T Gymlokaal Alkmaar

T Gymlokaal Alkmaar Boutique Gym

Behaal je doelen met het Biocircuit
Voeding
Inzicht in je resultaten
GLI Beweegkuur

13/01/2026

πŸš€ Ervaar de kracht van Mitovit Hypoxie Training bij ’T Gymlokaal Alkmaar! πŸ‹οΈβ€β™‚οΈπŸ’¨

Wil jij je conditie verbeteren, sneller herstellen en meer energie krijgen, zonder intensieve inspanning?

Ontdek onze Hypoxie Training (IHHT): een innovatieve methode die hoogtetraining simuleert. Je ademt afwisselend zuurstofarme en zuurstofrijke lucht in. De training verbetert je mitochondriΓ«n, de energiefabriekjes van je cellen.

Ideaal voor:
βœ… Sporters – versnel je herstel en verbeter je prestaties
βœ… Mensen met vermoeidheid of burn-out
βœ… Herstel na ziekte of post-COVID
βœ… Ademhalingsklachten zoals astma of slaapapneu
βœ… Diabetes type 2, hart- en vaatziekten, of neurologische klachten
βœ… Iedereen die meer energie wil, zonder hard te trainen

πŸ”₯ Wat levert het je op?
βœ… Meer energie πŸ”‹
βœ… Sneller herstel πŸ’ͺ
βœ… Beter uithoudingsvermogen πŸƒβ€β™‚οΈ
βœ… Verhoogde vetverbranding πŸ”₯
βœ… Sterker immuunsysteem πŸ›‘οΈ
βœ… Betere hart- en longfunctie ❀️

🎯 Klaar om het verschil te voelen?

Ga naar https://gymlokaal.nl/hypoxie-training/ en meld je aan voor Hypoxie Training bij ’T Gymlokaal Alkmaar. 🌿

Je lichaam zal je dankbaar zijn.





β€œSuper fijne sportschool, je wordt altijd vriendelijk begroet bij binnenkomst.” 😊Dankjewel Linde voor je mooie woorden. ...
07/01/2026

β€œSuper fijne sportschool, je wordt altijd vriendelijk begroet bij binnenkomst.” 😊

Dankjewel Linde voor je mooie woorden. πŸ™

οΏ½

05/01/2026

Nieuw jaar, nieuwe maand en een nieuwe challenge! πŸ‘ŸπŸ”₯⁠
⁠
In januari gaan we weer een nieuwe uitdaging aan: wie zet de meeste stappen van 1 t/m 31 januari?⁠
De perfecte manier om het nieuwe jaar actief te starten. πŸ’ͺ⁠
⁠
πŸ‘‰οΈ Meedoen is simpel:⁠
Voor 7 januari staat er een groepsles in de app. Meld je aan voor deze les en je doet automatisch mee aan de challenge.⁠
Aanmelden kan tot en met 7 januari.⁠
⁠
⚠️ Let op: houd zelf je stappen bij gedurende de maand januari.⁠
⁠
Lukt inschrijven via de app niet? Loop dan even langs de balie, dan zetten wij je handmatig op de lijst.⁠
⁠
Daag jezelf uit, motiveer elkaar en verzamel zoveel mogelijk stappen deze maand. Succes! πŸšΆβ€β™‚οΈπŸšΆβ€β™€οΈπŸ”₯⁠
⁠
⁠

31/12/2025

Lieve leden van ’T Gymlokaal,

Wij wensen iedereen een gelukkig en sportief nieuwjaar! πŸŽ†πŸŽ‡πŸ₯‚

Dank jullie wel voor alles wat jullie in 2025 hebben gebracht. De inzet, gezelligheid en motivatie zijn elke dag voelbaar in onze gyms. Jullie maken ’T Gymlokaal tot een plek waar je met plezier binnenstapt.

