NewFysic

NewFysic helpt mensen op een verantwoorde en gezonde manier af te vallen. Afvallen is een fenomeen waar veel mensen moeite mee hebben. Een veilig idee.

Met de juiste voedings-supplementen en begeleiding weet NewFysic het behaalde streefgewicht te behouden. Ook is het lastig om het behaalde streefgewicht te behouden. Vanuit de wetenschap dat afvallen en op gewicht blijven wel lukt met de juiste ondersteuning van voedings-supplementen en begeleiding, is NewFysic in 2002 opgericht door een klinisch chemicus. Waarin onderscheidt NewFysic zich ten opzichte van andere methoden? Bij NewFysic gaan we uit van het individu. We kijken naar hoe u leeft en eet, of u beweegt en naar uw fysieke karakteristieken. De persoonlijke aanpak en de ondersteuning van de NewFysic voedingssupplementen zorgen ervoor dat u succesvol kunt afslanken. Bovendien is er met behulp van het NewFysic schakelprogramma geen sprake van een jojo effect. Daarbij is afslanken bij NewFysic ook nog eens betaalbaar. Bij NewFysic zijn artsen, gewichtsconsulenten en diëtistes betrokken. Zo kunt u eenvoudig en gecontroleerd uw streefgewicht bereiken.

15/01/2026

Wil je meer energie en minder gewicht dit jaar?🔋Start met NewFysic! Wij helpen je op een gezonde manier naar jouw streefgewicht toe. Start je in januari? Dan ontvang het NewFysic kookboek cadeau!💜

13/01/2026

Nieuw recept🤩: Volkorenwrap met kabeljauw, courgette, paprika en citroen-kappertjessaus⁠
⁠
Voor 2 personen:⁠
1 el olijfolie⁠
1 kleine ui, gepeld, fijngehakt⁠
1 teen knoflook, gepeld, fijngehakt⁠
1 gele courgette, in dunne plakjes⁠
1 rode paprika, zaadjes en zaadlijsten verwijderd, in reepjes⁠
200 g kabeljauwfilet ⁠
½ tl zout⁠
versgemalen zwarte peper⁠
2 volkorenwraps (a 40 g)⁠
½ tl gedroogde Italiaanse kruiden of verse tijm⁠
2 el magere Griekse yoghurt (0% vet)⁠
1 tl citroensap⁠
1 tl citroenrasp⁠
1 el kappertjes, uitgelekt⁠
1 el verse peterselie of dille, fijngehakt⁠
⁠
Voor de rauwkostsalade:⁠
50 g rucola⁠
50 g komkommer, in dunne plakjes⁠
50 g cherrytomaatjes, gehalveerd⁠
50 g rode paprika, in reepjes⁠
2 el verse peterselie of koriander, fijngehakt⁠
1 tl citroensap⁠
1 tl olijfolie⁠
zout & versgemalen zwarte peper⁠
⁠
Benodigdheden: koekenpan of grillpan & een steelpan⁠
⁠
1. Snijd voor de rauwkostsalade de komkommer, cherrytomaatjes en rode paprika in stukjes of reepjes. Doe samen met de rucola en fijngehakte peterselie of koriander in een kom. Besprenkel met citroensap en olijfolie. Breng op smaak met zout en peper en meng goed.⁠
2. Verhit de olijfolie in een koekenpan of grillpan op middelhoog vuur. Fruit de ui en knoflook 2–3 minuten tot glazig.⁠
3. Voeg de courgette en paprika toe en gril of roerbak 5–6 minuten tot de groenten gaar maar nog knapperig zijn. Breng op smaak met zout, peper en Italiaanse kruiden.⁠
4. Kruid de kabeljauwfilets met zout en peper. Bak in een aparte koekenpan 3–4 minuten per kant tot de vis net uit elkaar valt en gaar is.⁠
5. Verwarm de volkorenwraps kort volgens de instructies op de verpakking.⁠
6. Meng in een kom de magere yoghurt, citroensap, citroenrasp en kappertjes. Voeg de fijngehakte peterselie of dille toe en roer goed door.⁠
7. Leg de gegrilde groenten op de volkorenwraps. Verdeel de kabeljauw eroverheen. Lepel de citroen-kappertjessaus over de vis en vouw de wraps dicht.⁠
8. Serveer de warme wraps met de frisse rauwkostsalade ernaast.

