08/04/2026
Last van hielpijn? 🦶
Pijn in de hiel of hak wordt vaak veroorzaakt door hielspoor. Hierbij raakt de pees onder de voet ontstoken op de plek waar deze aan de hak vastzit. Dit kan ontstaan door overbelasting, stijve kuitspieren, een afwijkende voetstand of het dragen van verkeerde schoenen.
Veelvoorkomende klachten zijn pijn onder de hiel, vooral bij het opstaan of na een periode van rust. Ook lang staan of lopen kan lastig worden.
Rust, goede schoenen en rekoefeningen kunnen helpen. Blijven de klachten aanhouden? Dan kunnen op maat gemaakte steunzolen de druk onder de hiel beter verdelen en de voet extra ondersteuning geven.
Blijf niet te lang doorlopen met hielpijn en laat je voeten op tijd controleren.