Ook in 2026 blijven we doen waar we voor staan, persoonlijke aandacht, een fijne sfeer en samen werken aan gezondheid en energie.

Op een mooi, sportief en gezond 2026.
We hebben er zin in.

Team ’T Gymlokaal πŸ’š

24/12/2025

Wij wensen iedereen hele fijne feestdagen. Geniet van de gezelligheid, ontspanning en mooie momenten samen. We zien jullie graag snel weer in de gym. πŸ’šπŸŽ„

Tijdens de feestdagen hebben we aangepaste openingstijden. πŸŽ„πŸŽ…- 24 december zijn we geopend van 07:00 tot 13:00 uur- 1e e...
18/12/2025

Tijdens de feestdagen hebben we aangepaste openingstijden. πŸŽ„πŸŽ…

- 24 december zijn we geopend van 07:00 tot 13:00 uur
- 1e en 2e kerstdag zijn we gesloten
- 31 december zijn we geopend van 07:00 tot 13:00 uur
- 1 januari zijn we gesloten

We wensen iedereen hele fijne feestdagen en zien jullie graag weer in de gym. πŸ’š

πŸ”₯ Wie doet er woensdag mee met de Langste Hoge Plank Challenge? πŸ”₯Heerhugowaard staat momenteel op plek 1 met al 22 mense...
17/12/2025

πŸ”₯ Wie doet er woensdag mee met de Langste Hoge Plank Challenge? πŸ”₯

Heerhugowaard staat momenteel op plek 1 met al 22 mensen…
tijd om daar verandering in te brengen. πŸ’ͺ

Aankomende woensdag 24 december verzamelen we om 10:00 uur.
Na de krachttraining groepsles en vΓ³Γ³r de pilates gaan we samen alles geven tijdens de Langste Hoge Plank Challenge.

Tijd om te laten zien wat Alkmaar kan! πŸ’ͺ
Ben jij erbij? πŸ˜„

De kerstborrel van ’T Gymlokaal Alkmaar afgelopen vrijdag was geslaagd! Iedereen bedankt die erbij was. Super leuk om el...
16/12/2025

De kerstborrel van ’T Gymlokaal Alkmaar afgelopen vrijdag was geslaagd! Iedereen bedankt die erbij was. Super leuk om elkaar op deze manier te zien en te spreken πŸ˜‰. Het was een hele gezellige avond waarin we samen 2025 afsloten en uitkijken naar een sportief, gezond en succesvol 2026. πŸŽ―πŸ’šπŸŽ„

Met de Vertical Traction train je je rugspieren op een veilige en gecontroleerde manier. De machine stelt zich automatis...
11/12/2025

Met de Vertical Traction train je je rugspieren op een veilige en gecontroleerde manier. De machine stelt zich automatisch in op jouw lichaam zodat je altijd in de juiste houding traint. Ideaal voor iedereen die wil werken aan een sterke rug. πŸ’ͺ

Goed bezig Carolien! πŸ˜ƒβ πŸ’ͺ⁠
09/12/2025

Goed bezig Carolien! πŸ˜ƒβ πŸ’ͺ
⁠

04/12/2025

Bedankt allemaal voor het meedoen aan de november challenge Blind Fietsen 500 meter. Uiteindelijk kon er maar één iemand de beste zijn en dat was Jurriaan.

Gefeliciteerd Jurriaan, je hebt een leuk eiwitpakketje gewonnen. Heel veel succes allemaal bij de volgende challenge.

Adres

Koorstraat 16
Alkmaar
1811GP

Openingstijden

Maandag 07:00 - 13:00
16:00 - 21:30
Dinsdag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:30
Woensdag 07:00 - 13:00
16:00 - 21:30
Donderdag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:30
Vrijdag 07:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Zaterdag 08:30 - 12:30
Zondag 08:30 - 12:30

Telefoon

+31651110319

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer T Gymlokaal Alkmaar nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar T Gymlokaal Alkmaar:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram