ProMind

11/09/2025

De meeste mensen die in een burn-out belanden, waren ooit de sterkste schakel.

De meeste mensen die in een burn-out belanden, waren ooit de sterkste schakel. Ze hielden alles bij elkaar, liepen altijd een stap harder, en waren degene op wie iedereen kon bouwen. Nee zeggen? Dat kwam niet in hun woordenboek voor. Tot hun lichaam aan de rem trok. Dan komt vaak de pijnlijke bijvan...

11/09/2025

Blog 4 – Waarom herstel van burn-out geen project is (en wat wél werkt)

Blog 4 – Waarom herstel van burn-out geen project is (en wat wél werkt) In onze tijd lijkt alles maakbaar. Dus ook herstel van burn-out. Veel mensen starten vol goede moed: ze gaan wandelen, mediteren, gezonder eten of volgen een cursus. En toch blijven de klachten vaak terugkomen. Hoe kan dat? H...

10/09/2025

Jonge professionals vallen massaal uit. Niet omdat ze zwak zijn, maar omdat het systeem scheef staat!

Jonge professionals vallen massaal uit. Niet omdat ze zwak zijn, maar omdat het systeem scheef staat! Het recente NRC-artikel over mentale problemen bij jonge werkenden legt de vinger op de zere plek: 🔹 Torenhoge werkdruk 🔹 Flexibele contracten & woononzekerheid 🔹 Gebrek aan begeleiding ...

09/09/2025

Waarom ‘rust nemen’ niet werkt bij chronische stress

Waarom ‘rust nemen’ niet werkt bij chronische stress Je lichaam rust uit, maar je systeem blijft op scherp. Waarom? Omdat rust zonder inzicht geen heling is. Bij ProMind zeggen we: ‘Echte rust ontstaat als je begrijpt waar je onrust vandaan komt.’ Rust nemen helpt alleen… …als je ook lee...

09/09/2025

Burn-out is geen teken van zwakte. Het laat juist zien dat je veel te lang sterk bent geweest.

Burn-out is geen teken van zwakte. Het laat juist zien dat je veel te lang sterk bent geweest. De mensen die ermee te maken krijgen, zijn vaak precies de mensen die alles draaiende houden. Loyaal, betrokken, verantwoordelijk. Ze stellen anderen voorop, cijferen zichzelf weg en gaan eindeloos door. Z...

14/06/2025

"Ik behandel iedereen gelijk." Klinkt mooi. Maar in de praktijk is het vaak een blinde vlek voor racisme.

De GGZ kampt met een hardnekkig probleem: cultuursensitieve zorg blijft achter. Mensen van kleur voelen zich niet gezien, niet begrepen — en vaak verkeerd gediagnosticeerd.

De overname van i-psy door PsyQ zou verbetering moeten brengen. Maar wat zien we? Verdwijning van expertise, lange wachttijden (tot 35 weken!), en een standaardaanpak die te veel mensen buitensluit.

Racisme in de therapiekamer is echt. En zolang we dat blijven negeren, beschadigt het de mensen die we zeggen te willen helpen.

🧠 Tijd voor échte inclusiviteit in de GGZ. Niet op papier, maar in de behandelkamer.

https://promind.nl/2025/06/14/racisme-in-de-psychotherapie-wanneer-diversiteit-een-marketingterm-wordt/

De therapiekamer zou een veilige haven moeten zijn. Een plek waar je je verhaal kwijt kunt, zonder oordeel. Maar voor veel mensen van kleur is dit nog steeds een illusie. Racisme stopt niet bij de deur van de GGZ. Het manifesteert zich in subtiele aannames, in het niet herkennen van…

06/06/2025

Groeien doet zeer. Zeker aan de top.
Hoe groter je bedrijf wordt, hoe meer afstand er ontstaat tot je mensen. Niet omdat je dat wilt, maar omdat het nu eenmaal zo werkt.
Toch blijft alles uiteindelijk bij jou op het bord belanden — de twijfel, de strategische keuzes, de conflicten waar niemand écht over durft te praten. En een Raad van Commissarissen? Daar ben je net te klein voor.

