voor jezelf en de prachtige omgeving.

Ga je mee deze zaterdag?

Een mooie middag aan zee.
Wandelen in stilte, strandyoga en meditatie, ademhaling, cacao-ceremonie, yoga Nidra.

Er is nog een plekje voor je!
Je kunt je aanmelden via deyogareis.nl/event/mooie-middagen-aan-zee-in-juni-juli-en-augustus/

20/07/2025

𝕍𝕒𝕟𝕠𝕔𝕙𝕥𝕖𝕟𝕕 𝕨𝕒𝕤 𝕙𝕖𝕥 𝕣𝕠𝕞𝕞𝕖𝕝𝕚𝕘.
Toen ik wakker werd leek het er op dat het droog zou blijven, dus ik zei: Jaaa, de strandles gaat door!

Toen kreeg ik bericht dat het in Egmond regende (en begon het ook in Alkmaar flink te regenen) en dat het zand heel nat was. En zei ik: Neeee, ik cancel de les.

Hierop volgden begripvolle, maar teleurgestelde reacties.

En toen merkte ik dat ik toch wel heel graag een strandles wilde geven, in één of andere vorm.

Dus toen kwam plan B: een uur les (ipv anderhalf uur) met vooral staande oefeningen. Goed plan, let’s go!

Om 10.00 uur gingen we het strand op, waar het droog bleef, het zand niet zo nat was als het er uit zag, de zon doorbrak, ik mijn trui wisselde voor een t-shirt en we uiteindelijk ‘gewoon’ anderhalf uur yoga deden.

Wat een bijzondere ochtend weer! Heerlijk meebewogen met alles. En wat een prachtige gesprekken bij de thee. Op de foto zie je misschien wel hoe ik hiervan genoot.

Wat ik vandaag heb geleerd: geef het weer altijd de voordeel van de twijfel. En geniet van het moois dat eruit voortkomt.

Tot volgende week zondag! We verzamelen iets voor 10.00 uur bij strandpaviljoen De Zeester in Bad Noord 🙏

PS
Kun je niet deze zondag, maar wil je komend weekend wel yoga doen op het strand? Op zaterdag 26 juli (dus deze zaterdag) bied ik ‘Een mooie middag aan zee’. Dit is een middagretraite op het strand en in het duingebied van Egmond aan Zee, met onder andere een stiltewandeling, strandyoga, meditatie, ademwerk, een cacao-ceremonie en yoga Nidra. Een heel bijzondere middag.
Informatie en aanmelden: deyogareis.nl/event/mooie-middagen-aan-zee-in-juni-juli-en-augustus/

Adres

Alkmaar

Telefoon

+31642599140

Website

http://www.deyogareis.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Yogareis nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.