12/01/2026

📣De WHO, de Wereldgezondheidsorganisatie, heeft een wereldwijde richtlijn gepubliceerd over het gebruik van GLP-1 medicatie.

Dit is goed nieuws!✨️Want met deze nieuwe richtlijn geeft de WHO de aanbeveling voor het gebruik van GLP-1 medicatie ter ondersteuning van mensen met obesitas, bij het overwinnen van deze ernstige gezondheidsuitdaging. Het gebruik van deze medicatie is onderdeel van een alomvattende aanpak die gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging en ondersteuning door zorgprofessionals omvat.

Wil jij ook afvallen met de ondersteuning van afslankmedicatie? Bij NewFysic bieden we een programma met persoonlijke begeleiding en een voedingsplan op maat. Onder supervisie van onze artsen ga je samen met jouw voedingscoach aan de slag om jouw streefgewicht te bereiken.

Wil je hier meer over weten? Kijk op newfysic.nl of kom langs bij een van onze vestigingen.💜

08/01/2026

Heb jij goede voornemens? En zo ja, weet je al hoe je die om gaat zetten in écht resultaat?🔥⁠
⁠
Bij NewFysic helpen we je graag om jouw doelen te behalen. Kan je wel wat hulp gebruiken? Boek nu jouw intake afspraak, dan gaan we samen aan de slag! 💜✨️

07/01/2026

Stoofpotje van rundvlees, venkel, champignons, tomaat en tijm🍅🌿 Perfect voor dit winterse weer.⁠
⁠
Voor 2 personen:⁠
80 g zilvervliesrijst (ongekookt)⁠
200 g magere runderstooflappen, in blokjes ⁠
1 kleine ui, gepeld, gesnipperd⁠
1 teen knoflook, gepeld, fijngehakt⁠
1 venkelknol (ca. 250 g), schoongemaakt, in dunne partjes⁠
150 g champignons, in plakjes⁠
200 g tomatenblokjes (vers of uit blik)⁠
1 el olijfolie⁠
300 ml runderbouillon ⁠
1 takje verse tijm⁠
versgemalen zwarte peper & zout ⁠
30 g rucola (optioneel)⁠
⁠
Benodigdheden: koekenpan of stoofpan⁠
⁠
1. Kook de zilvervliesrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en zet apart.⁠
2. Verhit de olijfolie in een stoofpan of diepe koekenpan. Bak het rundvlees rondom bruin. Haal uit de pan en zet apart.⁠
3. Fruit de ui en knoflook 2–3 minuten in dezelfde pan tot ze glazig zijn.⁠
4. Voeg de venkel en champignons toe en bak 3–4 minuten mee.⁠
5. Doe het rundvlees terug in de pan, voeg de tomatenblokjes, runderbouillon en het takje tijm toe. Breng aan de kook.⁠
6. Laat het stoofpotje ca. 1 tot 1,5 uur zachtjes sudderen tot het vlees gaar is en de groenten zacht zijn. Breng op smaak met peper en zout.⁠
7. Verwijder het takje tijm en serveer het stoofpotje met de gekookte zilvervliesrijst. Garneer eventueel met rucola en eetsmakelijk!⁠
⁠

