Hannalou

Hannalou A space for you reconnect with yourself, the other and the world around you.

Amsterdam | Online

Mediation & conflict coaching
Holistisch (body-mind) coaching
Holistic massage

12/12/2025

Wie gun jij wat extra ontspanning?
Bestel nu de speciale feestdagen bon voor een massage van 60, 75 of 90 minuten. Digitaal of per post, jij bepaald.

Stuur me een DM of mail sayhi .com



Who deserves a little extra relaxation?
Order the special holiday gift card for a 60, 75, or 90-minute massage. Available digitally or by mail, you decide.

Send me a DM or email sayhi .com

Een conflict is niet alleen de feitelijke ruzie. Het wordt gevoed door de emotionele wond die we meedragen. Hierdoor voe...
11/12/2025

Een conflict is niet alleen de feitelijke ruzie. Het wordt gevoed door de emotionele wond die we meedragen. Hierdoor voel je je overweldigd, onveilig en alleen.

Dat blijft doorzoemen in ons zenuwstelsel, lang nadat het moment voorbij is. En elke keer als iets gebeurt wat een relatie heeft met de oorspronkelijke pijn gaan we AAN.

Er is dus iets op te lossen, zodat je niet elke keer zo hoog in de boom hoeft te zitten.

Zo hoeft de ander niet langer je vijand te zijn, maar kan een leraar worden.

Conflict coaching kan je daar bij helpen:

• om te zien waar het conflict werkelijk over gaat
• jouw rol, patronen en behoeften te begrijpen
• een weg vooruit te vinden — met of zonder de ander

Elk conflict bevat namelijk een sleutel tot groei.

In plaats van te reageren vanuit oude pijn, kun je:
• je emotionele triggers leren opmerken
• helder krijgen wat jij werkelijk nodig hebt
• je eigen stem en innerlijke kracht terugclaimen

Daar begint heling én echte oplossingen — in je lichaam, hart en geest.

Conflictcoaching gaat niet over “gelijk hebben.”

Het gaat over thuiskomen bij jezelf,
terugkerende patronen transformeren,
en bewegen van overleven naar verbinding, flow en vrijheid.

Heel de wond, en je relatie verandert mee. Zo wordt conflict groei, voorbij die enorme pijn.

Het allerleukste van stoelmassages geven is dat je met 20 minuten zó het verschil kan maken in iemands werkdag. Tweenale...
18/11/2025

Het allerleukste van stoelmassages geven is dat je met 20 minuten zó het verschil kan maken in iemands werkdag.

Tweenaleukste? Dat ik bij zoveel verschillende bedrijven een kijkje krijg in de (welzijns)keuken.

Er is een zachte kracht in ons wanneer we durven te laten zien wie we werkelijk zijn : de imperfecties, onze donkere zij...
31/10/2025

Er is een zachte kracht in ons wanneer we durven te laten zien wie we werkelijk zijn : de imperfecties, onze donkere zijde, het onzichtbare verdriet....

In mijn werk zie ik vaak dat we denken dat kwetsbaarheid betekent dat we beschadigd zijn, minderwaardig. Maar wat als we opnieuw leren voelen dat kwetsbaarheid óók toegang is tot moed? Tot herstel?

Wanneer we durven openen — ons hart, ons lichaam, onze ziel — ontstaat ruimte. Ruimte om te ademen, te helen, te verbinden.

De herfst nodigt uit om naar binnen te keren — letterlijk én figuurlijk.Even vertragen, ademen, voelen.Ik heb nog een pa...
20/10/2025

De herfst nodigt uit om naar binnen te keren — letterlijk én figuurlijk.
Even vertragen, ademen, voelen.

Ik heb nog een paar plekjes vrij voor een sessie:

🍂Vrijdag 13:00 of 14:30 — 60 / 75 / 90 min
🍂 Zaterdag 10:00 of 12:00 — 60 / 75 / 90 min

Boek online in via hannalou. youcanbook.me
Of stuur me even een berichtje als je een massage wil deze week.

🍁

Autumn invites us to turn inward — literally and figuratively.
A moment to slow down, breathe, and reconnect with yourself.

I still have a few spots available for a session:
🍂 Friday 1:00 PM or 2:30 PM — 60 / 75 / 90 min
🍂 Saturday 10:00 AM or 12:00 PM — 60 / 75 / 90 min

Book your spot online at hannalou. youcanbook.me
Or send me a message if you’d like to have a massage this week.

17/10/2025

Helaas wordt de locatie aan de Jodenbreestraat binnenkort verbouwd.
Daarom ben ik op zoek naar een mooie nieuwe plek!

Een ruimte met plek voor mediation, (conflict)coaching én een massagetafel. Want juist het verbinden van het cognitieve en het fysieke vormt de kracht van mijn sessies.

Ik zoek een plek die rust en professionaliteit uitstraalt én betaalbaar is.

📍 Voorkeur:Centrum Amsterdam of aangrenzende wijk
📆 Beschikbaar: per direct, in ieder geval vóór 31 december

Heb jij de gouden tip?
💆‍♀️ Die verdient een massage van 60 minuten als dank!

Het is deze week Baby Loss Awareness Week 💙Zeven jaar geleden kwam jij in ons leven, lieve Wester. Ik deel steeds minder...
10/10/2025

Het is deze week Baby Loss Awareness Week 💙

Zeven jaar geleden kwam jij in ons leven, lieve Wester. Ik deel steeds minder vaak over je en over ons verhaal samen. De weken van onzekerheid, tussen hoop en vrees. De beslissing om jou met 17,5 week te baren omdat je lichaam een afwijking had op het 18e chromosoom (Edwards syndroom) en je buik zo vol vocht was dat je longen in de knel zaten.
Je geboorte, die ondanks al het verdriet prachtig was. De opbaring thuis, de prachtige foto’s van (voor altijd dankbaar voor de dappere fotografe)… het gaf jouw korte leven in de buik waarde.
Een enkeling vraagt nog naar je, en dat is ok.

Waar de tranen toen onbeperkt vloeiden, en de pijn snijdend was is er nu vooral liefde en trots. Je bent in ons leven verweven. Niet zichtbaar op de manier die we toen hoopten. Maar in ons gezin altijd voelbaar. 🩵

In deze week en alle andere weken van het jaar is mijn hart bij die ouders die hetzelfde meemaken en hun kindje in de zwangerschap of vlak daarna verliezen of hebben verloren.

Lieve mama’s en papa’s, je bent niet alleen. Laat je omringen met mensen die hier ook doorheen zijn gegaan.

En ken je iemand die het heeft meegemaakt? Stuur diegene een hartje. Laat ze voelen dat er ook plek is voor sterrenkindjes ✨

Discover the Art of Four Hands MassageOn 1 & 2 November 2025, Sophie Fagan and myself are offering again a unique Four H...
22/08/2025

Discover the Art of Four Hands Massage

On 1 & 2 November 2025, Sophie Fagan and myself are offering again a unique Four Hands Massage Training. This time in Amsterdam.
Two practitioners, one receiver – a dance of touch that creates deep relaxation, flow, and balance.

🌿 In this two-day training you will learn:

Step-by-step Four Hands techniques.

How to synchronize, trust, and flow with another practitioner.

To create a powerful experience for your clients – and for yourself.

✨ Why join?
Because learning to work with four hands will expand your skills, your confidence, and your practice. It’s not just about technique – it’s about presence, cooperation, and creating something truly extraordinary together.

📅 1–2 November 2025
📍 Amsterdam, Jodenbreestraat 25
🎟️ Early Bird until 1 September – Register here:
https://hipsy.nl/event/131909-four-hands-massage-training-two-days

Let’s learn, connect, and bring more flow into the world of bodywork.

Wat als jouw kracht begint bij het loslaten van wat je níet kunt beïnvloeden?Tijdens mijn vakantie las ik de bestseller ...
22/08/2025

Wat als jouw kracht begint bij het loslaten van wat je níet kunt beïnvloeden?

Tijdens mijn vakantie las ik de bestseller The Let Them Theory van Mel Robbins.

Het raakte zo de kern van wat ik doe én wie ik wil zijn. Ik besloot: dit krijgt meer plek in mijn werk, want de wereld heeft minder conflict, meer rust en meer mensen nodig die leren omgaan met pijn en pijnlijke momenten.

En juist conflict, burn-out of vastlopen is een uitnodiging om naar binnen te keren. Om rust en ruimte te vinden door te focussen op wat wél in jouw handen ligt.

In mijn sessies leer ik je om die innerlijke leiding weer op te pakken — zodat spanning verandert in flow, overleven plaatsmaakt voor levenslust, en je jezelf terugvindt in kracht.

Omdat welzijn begint bij helderheid en zelfbezinning. 💛

Dit ben ik... zonder filter, zonder make up. Met de glow van een dag vol zand, strand en duinen. In het licht van de ond...
22/08/2025

Dit ben ik... zonder filter, zonder make up.

Met de glow van een dag vol zand, strand en duinen.
In het licht van de ondergaande zon met liefdes naast me.
Haren ongekamd in beach look.
Met heldere ogen van rust en niks doen.
En een lichte vermoeidheid in het gezicht van een dag buiten spelen.

Het lichaam laat zien wat rust met je doet. Het lichaam gaat terug in een natuurlijke balans.
Je hoofd krijgt weer ruimte. Nieuwe ideeën of input kunnen weer stromen.

En deze vakantie dacht ik, wat ongelofelijk fijn dat dit mijn bijdrage is aan andermans levens. Om een moment van pauze en reflectie te bieden. Waar je oplaadt, jezelf her ankert. Pijn en verdriet in een ander licht leert zetten. Dat je van perspectief kunt veranderen. Soms klein en subtiel, andere keren groots.

En dat ik dit kan door ‘gewoon’ door een ruimte te bieden. Mijn volle aandacht en mijn kennis en vaardigheden te delen.

12-14 september kun je me vinden op het prachtige festival . Ik geef dan een workshop hoe je beter met boosheid kunt dea...
15/07/2025

12-14 september kun je me vinden op het prachtige festival . Ik geef dan een workshop hoe je beter met boosheid kunt dealen. Niet langer inslikken of exploderen maar hoe je emotie(s) zelf kunt reguleren.

Kom je ook?
Campfire Stories is een klein festival opgezet met veel hart voor verbinding. Buiten. Kampvuur. Goed eten. Kleine workshops & andere toffe sprekers. 100 plekken.

Campfire Stories is magisch ✨. https://campfirestories.nl

🌈

September 12–14, you’ll find me at the beautiful festival.
I’ll be giving a workshop on how to deal with anger in a healthier way — no more bottling it up or exploding, but learning how to regulate your emotions yourself.

Will you be there too?
Campfire Stories is a small, heart-driven festival all about connection. Outdoors. Campfires. Great food. Intimate workshops & inspiring speakers. Just 100 spots.
Campfire Stories is pure magic ✨

https://campfirestories.nl

Tickets: https://campfirestories.plugandpay.nl/checkout/campfire-stories-2025-ai-nc37k

Yes! Er komt een nieuwe training in Four Hands Massage aan. Dit keer in eigen huis op Jodenbreestraat 25 in Amsterdam. E...
11/07/2025

Yes! Er komt een nieuwe training in Four Hands Massage aan. Dit keer in eigen huis op Jodenbreestraat 25 in Amsterdam. En maar liefst twee dagen!

We kregen terug en voelden zelf ook dat dat een dag training eigenlijk te kort was.

Want een vier handen massage nodigt zo uit om samen te ontdekken, te spelen en te groeien. Nieuwe technieken, een verdieping in afstemming en mede therapeuten leren kennen. Het nodigt allemaal uit voor meer.

Dus lieve bodyworkers, het maakt niet uit welke hoek je komt: neem jezelf en je ervaring mee en wij bieden je twee dagen vol nieuw materiaal en goede contacten. Zodat je straks je eigen cliënten ook kunt verrassen met de magie van een Four Hands Massage.

Stuur me een berichtje om meer te weten of in te boeken. 🙌🙌

hipsy.nl/event/131909-four-hands-massage-training-two-days

Address


Opening Hours

Tuesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 09:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hannalou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hannalou:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram