Ruimte voor Gevoel, Lindenlaan 75, Amstelveen (2025)

meer rust, ontspanning, (adem)ruimte, bewustwording en zelfvertrouwen aangaande zwanger zijn/(kunnen) worden, de bevalling en/of de periode daarna Zwanger (willen) worden en bevallen brengen ervaringen met zich mee die niet alleen heel persoonlijk zijn – jij kan dit heel anders beleven dan je partner of verloskundige dat doet – maar ook diepe impact hebben op je leven. Het kan ook zijn dat een zwangerschap uitmondt in een miskraam. Of dat je om bepaalde redenen besluit om je zwangerschap af te breken. Het kan ook zijn dat je zwangerschap bepaalde complicaties met zich meebrengt of dat de bevalling zich eerder aandient. Of dat de bevalling een ander verloop heeft dan verwacht. Maar het kan ook zijn dat de verloskundige of gynaecoloog spreekt van een ‘perfecte bevalling’ terwijl jij (of je partner) deze heel anders hebt ervaren. Bijna 1 op de 4 vrouwen die voor het eerst een kind krijgen, houdt een negatief gevoel aan haar bevalling over. Net als 1 op de 8 vrouwen die een tweede of derde kind krijgen. Ik ben er voor de wensmama's/mama's (to be) die begeleiding wensen/nodig hebben. Voor een meer ontspannen verloop van (het traject naar) zwangerschap & geboorte. Voor hulp bij de verwerking van emoties en gevoelens rondom zwangerschap & geboorte. Voor ondersteuning bij vragen, twijfels en onzekerheden aangaande zwangerschap & ouderschap.

11/05/2024

Doorbreken van de cirkel
Het was lange tijd stil hier. Zoals het op dit moment stil is in mij. En in huis. It's just me (vergezeld door de katten). De kinderen zijn met hun vader mee. "Zodat jij het wat rustiger aan kan doen.". Ik heb ermee ingestemd, want ik kon er niet voor ze zijn zoals ik zou willen. Het ontbreekt me aan (voldoende) energie.
Mijn lijf dwingt me om de rust te pakken die ik al zo lang nodig heb, maar mezelf niet gunde. Alle rode alarmbellen negeerde ik. Wetende dat dit mijn overleefmodus was; bang voor wat er op me af zou komen als ik op de rem zou trappen. Nu deed mijn lijf het voor me.
Naast de strubbelingen in de privésfeer kwamen er enkele weken geleden andere zorgen bij. Mijn loon en dat van collega's kon niet meer betaald worden. En mijn werk was niet meer zeker. It hit me. Voor mijn gevoel raakte ik de veilige basis die ik voor mezelf gecreëerd had, kwijt. Weer voelde ik me niet gesteund, voor de zoveelste keer. Een patroon waar ik me sinds enige tijd bewust van ben, maar wat ik maar niet weet om te buigen. Binnenkort ga ik het aankijken, onder de professionele begeleiding van de kundige Willemijn. Naar verwachting gaan we several generaties terug, om de cirkel van drama en verlies te doorbreken. Tot die tijd neem ik rust om te herstellen van de fikse verkoudheid/griep waar ik nu mee kamp, vang ik als ik weer beter ben de kinderen van het werk op (zoals onder onze zgn. zorgplicht valt) in ieder geval tot we van de curator horen hoe nu verder. En ik denk na over wat Willemijn me heeft meegegeven. Ik maak het lijstje zoals afgesproken, zonder de rem erop. Want hierbij mag ik het gas juist meer intrappen. Om weer de koers van MIJN leven (terug) in handen te nemen. Wat wens ik te ontvangen, vroeg ze me. Het mag zo groot zijn als ik maar bedenken kan. Voor zover dat gaat met m'n wattenhoofd' van nu. Gelukkig heb ik nog even. ;-)
Het ziet ernaar uit dat het hier dus nog wel even stilblijft... Al deel ik wellicht nog hoe het gaat/gegaan is. Op mijn moment, niet omdat het 'moet'. Dat heb ik te lang gedaan (of in ieder geval geprobeerd). Terwijl ik het beste schrijf vanuit flow. Iets dat ik meer hoop te gaan doen. Leven vanuit flow. 🤍

27/01/2024

Vision 2024

Met een hoofd nog vol van de werkweek en daarnaast blijdschap want dochterlief kreeg aan het eind van de zwemles van vanochtend te horen dat ze over twee weken mag afzwemmen (Whoop, whoop! Geen zwemles meer om 07.45 uur op de zaterdagochtend!), stapte ik de auto in. Om naar Vinkeveen te rijden. En bij te parkeren. Waar voor vandaag een dag met mede RBVR® Geboortecoaches gepland stond. Een dag die mij hopelijk helderheid zou brengen wat te doen. Want ik wist het even niet meer. Waar ligt nu mijn focus? Wat is mijn plan voor het komende jaar met Ruimte voor Gevoel?

Zo'n livedag doet me altijd goed. Net als met mijn gezicht in de zon. Helemaal in combinatie met een heerlijke lunch. En goed gezelschap, waarmee je moeiteloos verbinding voelt.

Ik geef het de tijd, om alles wat ik tot me genomen heb te 'digesten'. En ik geef ruimte aan mijn gevoel. Het mag er zijn. Alles wat ik voel.

10/12/2023

Slow-ful-ness

Binu Singh schrijft dat niet alleen jonge kinderen, die trager en intenser leven dan wij, baat hebben bij slowfulness. Maar wij als volwassenen ook. Als wij vertragen, kunnen jonge kinderen in verbinding met ons verder. Die traagheid brengt je samen sneller waar je wilt zijn en brengt je in een voller contact en verbinding met elkaar onderweg. Het is een win-win.

Bron: Van Hart tot Hart, Inspiratie vanuit het jonge kind

(Ik heb hier eerder al een post aan gewijd, scroll voor meer info over haar boek verder naar beneden!)

De komst van de kittens zorgde ervoor dat ik ging vertragen. Niet bewust, en ook niet altijd gewenst, maar wel nodig. Je doet de zorg er niet even bij, zoals je de zorg voor een newborn (of een zwangerschap) er ook niet even naast doet... Dit vraagt veel tijd, liefde/zorg en aandacht! Investeren in die opstartfase levert echter heel veel goeds op. De kittens kwamen samen, maar waren bij hun moeder weggehaald. Voor hen een groot gemis en voor ons een g*t om op te vullen. Ook al spreken we elkaars taal niet, op geruststellende wijze tegen ze praten en ze liefdevol bij ons nemen en knuffelen en aaien en met ze spelen heeft de kittens doen uitgroeien tot twee nieuwsgierige, sociale dieren die ons nu geregeld willen volgen. Al goed gehecht dus! Maar voorlopig houden we ze nog binnen. ;-)

Ik ben ervan overtuigd dat het bij katten net zo werkt als bij mensen: Hoe meer tijd en liefde we in de beginfase in de omgang stoppen, hoe beter we elkaar leren kennen en begrijpen. En zodoende beter in contact kunnen zijn met elkaar.

En: Hoe meer we ons in hen verplaatsen, hoe gemakkelijker het is om te accepteren dat ze soms dingen doen die wij niet zo leuk of fijn vinden ("Het zijn maar dingen" is mijn mantra als er weer iets stuk is gemaakt door een van de kittens). Ze zijn tot slot nog maar klein... Al zijn het de afgelopen maanden ook grote leermeesters geweest! Want dankzij hun komst en het vertragen, ben ik weer meer in contact gekomen met mezelf.

(of kat, hihi!)

Adres

Lindenlaan 75
Amstelveen
1185LC

Website

https://ruimtevoorgevoel.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ruimte voor Gevoel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Ruimte voor Gevoel:

Ruimte voor Gevoel