06/01/2026

We zijn supertrots op Marco!💪🔥⁠
Marco: "Mijn bloeddruk was veel te hoog. Daarom ben ik op advies van de internist, waar ik onder behandeling was, hulp gaan zoeken om wat kilo's kwijt te raken. Zelf had ik nog nooit een dieet of afslankprogramma gevolgd, maar mijn vriendin had collega's met goede ervaringen met Newfysic. En dus besloot ik om ook met NewFysic aan de slag te gaan.⁠
⁠
Zo startte ik bij NewFysic Zoetermeer, bij mijn coach Esther. De eerste 2 maanden heb ik het programma met afslankmedicatie gevolgd, daarna heb ik nog 1 maand het reguliere programma gevolgd. Na 3 maanden was ik helemaal klaar en in totaal 31 kg afgevallen! Nu heb ik een Balance abonnement. Dit houdt in dat ik elke maand één keer op de weegschaal kom staan, de multivitamine ontvang en toegang behoudt tot recepten en het boodschappenboekje.⁠
⁠
Ik heb het hele traject als bijzonder goed ervaren en eigenlijk is het makkelijker gegaan dan ik had verwacht! Gezond eten is niet moeilijk en zeker geen straf! De op mij aangepaste voedingsplannen en adviezen hebben mij heel erg geholpen om mijzelf een goed en gezond voedingspatroon eigen te maken. Ik heb ook helemaal geen moeilijke momenten gehad.⁠
⁠
Mijn favoriete recept is de volkorenspaghetti met spinazie, tartaar en cherrytomaatjes. Dit was een van de eerste recepten die ik heb gemaakt. Naderhand heb ik ook het NewFysic kookboek aangeschaft!⁠
⁠
Ook mijn vriendin heeft hulp bij NewFysic gezocht en is met succes de nodige kilo's kwijtgeraakt. Soms heb je gewoon hulp nodig om op een ander spoor te worden gezet. Wij raden NewFysic dan ook zeker aan iedereen aan!"

05/01/2026

6 dagelijkse gezonde gewoontes voor 2026⭐️💪🏼⁠
⁠
1️⃣Bewegen: zorg dat je elke dag een vorm van beweging beoefend. Of het nu een wandeling, stuk fietsen of echt sporten is, alles telt mee!⁠
2️⃣Eiwitten: zog dat je voldoende eiwitten eet bij elke maaltijd. Ze helpen je langer verzadigd te blijven en ondersteunen je spiermassa.⁠
3️⃣Vezels: Kies voor volkoren producten, groente en fruit. Vezels ondersteunen je spijsvertering en helpen bij een stabiele bloedsuikerspiegel.⁠
4️⃣Hydrateren: Drink genoeg water gedurende de dag . Goed gehydrateerd blijven helpt je lichaam optimaal te functioneren en afvalstoffen af te voeren.⁠
5️⃣Structuur: Eet op vaste momenten. Dat geeft rust, overzicht en helpt snaaien voorkomen.⁠
6️⃣Ontspanning & slaap: Neem dagelijks een moment voor jezelf en zorg voor voldoende slaap. Herstel is net zo belangrijk als voeding en beweging!⁠
⁠
Heb jij nog aanvullingen? 👇️

01/01/2026

HAPPY NEW YEAR!🎇 Ben jij klaar voor meer energie en minder gewicht in 2026? Dan is dit hét moment om te starten met NewFysic.

Samen gaan we aan de slag om jouw goede voornemens om te zetten in écht resultaat! 💜✨️

28/12/2025

Wat een jaar was 2025!🤩 Héél veel mensen die succesvol zijn afgevallen met zowel ons programma mét als zonder afslankmedicatie. En ook veel mensen die nog supergoed bezig zijn met hun traject! We zijn trots op jullie allemaal💪🏼⁠
⁠
Wat was jouw grootste succes in 2025?🏆️ Laat het ons weten in de comments.

27/12/2025

Wij zijn na alle diners wel weer toe aan een lekkere stamppot, jij ook?😋⁠
⁠
Boerenkoolstamppot zonder aardappel🍴⁠
Ingrediënten voor 4 personen:⁠
1 ei⁠
400 gram mager rundertartaar⁠
1 sjalot, gesnipperd⁠
2 theelepels nootmuskaat⁠
3 volkoren beschuiten⁠
3 eetlepels volkorenmeel⁠
2 eetlepels olijfolie⁠
500 gram boerenkool, gesneden⁠
1 knolselderij, in blokjes gesneden⁠
3 eetlepels mosterd⁠
4 eetlepels hazelnoten, geroosterd, grof gehakt⁠
Snufje peper en zout⁠

Benodigdheden⁠: koekenpan met deksel⁠, pureestamper ⁠
⁠
Bereidingswijze:⁠
1. Klop het ei los en meng het met de tartaar, de sjalot en nootmuskaat in een kom. Verkruimel de beschuit erover en breng op smaak met zout en peper. Kneed het met je handen door elkaar en maak er 4 ballen van. Wentel de ballen door het meel.⁠
2. Verhit de olijfolie in een koekenpan met deksel en bak de ballen rondom goudbruin.⁠
3. Zet intussen een grote pan water op het vuur. Doe de boerenkool erin, breng aan de kook en kook ongeveer 5 minuten.⁠
4. Voeg een scheutje water toe aan de tartaarballen en bak ze in ongeveer 15 minuten gaar – keer ze af en toe om.⁠
5. Voeg na 5 minuten de knolselderij toe aan de boerenkool en kook mee tot hij zacht en gaar is – dit duurt ongeveer 10-15 minuten.⁠
6. Giet de boerenkool en knolselderij af en stamp fijn. Breng op smaak met de mosterd, zout en peper en serveer samen met de tartaarballen. Garneer met de hazelnoten en geef er eventueel wat extra mosterd bij.⁠
⁠
Eet smakelijk!⁠
⁠
P.S. Dit recept is geschikt voor Regular, Reset, Switch én het medisch programma.

24/12/2025

We wensen jullie hele fijne kerstdagen!💜✨ Geniet van de gezelligheid, lekker eten en drinken en vooral van de mooie momenten met je dierbaren.

Liefs,
Team NewFysic

21/12/2025

Alvast een kerstcadeautje van ons aan jou: de NoRegret-actie is verlengd t/m 28 december!🎁⁠
⁠
Wegens groot succes krijg je extra tijd om jouw voorraad in te slaan. Perfect om bewust en zónder schuldgevoel te genieten tijdens oud & nieuw!🥂✨

Adres

Spinnerij 69
Amstelveen
1185ZS

Website

http://www.newfysic.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer NewFysic nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar NewFysic:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Amstelveen wordt?

Our Story

Afslanken is een fenomeen waar veel mensen moeite mee hebben. Ook is het lastig om het behaalde streefgewicht te behouden. Vanuit de wetenschap dat afvallen en op gewicht blijven wel lukt met de juiste ondersteuning van voedings-supplementen en begeleiding, is NewFysic in 2002 opgericht door een klinisch chemicus. Waarin onderscheidt NewFysic zich ten opzichte van andere methoden? Bij NewFysic gaan we uit van jou als individu. We kijken naar hoe je leeft en eet, of je beweegt en naar je fysieke karakteristieken. De persoonlijke aanpak en coaching, het voedingsplan op maat en de ondersteuning van de NewFysic voedingssupplementen zorgen ervoor dat je succesvol kunt afslanken. Het boodschappenboekje, de vele recepten en heerlijke gerechten geven je alle mogelijkheden om heerlijk te eten. Bovendien is er met behulp van het NewFysic schakelprogramma geen sprake van een jojo effect. En, afslanken bij NewFysic is ook nog eens betaalbaar. Bij NewFysic zijn artsen, gewichtsconsulenten en diëtistes betrokken. Een veilig idee. Zo kun je eenvoudig en gecontroleerd je streefgewicht bereiken.