A Lot Of Complexity

10/04/2026

Gevoeligheid

Hoe een term de wereld omsluit.

Er is het verhaal. Ik werd gevoelig geboren. Keizersnede baby, eén en al zenuwstelsel. Een oersoep aan zintuiglijkheid, grote ogen, een poppengezicht, openheid in menselijke vorm. 'Zo is Lot'.

Er is het verhaal. De gevoeligheid was of werd al hooggevoelig in de buik. Mama en baby eén, mama en sociale omgeving eén.

Er is het verhaal. De gevoeligheid werd hooggevoelig in interactie met de wereld, na de spreekwoordelijke tabula rasa geboorte. De wereld ging over fysieke grenzen, leven in mijn lichaam voelde onveilig, de wereld ging in mijn lichaam leven als zelfafwijzing. Ik verloor gaandeweg de verbinding met mezelf en ik hunkerde alleen nog maar de verbinding met mezelf. Hooggevoelig, vooral angstig en dan ook pijn - en pleziervermijdend gehecht.

Verlegen, hoe dan ook verlegen. Maar niet op het podium. Performatief sociaal begaafd. Creatief wezen. Relationeel jonglerend, authenticiteit per dag heruitvindend. Inspirerend nooit geleerd voldoende te expireren.

Er is het verhaal. De gevoeligheid werd hoogsensitief genoemd, soms hooggevoelig en dan een onhebbelijke discussie tussen die twee. Er is begaafdheid, maar dat betekent niet per se sensitief. Of toch wel? Sinds wanneer betekent intelligentie niet óók - of zelfs: juíst - sensitiviteit? Spiritueel begaafd, wellicht.

Er is autistische gevoeligheid. Of differentieert dit niet? Er is complexe PTSS. Er zijn te weinig grenzen, te veel wensen, er zijn te veel grenzen, te weinig wensen. De wereld is sowieso vaak chaos, niet?

En er is het verhaal. Kortdurende psychose. Maar het kan ook desintegratie genoemd worden. En ontwaking, of integratie. Golven emotie, in essentie. Losbrekende energie. Opstanding. En herijking, in-aarding, herbelichaming, emergentie. Niet zo fijne zelfzorg, niet voldoende verzorgd. Noem het wat je wilt, het is er. Nu niet meer. Of zijn de golven gewoon ietsje rustiger van aard? Er is voldoende slaap, dat scheelt een golfslag.

Er is het verhaal. Vrouw zijn, rollenpatronen, beklemmingen, moeder en ballen hooghouden. Boosheid onderdrukken, rouw niet doorleven, overprikkeld raken in een continu aanstaand pijnlichaam. Er is onderdrukking in de rollen, er is comfort in de rollen. De drek van slachtofferschap, de angst om te stralen.

Er is het verhaal. Menszijn. Altijd met kracht en kwetsbaarheid. De privileges van de één, is de hooggevoeligheid van de ander. Waar gevoeligheid opleeft, wordt ergens iets buitengesloten dat om aandacht en ruimte schreeuwt.

Machtstructuren dicteren wie zich hoogsensitief kan noemen en gehoord wordt in contexten met dwingende plichten.

Er is het verhaal. We zijn relaties. In essentie open relaties. Meer nog dan een individu, zijn we samen de sensitiviteit. Het systeem maakt hooggevoelig. Maar, wíe is 'het' systeem?

Er is het verhaal. De overprikkelbare, overprikkelde wereld. Overal verbinding. Bliep, piep, update, validatie, sociale honger, eenzaamheid, angst. Zenuwstelsel roept HELP.

Er is het verhaal. Weer de DSM erbij. Ik raak de diagnostische tel kwijt.

Voorbij de psychotherapie, in de inbeddende kluwen van mijn veelvoelende lichaam en weids uit één lopende geest, ligt geen verhaal,

maar Zijn te slapen.

Diep geworteld in de veelzijdige werelden die we samen scheppen,
veel meer natuur dan we in woorden weten te spiegelen,
is er gewoon iets van sensitiviteit.

Waar bewustzijn en energie één zijn. Veelvuldig één.

Hier leven duizend-en-één verhalen op,
geen definitief dogmatisch richtinggevend.

Er is iets van trillende coherentie.
Hoe sensitiviteit door en als het hele lichaam danst.

Hier zijn we in en als Leven,
existentieel één,
in ons uppie én samen.

Het zelfonderzoek van gevoeligheid omsluit de wereld
in ons hart-, buik- en be**engebied,
in onze rennende benen en grijpende handen,
ons denkend, verbeeldend en doenend hoofd.

Tussen ons samen in
leven we op als unieke wezens.

Opmerkzaam en altijd ook: onbekwaam onbewust.

Altijd gevoelig. Hooggevoelig, diepgevoelig. Wijs maar eens een plek aan waar gevoel niet opleeft, zichtbaar of onzichtbaar.

Weet op welke plekken in de wereld je verlevendigt. Wees in je lichaam vrij, laat gevoeligheid je meest intieme beleving van dit alles zijn, laat de plekken in de wereld in een lichaam wonen dat zichzelf gevoelvol - én vrij liefheeft.

Die plekken creëren we samen. We scheppen samen wel of niet, soms wel en soms niet, community 's waarin sensitiviteit gewoon is, waarin sensitiviteit een kenmerk is van het lichaam dat de gemeenschap is. Waarin we samen zorg dragen voor en bouwen aan een gezonde energetische eenheid vol verschillen en gelijkenissen.

Wie de rust en wellicht de luxe heeft om gevoeligheid als eenvoudig te duiden,

kent de beademende kracht om bedding en richting te zijn.

Moge ik dit als intens mens in dit leven volleren,
zodat ik belichaamd als een vrije plek in de wereld ben,
voor mijn hierin open, gegronde zelf
en de ander in mij.

Terug bij af,
het is precies goed zoals het is

en dan de moed
en niets minder:
de mogelijkheid

om te blijven zorgen
te blijven bouwen
te rusten
en te spelen

Mens...

intens,

niet?

Foto: Karlijn Goossens

09/04/2026

"Voor nu voel ik vooral dankbaarheid. Stilte. En daarin alle antwoorden die ik zocht."

De mini-retraites 'begaafdheid en existentiële gevoeligheid' roepen een sterk gevoel van verbinding, verlevendiging en bezinning in mij op. Wat een heerlijke context om samen te onderzoeken hoe het is om (dit) mens in verbinding te zijn!

De halve of hele dagen geven we vrij vorm, naar gelang wat er ontstaat, gevoeld wordt, uitgesproken wil worden en diep geluisterd tot leven wil komen.

We reflecteren, wandelen, creëren wellicht. We voelen aan en zien hoe ons lichaam vol spreekt waar we in woorden naar zoeken. We leggen al doorvragend en invoelend levensvragen bloot tot ze vanzelfsprekend helder weerspiegelen waar het hart harder van gaat kloppen en waar de adem stokt en stromen mag. Met existentiële ernst wandelen we de kosmische grap van leven tegemoet.

Herken je eén van onderstaande situaties of ervaringen?

- Je gaat door een ontwikkelingsfase en ziet door het bos van mogelijkheden jouw unieke boomstructuur even niet helder

- Je verlangt ernaar en ervaart emotioneel, existentieel, creatief en/of relationeel te groeien en biedt dit graag een inspirerende en aanscherpende context zonder vooronderstelling dat 'er iets mis is'.

- Je zou graag meer van jouw unieke mens zijn ontdekken en het dynamische leven dat er ook in je leeft in verbinding uitnodigen en verdiepen

- Je voelt de lokroep van een avontuur en ervaart tegelijkertijd twijfel, remmingen of onzekerheden die je graag eens ongeremd en toch ingebed samen onderzoekt

- Je wilt graag open leren staan voor emotioneel intiem samenzijn en daarin jezelf ontdekken als relationeel, creatief en/of spiritueel levendig wezen

- Je hebt een periode van rouw ervaren, of ervaart een periode met rouw, en wilt graag eens samen exploreren hoe zingeving hierin voor jou opleeft en betekenis heeft

- Je snakt naar een samen gesmede relationele ruimte waarbinnen je sensitiviteit en intense denkwereld vrij stromen kan zodat je gevoelsmatig vanzelfsprekend (her)ontdekt wie je bent

- Je weet dat je veel baat hebt bij secure spiegeling in ‘open mindedness’, scherp doorvragen en menselijk vrij samenzijn....

Nieuwsgierig?
Zie: https://www.alotofcomplexity.nl/mini-retraites

02/04/2026

Wat een dankbaarheid voel ik nadenkend over hoe de afgelopen roerige jaren, inclusief de heftige psychologische desintegratie, nu gevoelsmatig vaak in mij leven en door mij heen leven als emotionele ruimte, beweeglijkheid, diepte en een ergens eerder gemist, onbewust verlangd

vertrouwen.

Minder gericht op uitkomsten of vervullingen, 'intune met' beweging, samen onderzoeken, creëren en onzeker mens zijn.

Niet als vaste staten, wel als meta's van een in essentie vooraleer energetische fysieke werkelijkheid waarin ik extase tot aan existentieel gevoelsmatig onbehapbare, niet door te ademen zwaarte gewaarword.

Het mag er zijn. Het is. Zijn is niet volledig te verwoorden.

Ook dat ik dit weten, dit vertrouwen en de lekkere ontspanning soms finaal kwijt ben. Lijk. Dat ik tril, houvast zoek, de verbinding met mijn be**en verlies, projecteer of geen idee, gewoon maar wat doe, want dat is óók de essentie.

Het is serieus en hilarisch, brokkelig zwaar en vederlicht, strelend zacht en ruig hard, begrensd en grenzeloos, altijd kinderlijk en oud zielerig volwassen, wijs en onwijs.

Het is fijn en uitdagend om als zobenoemde begeleider subtiel en los te verbinden in existentieel onderzoek. Lichamelijk open te zijn, energetisch fluïde én stevig aanwezig en gegrond. Niet als verlossende perfectie, wel als continue gedeelde dans. Dynamisch, statisch, sereen en clownesk, gestileerd en klungelig vrij, het is er allemaal.

Dankbaarheid en ontroering komen op als ik denk aan de intensiteit die er eerder in desintegraties was en hoe deze er nu ook is, nu misschien in diepte herkend dankzij op de golfslagen emoties beschikbaar afgestemd bewustzijn.

Beschikbaar bewustzijn is zeker stilte. Stilte als werkelijkheid waarin zogezegd alles is. En dan de uitnodiging opmerkzaam te zijn van hoe een en ander hierin opborrelt en eens of vaak of steeds vaker vol mee te bewegen met een impuls, het reflectief vermogen weldra te ontspannen en simpelweg vreemd, vervreemdend en doodgewoon mens zijn. Levensenergie doorstromende ademhaling. Whoops,

wat leeft er nú?

Roept dit nieuwsgierigheid bij je op?

Wellicht spreken de miniretraites 'begaafdheid en existentiële gevoeligheid' je aan:
https://www.alotofcomplexity.nl/mini-retraites

Wees geheel welkom. Ik weet niet precies wat er ontstaat en daar kijk ik ongedwongen naar uit.

Foto: Karlijn Goossens

30/03/2026

'De Intens Mens cirkel riep bij mij gevoelens op van thuis komen, gezien worden en herkenning. Ik vond meer vocabulaire om mijn eigen ervaringen mee te beschrijven. Samen met en ontroerd door de ander kwam ik dichterbij mijn authentieke, intense zelf. Dit alles zeer kundig en doorvoeld begeleid door Lotte! Veel dank!'

Maaike

Nieuwsgierig?
Zie:

Intens Mens cirkelsBen je een diepvoeler, breeddenker en/of beeldbroeier? Ben je ontwikkellustig en tegelijkertijd Zijnsbehoeftig? Is complexiteit eenvoudig en eenvoud méér dan simpel voor je levendige geest? Praat je in bewegingen en denk je in kleuren? Laaf je je graag stellig aan oeroude wijshe...

28/03/2026

Samen 'jong-leren': ben je in de verlegenheid?

Wanneer we ons geraakt voelen in de ontmoeting met een medemens en daarin spreekwoordelijk of niet naakt zijn in de ogen van de ander(en), is er misschien verlegenheid.

De naaktheid roept wellicht ook angst voor oordelen op. Een gepijnigd zelfbewustzijn, een neiging jezelf terug te trekken of te remmen of de situatie (de ervaring van raakbaarheid) op een andere wijze te controleren.

Zo is mijn neiging om 'in verlegenheid' te gaan 'managen'. "Oké", zeg ik dan vaak, en dan komt er vaak een plan. Terwijl de fysiek-emotionele basis is dat er iets in roering gebracht is, ik onzekerheid voel en er angst opborrelt. Faal ik? Word ik verlaten? Word ik bedreigd? Waaah.

Ik kan ineens weg willen vluchten uit de situatie. Daar heb ik dan allerlei toelichtingen bij. Ik lijk ineens heel moe te worden en dat is ook niet per se onwaar, want het intense bewustzijn dat er ineens aangaat, schijnt een fel licht op plezier- en pijnpunten. En dat is energetisch intensief.

Misschien voelen we ons geraakt omdat een ander iets inbrengt dat licht schijnt op onzekerheid en op onze grenzen (van weten, van integratie, van bewustzijn), op iets wat we nog niet weten en waarin we voelbaar lerende, voelbaar 'jonglerende'zijn.

Misschien hadden we de overtuiging toch behoorlijk veel te weten over een onderwerp en worden we zogezegd in verlegenheid gebracht omdat een ander óók diep in de (spreekwoordelijk toegeëigende) materie zit. We vliegen van een geest in controle naar een lichaam in beweging.

Zo kunnen emotionele, intellectuele en sensuele intimiteit in een ontmoeting opborrelen wanneer we in verbinding merken dat we veel interesses en conceptualisaties delen met elkaar, ons eigen en elkaars uniciteit ineens scherper herkennen én tegelijk een merkwaardig anders-zijn bewust worden.

We zien onszelf helder in de ogen van een ander mens. Misschien zijn het heel diepe geestes- & lichaamsroerselen die ineens ongewoon zichtbaar in het licht lijken te staan. Misschien zien we in de helderheid ook scherper waar het troebel is in ons lichaam en geest.

Deze figuurlijke of letterlijke naaktheid is fris en levendig. En rauw en raakbaar.

In verlegenheid komt er een stroom levensenergie los. Iets dat we wellicht anderszins gemakkelijk, maar vereenzaamd in onszelf houden of waarin we doorgaans gemak of misschien zelfs onbewust gemis in ervaren, gaat ineens intens leven. Mag dit er helemaal zijn?

Verlegenheid raakt aan schaamte, een intense emotie. Schaamte en verdediging gaan vaak hand-in-hand, waar hoofd op dieper niveau hart verlangt.

Het is ook hier dat we veel kunnen leren en groeien. Intimiteit is roering. We are alive! Woehoe!

Maar als er te veel roering is, wordt het leren lastiger. We hebben ook wat kalmte nodig. Flow, waar geen overweldiging noch tergende honger heerst.

Wat is de intensiteit van uitdaging die voor ons klopt? Het antwoord op deze vraag is ook heel intiem, heel individueel. En het wordt tegelijkertijd relationeel onderzocht, alleen in relationele context heeft het (groei)betekenis.

Voor sommige begaafde personen is verlegenheid uitdagend.

Misschien kwam intense sensitiviteit wel samen met het gevoel heel vaak iets te kunnen leren, heel vaak bewuster te worden van onzekerheid. Raakbaarheid. Veranderbaarheid. In sensitiviteit is potentieel snel voelbaar dat de ander een heel binnenleven kent waar je zelf door geraakt wordt en toch ook van afstaat. In sensitiviteit is voelbaar en zichtbaar wat er allemaal uberhaupt en eventueel of misschien dan toch te leren valt. Het ultieme antwoord dat ik hier tot nu toe in ken is een enigszins bizarre overgave die zelfs het bewustzijn van onzekerheid overwortelt en overstijgt.

Misschien kwam of komt hoge intelligentie wel samen met het onbewust vaak in verlegenheid brengen van anderen, omdat een scherpe perceptie bij de ander angst, projecties en oordelen opriep. Misschien was er daarin zelfs een soort sociale uitstoting gaande, subtiel of niet.

En vooral menselijk: misschien was naakt-zijn in figuurlijke of letterlijke zin, verdrietig en ontregelend als dit mogelijk is, niet (voldoende) veilig of vrij in het vroege opgroeien. Misschien miste er fundamentele integriteit.

In en om al deze processen kunnen we ons geremd voelen. Volledige belichaming roept.

Wie intense gedrevenheid tot groei en exploratie voelt, komt op termijn onvermijdelijk innerlijke overtuigingen rondom intimiteit tegen. Intimiteit als dat wat ons raakt en dat wat ons verlevendigt. Waar onze levensenergie gaat stromen, daar leven ook de neigingen en ideeën over wie we zouden moeten of kunnen zijn op. We zijn immer beweeglijker, levendiger, raakbaarder dan deze ideeën, zowel meer kwetsbaar als dito krachtig hierin. Een zinderend lichaam met een vrije geest.

Wat een dans!

Samen jongleren we ons in en uit verlegenheid. Expansie, contractie. Samen zijn we als kinderen die het liefst lyrisch door de woonkamer rennen en evengoed abrupt in vermoeidheid ter plekke in slaap kunnen vallen. Samen zijn we de volwassenen die deze intimiteit herontdekken, contextualiseren, aan leren voelen en humorvol ontladen van existentiële bedreiging. Samen leren we compassie voor de verstrengelingen die onderweg ontstaan, voor de ontstrengelingen die tijd, ruimte en adem bieden. Samen jongleren we ons, idealiter dan toch, een wijze van samenleven in welkome verlegenheid, anders dan toedekkende strijd.

Ben je in verlegenheid?

Prachtig krachtig :).

PS:

Zin om uit te wisselen en invoelend en conceptueel vrij te leren over (vormen van) intimiteit, begaafdheid en autonomie? Welkom bij de studiedag: https://www.alotofcomplexity.nl/autonomieenintimiteit

En/of

Zin om in verbinding te exploreren wie je bent en wat jouw gevoelde plek is in de wereld?
Zie: https://www.alotofcomplexity.nl/intensmenscirkels

Foto: Karlijn Goossens, https://benphotography.online/

27/03/2026

Whoopsie, toen had ik ineens inspiratie om weer wat 'prikkelbaarheden' in de mix te gooien voor een dag over begaafdheid, autonomie en intimiteit.

Nieuwsgierig?

"Je bent begaafd, verlangt naar verbinding, onderzoekt verbinding in vertrouwde en minder vertrouwde relaties en merkt een mysterieus spanningsveld op:

De levendigheid die je stiekem of luidkeels in verbinding snakt botst op grenzen van eigen of andermans autonomie en emotioneel geladen thema’s die belichaming en dieper zakken in je sensitiviteit en intelligentie vragen. Gelijkgolvende intensiteit en intrigerende complexiteit schuren met en verfrissen menselijke behoeftes aan veiligheid en vrijheid. Je wenst intensiteit, je wenst voorspelbaarheid en het lijkt elkaar frustrerend tegen te spreken.

Of, je herkent deze knisperende levensuitdagingen bij de personen die je begeleidt en zoekt intellectuele en relationele ‘supergeleiding’ om van stoffige begeleiding naar medemenselijke bevrijding te durven gaan…..

Wat nu?

Welkom, deze dag pakken we ons levendig verlangen naar intimiteit uit aan de hand van vijf frequent voor begaafde personen intrigerende ‘prikkelbaarheden’ (intellectueel, emotioneel, verbeeldend, sensueel, psychomotorisch) en ieders menseigen doch divers vervulde nood aan hechting, existentiële trek in ‘belonging’ en avontuurlust."

Meer lezen?

Check it out: https://www.alotofcomplexity.nl/autonomieenintimiteit

Foto: Karlijn Goossens, https://benphotography.online/

26/03/2026

Oh, wat ben ik gaande de jaren geconditioneerd om alles wat er systemisch leeft toch ook of vooral individueel te duiden. Is er sprake van systemische onrechtvaardigheid? Wacht! Ik herformuleer het als een persoonlijk probleem en kan het zo oplossen vanuit de voortgaande overtuiging dat er iets mis is met mij én dat ik dat wel kan dragen en oplossen.

Tja, een overlevingsstrategie, maar niet zo waar en niet zo compassievol. En, toch even psychologisch geduid, om boosheid en verlating uit de weg te gaan. De systemische risico's.

"Here in modernity, we have exiled ourselves from the world, becoming hostages to the language that makes the human nervous system the center. Knowing that psychological language (trauma, triggers, regulation, safety, boundaries) has real utility and value, and was born, in part, to name real suffering. However, in the current context, it is easily co-opted to neutralize conflict, both liberating and domesticating.

What we see today is not just “more psychology,” but a specific form of psychology compatible with the dominant paradigm: “regulate your nervous system,” “set boundaries,” “heal your trauma,” and “protect your energy.” These may be empowering, but they share a common structure: the problem is within you, so the solution is, too. And this is very seductive because it offers the much-desired sense of agency, the longed-for practical tools, the accessible language, and the valuable emotional validation. At the same time, it avoids confrontation with what cannot be resolved individually."

Scherpe aandachtspunten die eerlijke overweging en doorleving verdienen.

Ik ben blij met alle mogelijkheden die ik heb gehad om emotionele processen te doorleven via psychologische begeleiding. En ik voel de uitnodiging tot relationele en culturele eerlijkheid en opening, tot intellectuele verdieping en nieuwsgierigheid. Om hierin dieper systemisch bewustzijn en actie vrij te maken, allen gerelateerd aan de in mij ook vrijgemaakte en vrijer wordende percepties van onrechtvaardigheid, lijden en compassie die verder en dieper reikt in en dan de relaties die mij vertrouwd zijn.

Herkenbaar? Trilt er iets van herkenning? Voelt dit als zin om hier verder over te spreken, ongeacht al precies te weten waarvoor en waartoe?

Ik lees nog eens verder:

"We move from regulation to relationship. Even if the relationship does not save us. Even if listening to the world means losing something we do not want to lose. Even if part of us prefers to continue regulating. For the ground also trembles, collapses, and rejects. Not all territory welcomes, and not all welcomes come without a cost. May we learn to endure the friction, ambivalence, and loss of relationships without quickly transforming them into healing, belonging, or meaning."

When everything becomes internal, individual, and regulatable.

24/03/2026

Wat een heerlijk vooruitzicht, morgen beleven en vieren we de eerste Intens Mens cirkel van dit jaar.

Ik ben ontroerd, verliefd op wat ik mag creëren en delen en geraakt dat ik dit weer volop voel na jaren intensief zoeken, uit één vallen, doorademen, vertrouwen zonder richting en rusten in wat komt, dat komt.

We hebben nog een plek vrij, wees warm uitgenodigd.

We komen samen aan het Markermeer, aan een kleine haven, een bijzondere plek waar de allereerste huizen van Almere gebouwd werden. Omringd door wortelend oerbos en talloze, vrijzinnige vogels met het strekkende schitterende water om je gedachten te openen tot creatieve weidsheid vanzelfsprekend wordt. En elke deelnemer ontvangt een exemplaar van de bundel Intens Mens. Vrijlievende Lente-lust!

Zie: https://www.alotofcomplexity.nl/intensmenscirkels

23/03/2026

Mini-retaite:
Begaafdheid en existentiële gevoeligheid
immer zijnskundig in ontwikkeling

een halve of hele dag samen optrekken

--> exploratief en gefocust

--> innerlijk en relationeel

--> creatief en bewust

Laagdrempelig en tegelijkertijd volmenselijk, prikkelend tot onconventioneel en vanzelfsprekend jouw unieke zelf zijn.

We komen een aantal uur samen in Almere, aan het Markermeer en naast oerbos en weidse plassen.

Deze mini-retraites zijn een uitnodiging om je menselijkheid voluit te onderzoeken, in verbinding te brengen en ruimte te schenken.

Je trekt je terug in jezelf - op een relationeel open en emotioneel tot vrijheid uitnodigende wijze.

Langer en intiemer dan een gefocuste 1-en-1 sessie, korter en minder intensief dan een meerdaagse workshop of weekretraite.

Vrijer dan hulpgerichte psychologische begeleiding, diep en individueel fijnzinnig afgestemd op wie je bent als mens in verbinding en wording.

Teruggetrokken in een stille en weidse omgeving, niet losgezongen van het dagelijkse leven of volledig uit het ritme van je bestaan.

Geestelijk verdiepend, in relatie en lichaam aardend.

Soms vanuit een concrete onderzoeksvraag, evengoed mogelijk vanuit een gevoelde roep, intuïtie of nieuwsgierigheid.

Begaafdheidsbewust, niet blindstarend op begaafdheid als antwoord op zeer menselijke levensvragen - en ervaring.

Via sensititieve relationaliteit - samen reflecteren, verstillen en emotioneel onderzoeken - speels experiment en co-creatie creëren we een context om jouw unieke menszijn en transformaties intrinsiek hieraan te herkennen, erkennen, stimuleren, verlevendigen en prikkelen of aan te scherpen.

Wandelend tussen de Wilgen of tot de pier, samen mediteren, kunstig bezig zijn, ingezoemd afstemmen op wat er in je leeft en wat er in onze verbinding opleeft, uitzoemend de vele wegen die je bewandelt in je leven overziend, lunchen en dan weer sprekende muziek luisteren, het kan er allemaal deel van zijn.

Doorheen de dag verweven we schijnbaar losse elementen, activiteiten en perspectieven. Via belichaamde beleving en middels frisse duiding. Woorden in een dans met (gevoels)wording.

De retraite biedt een open veld aan onderzoeksmogelijkheden met emotionele afstemming en prettige basisingrediënten (verbinding, voeding, beweging, spel, rustmomenten, natuur) als bedding.

De vormgeving van de mini-retraite stemmen we voorafgaand met elkaar af én je wordt uitgenodigd open te staan voor wat er gedurende de dag ontstaat en leeft voor ons.

Review:

“Praten met een gelijkgestemde voelt niet als 'moeten' of aanpassen; het is puur en authentiek.

Het heeft in mij een ruimte gecreëerd waarin opgeslagen emoties eindelijk mochten stromen en complexe puzzelstukjes op hun plek vielen.

Het is een ervaring die op alle vlakken diep doorwerkt en mij nieuwe inzichten heeft gegeven over hoe ik mijn intellectuele honger kan stillen.

Een aanrader voor wie echt tot de kern wil komen.”

&

"Ik heb al vaker een coachingsessie gehad maar nog nooit zo lang als met Lotte. Hoewel ik aan het begin dacht dat het wat te lang voor me zou zijn, ben ik er achteraf juist erg enthousiast over. Het geeft tijd om dingen door te spreken, leuke zijpaden in te gaan en soms terug te komen op iets wat al een hele tijd geleden aan bod is gekomen.

Lotte kon gedurende goed het overzicht bewaren en verbindingen leggen tussen wat ik zei. Bovendien voelde ik me erg op mijn gemak omdat ze vanuit oprecht interesse en aandacht een echte verbinding met me aanging."

Meer weten?
https://www.alotofcomplexity.nl/mini-retraites

20/03/2026

DANSDENKEN, 20 mei

Ben je bekend met begaafdheid als perspectief op hoe je denkt, zin geeft, relateert, wat je motiveert en hoe je zin beleeft?

Is dansen een primaire uitdrukkingswijze voor je, of was dit voorheen een ‘taal’ die je graag ‘sprak’? Merk je op dat je denken soms als dansen is, of dat je dans ervaart als een sterke metafoor voor hoe je leeft en relateert?

Ben je nieuwsgierig naar zelfkennis en verbindingswijsheid via een existentieel gevoelige verkenning van dansen als uitdrukking van wie je bent en wordt?

In deze workshop komen we samen om aan de hand van dansoefeningen onze denkbewegingen en ons proces van persoonlijke en existentiële ontwikkeling te exploreren. Middels creatieve en afgestemde zelfverkenning en exploratie van relationeel verbinden via bewegen, herontdekken wie we zijn.

In de workshop word je uitgenodigd om via dansen te ontdekken wat er in en door je heen leeft. We onderzoeken complexiteit van denken en betekenisgeven via de dansbewegingen die spontaan én in gekaderde, prikkelende oefeningen in je opleven. Je wordt ook warm uitgenodigd tot de exploratie van intensiteit van beleving: hoe mag en kan je intensiteit stromen via dans en hoe leer je jezelf en verschillende aspecten van je wezen hierin kennen?

De dansoefeningen worden vergezeld door onderzoeksvragen over en reflecties op je proces van menszijn en je ontdekking van wie je bent, hoe je verbindt en wie je wordt.

De dansen die we creëren verbinden we symbolisch met de transformatieve processen waar je door heen beweegt, of doorheen bewogen bent.

Zo leer je stromende lichaamstaal te spiegelen aan de woorden, duidingen en perspectieven die je gebruikt en krijg je ook associaties en perspectieven aangereikt die je dansen, je lichaamsbewustzijn en je existentiële zelfkennis verrijken, verdiepen en verfrissen.

Zo dansen wordt als het exploreren van een belichaamd onderzoeksveld waarin onconventionele zelfkennis opborrelt. Dit biedt een portaal tot vernieuwing, tot verkenning buiten het bekende en een ontmoetingsrijke wijze van bewegen waarin je oefent om jouw veelzijdige levendigheid en levensvragen vrij te doorleven, herkennen en te scheppen.

Misschien is het mooiste wel dat je hiermee je gehele lichaamswijsheid meeneemt in de verkenning van jouw identiteit en levensvragen en je hierbij niet automatisch beperkt of bepaald wordt door aangeleerde of genormeerde (denk)bewegingen.

Meer weten?
https://www.alotofcomplexity.nl/dansdenken

Foto: Karlijn Goossens

19/03/2026

"En waar risico en pijn gezonde en noodzakelijke elementen van de actie zijn, geldt dat niet voor het denken. Zelfs een lichte graad van angst kan het uiterst gevoelige precisie-instrument van het denken van slag brengen. Zelfs vriendschap vormt in dit opzicht een groot gevaar. Het denken heeft verloren zodra de uitdrukking van ideeën expliciet of impliciet voorafgegaan wordt door het woordje "wij". En als het licht van het intellect vertroebelt, raakt al gauw de liefde voor het goede het spoor bijster."

Simone Weil

Waarin leeft intimiteit op in onze sociale relaties?

Intimiteit kent vele vormen - en al deze vormen vormen een integer geheel.

Denken, voelen, relateren, handelen, kiezen....

In alle werkwoorden is er een proces van liefde aanwezig of afwezig.

Een wezen met een intense "mind" verlangt intimiteit met een ander wezen met wellicht of bij voorkeur een dito complexe "mind".

Dit is heerlijk, we vliegen!

Hier treffen we intellectuele intimiteit die als een voorwaarde van fysieke intimiteit voelt. Intellectuele autonomie die evenredig gespannen is aan afgestemde sensuele sensitiviteit. Het is weten dat ideeën ook transformatief zijn en je samensmelt met elkaars binnenwereld, en

wie ben je dan?

In het uiterst gevoelige denken is er gevoelde vrijheid, of niet.

De vrij geest ervaart emotionele intimiteit in deze vrijheid. En daar kan liefde in al haar verschillende vormen eigenzinnig opbloeien.

Een vrije en scherpe geest huist waarschijnlijk in een sensitief, ontvankelijk en open lichaam.
Deze samenhang kenmerkt de precisie gevoeligheid. Waar het denken voorafgaand van een "wij" spreekt, voelt de vrije geest mogelijk een aannames implicerend kader dat "in the end" ook het lichaam beklemt. In het doen kan er een gezamenlijkheid van actie zijn, maar de beleving en betekenisgeving blijft vrij en stromend en nergens vastgelegd als "zodanig" en alleen zó,

uiterst precies en gevoelig. En dus wederkerig levendig, wederkerig verantwoordelijk.

Het is voor menig begaafd persoon een lange zoektocht om zichzelf voorbij limiterende overtuigingen ontmoet te weten in een ander intens en complex wezen. Deels wordt het pijnlijke zoeken verlicht door geen vervulling te zoeken en door autonoom geduld en openheid, deels door moed, door te dóen ook als de precisie van het denken ogenschijnlijk imperfect matcht met de gevoelde risico's. En deels door de geest bewust en gericht te stillen en in de stilte impuls en helderheid van begrip samen te laten vallen, zo schrikbarend sensitief als dit mysterie ook mag voelen. En dan ook: bescheidenheid ontdwangt de geest die "het" meent te weten en zichzelf en een ander zo van vrijheid - en dus liefde - weerhoudt. Een ander intens en complex wezen, verandert 'ons'.

Benieuwd naar jullie beleving en betekenisgeving van de samenhang tussen intellectuele, emotionele en sensuele intimiteit.

En, zin om hierin te ontdekken?

Zie: https://www.alotofcomplexity.nl/intensmenscirkels