Oedeemcentrum Almere-Buiten

19/08/2025

Voel je je voeten soms zwaar of gezwollen? 👣💖
Bij lymfoedeem kunnen de tenen en voorvoet ook zwellen. Gelukkig zijn er speciale teencompressiemiddelen die helpen:

Circaid® Toe Cap – comfortabel, zonder teentoppen, geschikt voor overdag en ‘s nachts. 🌸

SwellSpots® Nachtcompressie – schuimpads voor gerichte druk ‘s nachts, helpen fibrose en oedeem verminderen. 🌙✨

Juzo Compressieteenkappen – diverse materialen, combineerbaar met compressiekousen voor extra steun. 🌷

Deze hulpmiddelen zorgen voor gerichte compressie, verminderen zwelling en ondersteunen de behandeling van lymfoedeem. 💕

Wil je weten welk hulpmiddel het beste bij jou past? Vraag advies aan je oedeemfysiotherapeut! 👩‍⚕️💌

18/08/2025

🧠💚 Je darmen praten met je hersenen 💚🧠
Wist je dat jouw darmen en hersenen continu met elkaar communiceren? Dit heet de darm-hersen-as.

👉 Een gezonde darmflora helpt niet alleen bij de vertering, maar beïnvloedt ook je stemming, energie, weerstand en zelfs slaap.
👉 Een verstoorde darm kan bijdragen aan klachten zoals buikpijn, stress, vermoeidheid, huidproblemen of somberheid.

🌿 Goed voor je darmen zorgen = goed voor je hoofd en lichaam zorgen.

Tips: eet vezelrijk en gevarieerd, beweeg regelmatig en neem tijd voor ontspanning.

16/08/2025

💛 Oedeemfysiotherapie na borstbestraling 💛

Heb je last van zwelling, pijn of stijfheid in je arm of borst na een borstbestraling? Oedeemfysiotherapie kan helpen!

We werken aan:

Het verminderen van zwelling met manuele lymfedrainage en compressietherapie

Verbeteren van beweeglijkheid van arm en schouder

Huid- en littekenverzorging

Praktische tips voor zelfmanagement

Preventie

Zo kun je klachten verminderen, complicaties voorkomen en je kwaliteit van leven verbeteren. 💪

06/08/2025

💧 Last van zwelling in je been, arm of ander lichaamsdeel?

Het kan gaan om primair lymfoedeem – een aangeboren probleem in het lymfestelsel waarbij vocht zich ophoopt. Dit geeft vaak een zwaar, gespannen gevoel of zichtbare zwelling.

💡 Goed nieuws: met de juiste behandeling blijven klachten vaak goed onder controle!
Een oedeemfysiotherapeut helpt je met:
✔️ Compressiekousen of zwachtels
✔️ Speciale massage (lymfedrainage)
✔️ Bewegingsoefeningen
✔️ Praktische tips voor thuis

👉 Heb je klachten of twijfel je? Neem gerust contact op met een oedeemfysiotherapeut. Vroege behandeling maakt echt verschil!

03/08/2025

🧦 Waarom dragen mensen steunkousen?

Steunkousen zijn niet alleen voor ouderen!
Ze helpen bij:
✔️ Vermoeide of zware benen
✔️ Spataderen
✔️ Vocht in je benen
✔️ Voorkomen van trombose (bijv. op reis)
✔️ Zwangerschap of herstel na een operatie

➡️ Er zijn 4 soorten kousen (compressieklassen):
Klasse 1 = lichte druk 🟢
Klasse 4 = hele sterke druk 🔴 (alleen op voorschrift)

👉 Tip: Laat je altijd goed adviseren voor de juiste kous! MIJNvitaal Fysiotherapie meet steunkousen aan.

02/08/2025

🦵 Even delen en misschien herkent iemand dit... 🦵
Ik heb al een tijd last van gezwollen benen, vooral rond mijn kuiten en enkels. Er zijn ook veel zichtbare adertjes, blauwe plekken en verkleuringen op mijn huid. Mijn voeten lijken minder gezwollen dan de rest van mijn benen.

Ik twijfel of het lymfoedeem, lipoedeem of iets met mijn bloedvaten kan zijn. Misschien herkent iemand dit of heeft ervaring met een soortgelijk probleem?

Ik ga hiermee naar de huisarts, maar tips of ervaringen zijn heel welkom. ❤️
Stuur gerust een berichtje of reageer hieronder.

31/07/2025

Oedeemtherapie is belangrijk omdat het helpt om vochtophoping (oedeem) in het lichaam te verminderen. Zonder behandeling kan oedeem zorgen voor pijn, stijfheid, huidproblemen en infecties. De therapie zorgt ervoor dat je minder klachten hebt, beter kunt bewegen en je prettiger voelt. Het voorkomt ook dat het erger wordt.

Een oedeemtherapeut gebruikt bijvoorbeeld massage, zwachtels, speciale kousen en oefeningen om het vocht af te voeren.

25/07/2025

23/07/2025

Oedeemzorg, aanmeten juiste middelen, de juiste adviezen, de juiste behandelingen.

Bij ons ziet u ondanks de bomen het bos weer!

19/07/2025

Onze stakeholders hebben ons weer voorzien van meet en maat materiaal voor compressietherapie en oedeemzorg.

09/07/2025

Lipoedeem is een chronische ziekte waarbij te veel vet wordt opgeslagen, vooral in de benen en soms ook in de armen. Het komt meestal voor bij vrouwen. Lipoedeem lijkt soms op overgewicht of op lymfoedeem. Hier zie je de belangrijkste klachten, maar niet iedereen met lipoedeem heeft precies dezelfde klachten:

𝗢𝗻𝗲𝘃𝗲𝗻𝗿𝗲𝗱𝗶𝗴𝗲 𝘃𝗲𝘁𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴
💜Vet concentreert zich op de heupen, dijen, billen en benen (soms armen), maar de handen en voeten blijven gespaard.
💜Het bovenlichaam kan kleiner blijven ondanks de vergroting van het onderlichaam.

𝗦𝘆𝗺𝗺𝗲𝘁𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵 𝘂𝗶𝘁𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸
💜De vetverdeling is meestal symmetrisch (gelijk aan beide zijden). Aandoeningen zoals lymfoedeem kunnen zich voordoen met één lichaamshelft groter dan de andere. Dit is meestal niet het geval bij lipoedeem.

𝗣𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱
💜De getroffen gebieden zijn vaak pijnlijk bij aanraking en mensen kunnen een zwaar of pijnlijk gevoel in de ledematen ervaren.
💜Blauwe plekken ontstaan gemakkelijk, zelfs bij lichte druk of een klein trauma.

𝗛𝘂𝗶𝗱𝘁𝗲𝘅𝘁𝘂𝘂𝗿
💜De huid kan zacht en papperig aanvoelen en kan na verloop van tijd nodulair of bobbelig worden.

𝗕𝗲𝗽𝗲𝗿𝗸𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 𝗼𝗽 𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗲𝘀
💜De vetafzettingen verminderen niet significant met een dieet of lichaamsbeweging.

Als je vermoedt dat je lipoedeem hebt, ga dan naar onze website voor meer informatie:
🔗 https://lymfoedeem.nl/lipoedeem/

05/07/2025

https://m.youtube.com/watch?v=OMRycffHXSE

Op 7 juni 2025 kwamen we samen in Amersfoort voor een dag vol herkenning, kennisdeling en verbinding tijdens de Nationale Lipoedeemdag. Wat een energie, wat ...