24/12/2025
Wij weten uit ervaring dat de feestdagen voor best veel mensen ook angst en stress geven. Ken je ook iemand?
Wij willen je dus als eerste hele fijne feestdagen en een sprankelende jaarwisseling wensen!!
Wij hopen dat jij er zelf geen last van hebt en als je mensen met angst professioneel helpt dan weet je wat we bedoelen.
Zo weten we uit de praktijk dat sommige mensen trilangst hebben bij het toastmoment om 0.00 uur en daarom liever niet gaan of juist op dat moment zomaar opeens naar het toilet moeten en het leukste missen.
We weten ook dat juist de toiletgang bij andere mensen in huis een probleem kan zijn omdat sommige mensen plasangst hebben.
We kennen de mensen die bloosangst hebben om te spreken en al die vragen niet zien zitten en daardoor zich de hele avond laten verpesten.
Mensen die slikangst hebben tijdens de feestmaaltijd.
Kortom een heel scala aan angsten komt langs.
Wij hebben een interessante helpende metafoor die wij met jullie willen delen.
"De feestdagen als een toneelstuk"
Stel je voor dat de feestdagen een groot toneel zijn.
De lampen staan fel aan. Het publiek kijkt mee.
Er ligt een script klaar over hoe het hoort: gezellig, dankbaar, samen, ontspannen.
Voor iemand met angst voelt dit alsof je het podium op moet, terwijl je eigenlijk liever even achter de coulissen zou blijven.
Alles wordt zichtbaarder: emoties, verwachtingen, relaties, gemis, innerlijke onrust.
Wat normaal op de achtergrond blijft, komt nu in de spotlights te staan.
Angst ontstaat dan niet zozeer door de feestdagen zelf, maar door:
> de verplichte rol die je denkt te moeten spelen,
> de vergelijking met anderen in het publiek,
> en het idee dat je niet mag haperen of pauzeren.
De helpende twist in dit verhaal is dat je mag beseffen:
je bent niet het toneelstuk, je bent de speler, en spelers mogen:
> het script aanpassen,
> een stap terugdoen uit het licht,
> of zelfs besluiten een scène over te slaan.
De feestdagen hoeven geen perfecte voorstelling te zijn.
Ze mogen ook een repetitie zijn. Of een kleine, stille scène.
"Masterclass Vrij van Angst in januari"
Wil jij nou, als therapeut, je clienten nog beter en blijvend helpen hun angstklachten op te lossen? Dan is onze Masterclass Vrij van Angst echt een aanrader.
Je leert je clienten de illusie van angst te doorzien en je helpt ze dat kwartje te laten vallen.
En jij weet, als je eenmaal weet hoe een illusie werkt, dan kan je er niet meer intrappen!
Kijk ook even het gesprekje wat Annelies en Anneke hebben over de vorige editie en waarom het wat voor jou kan zijn.
Meer info: https://app.enormail.eu/subscribe/9a86a6a335f4479281ddbbfaddd01c99