ProMind biedt een commissaris per uur.
Een onafhankelijke sparringpartner die meedenkt op jouw niveau.
Geen coach met standaardmodellen. Geen consultant met agenda’s. Maar iemand die naast je staat wanneer het spannend wordt.

👉 Jij zorgt voor je bedrijf. Wie zorgt er voor jou?

https://promind.nl/2025/06/06/groeien-doet-zeer-zeker-aan-de-top/

Bij ProMind bieden een onafhankelijke sparringpartner voor directeuren en ondernemers. Geen coach met een werkboek. Maar iemand die naast je staat als ‘commissaris per uur’ — discreet, kritisch, betrokken.

19/05/2025

“Er zijn maar twee geslachten” is geen feit. Het is gemakzucht in vermomming.

Mensen zijn geen hokjes. Toch blijven we doen alsof er alleen mannen en vrouwen bestaan, alsof de biologie een zwart-wit verhaal vertelt. Maar wie echt durft te kijken, ziet iets anders: variatie, tussenvormen, nuances. Niet “woke”, niet ideologisch — gewoon menselijk.

Wie vasthoudt aan het binaire denken, verdedigt geen waarheid, maar een wereldbeeld dat mensen buitensluit.

Tijd om volwassen te worden. De realiteit is rijker dan onze angsten.

https://promind.nl/2025/05/19/er-zijn-maar-twee-geslachten-de-comfortabele-leugen-van-het-binaire-denken/

Door Paul de Bruijn Het is een uitspraak die je steeds vaker hoort: “Er zijn twee geslachten: man en vrouw. Punt.” Alsof daarmee alles gezegd is. Alsof de biologie een eenvoudig keuzemenu is — p***s of va**na, XY of XX — en alles wat daarbuiten valt, automatisch verdacht, onnatuurlijk of…

08/05/2025

De ADHD-mythe: niet elk ongemak is een stoornis
Steeds vaker zie ik mensen die zichzelf — of via een professional — een ADHD-label hebben opgeplakt. Vaak zijn het mensen die vastlopen in een drukke, veeleisende wereld. Ze zoeken naar verklaringen, en vinden die in een diagnose.
Maar de enorme toename van ADHD-diagnoses roept vragen op. De DSM-5, onze diagnostische bijbel, maakt het wel erg makkelijk om normaal menselijk gedrag als stoornis te bestempelen. Moeite met concentratie, innerlijke onrust, uitstelgedrag — wie herkent dat niet?
Een label kan erkenning geven, maar ook beperkend werken. Het nodigt zelden uit tot echte verandering. Wat veel mensen nodig hebben, is geen diagnose, maar ruimte. Ruimte om te vertragen, te reflecteren en te groeien.
Niet elk probleem is een stoornis. Soms is het gewoon tijd voor een ander gesprek.

https://promind.nl/2025/05/07/de-adhd-mythe-overdiagnose-in-een-overprikkelde-tijd/

Door Paul de Bruijn Regelmatig zie ik mensen die zichzelf — of via een professional — een ADHD-diagnose hebben toegekend. Vaak zijn het intelligente, gevoelige en ambitieuze mensen die zich al langere tijd overweldigd voelen, moeite hebben met concentratie of het gevoel hebben “niet te voldoen...

03/02/2025

Waarom watjes geen Burnout krijgen (deel 2)

08/01/2025

Persoonlijk en Wetenschappelijk

💬 “De persoonlijke aandacht en wetenschappelijke aanpak van ProMind hebben mijn leven veranderd. Ik voel me eindelijk weer mezelf.” – Jan, 42

🌟 Kies voor begeleiding die werkt. Kies ProMind.

✅ Meer weten? www.promind.nl/burnout

06/01/2025

Krachtiger Terugkomen

💬 “Na maanden van uitputting dacht ik dat ik mijn oude zelf nooit meer zou worden. Met ProMind voel ik me nu sterker dan ooit.” – Lisa, 29
🔥 Jij kunt dit ook. Ons burn-out traject is er voor jou.

🌱 Plan een intake: www.promind.nl/burnout

Er zijn verschillende oorzaken van een burn-out. Maar eerst is het handig om te symptomen te herkennen. Zo weet je het verschil tussen een moment van stress en langdurige burn-out