Dolfijn Wellness

20/09/2024

Veerkracht misschien heb je het nodig na de zomervakantie om weer even te wennen aan het serieuze leven. Of komende week wanneer het zomerse weer ons lijkt te verlaten. Of misschien kan jij veerkracht op een hele andere manier gebruiken. Veerkracht net als een veer die omvalt alleen blijft staan wanneer je hem in de grond steekt. Zo is het ook met ons mens. Goed verbonden met de aarde zijn. “Gronden” dmv yoga of wandelen in de natuur. Of ademwerk wat je geestelijke veerkracht versterkt. Afgelopen week en komende week is de deugd veerkracht in de deugdenyogalessen. Ook “live” online te volgen of je kan hem op de onlineacademy.dolfijnwellness kopen. Alleen de deugdenkaart lezen geeft soms ook al veel steun. Dus veel plezier. Veerkracht versterkt mijn groeikracht! #

09/09/2024

Soms ben ik verbaasd wat er uit mijn pen vloeit! Ik was gevraagd een stuk te schrijven: in het tijdschrift voor yoga.Een tijdschrift met diepgang. Het moest gaan over yoga voor jong en oud. Ongeveer vier pagina’s en of ik ook foto’s had. Wanneer ik het nu nalees ben ik wel een beetje trots op mezelf! Zo mooi geschreven. Hierbij alvast de afsluiting en wil je meer lezen klik dan op de link hieronder.
We zijn één
Lesgeven aan zowel jongeren als ouderen is voor mij heel bijzonder. Ik zie bij elke leeftijdsgroep verandering optreden wanneer ze yoga beoefenen, of het nu tijdens de opleiding is of in de yogalessen zelf. Het vervult me met grote dankbaarheid dat ik met alle leeftijdsgroepen mag werken. Yoga is werkelijk voor jong en oud, en hoewel elke groep zijn eigen karakter heeft, komt het uiteindelijk allemaal op hetzelfde neer: we zijn één.
https://www.dolfijnwellness.nl/yoga-voor-jong-en-oud/

03/09/2024

Een groep stralende cursisten die net hun kinderyoga-opleiding in Spanje hebben afgerond. Blije gezichten en gevoel van voldoening! Enkele reacties: We hebben veel meer gekregen dan we verwachten. Zeker ook op persoonlijk vlak. Het was een rijke opleiding waar ik nog veel in mijn leven aan zal hebben. Hadden we dit maar als kind geleerd!! Dank 🙏 lieve dames voor jullie inzet, toewijding en enthousiasme! Liefs Patty as donderdag start er een opleiding in Amsterdam en 14 september start er 1 op de zaterdagen. Totaal 10 lesdagen. Mocht je nog zin hebben ? Nog maar 1 of 2 plekken Bel of mail 0653485252 info@dolfijnwellness.nl

14/06/2024

Tegenstellingen het thema van afgelopen week in de kinderyogales. Er lagen allemaal spulletjes waar ze de tegenstelling bij konden zoeken. Bijvoorbeeld een lange stok en een korte stok. Dik en dun boek. Honing en een citroen enzovoorts. Hard gestampt en zacht gestampt. Hard blazen en zacht blazen. Yogahoudingen bedacht met een tegenstelling. De kat daar zit het al in de beweging. De boot en de hond. En zo nog veel meer. Ja en wat is nou de tegenstelling van de boeddha en een mobiel? Ben je net zo slim als de kids. Zet het in de opmerkingen. #

02/04/2024

En dit brengt voorlezen dan!! Twee en half jaar. Wat een concentratie!!

16/01/2024

Deze week is deugd liefde in de deugdenyoga. 2024 is het jaar van de liefde! Vaak denken we dat liefde is de ander dat laten doen of zo laten leven hoe we het zelf fijn vinden. Bijvoorbeeld ik ben gek van zeilen dus gingen mijn kids als vanzelfsprekend op zeilles. Wanneer ik goed had opgelet vonden ze het niet echt leuk. Het was een al liefde van mij. Of je bent helemaal into yoga en dan die je je best ook je partner aan de yoga te krijgen. Kijk eens oprecht hoe dat bij jou is. En jn de deugdenyoga les liefde ga je nog meer je hart 💖openen voor jezelf en anderen. Deze week nog dinsdagavond 20 uur en woensdagochtend 8.45 Je kan ook via zoom meedoen.

15/01/2024

Hoe leer je kinderen zo buigzaam en krachtig te zijn als een rietstengel? Stevig verankerd in het leven en meegaan met de flow. In verbinding met hun hart. Vol (zelf) vertrouwen en in harmonie. Dat leer je in de kinderyoga opleiding, waarbij je tevens ook een innerlijke reis maakt!
Helemaal heerlijk om te doen in Spanje. Ruimte voor bergwandelingen , mediteren op het strand en luieren in de zon. Half februari 8 dagen Spanje ( foto in spanje) en vanaf zaterdag 20 januari 10 zaterdagen in Amsterdam.

15/01/2024

Moet ik verplicht naar puppycursus ? Even leek dit een nieuwe wet te worden. En ik denk dan al heel lang hoe kan het dat we wel naar een puppycursus gaan en opvoedcursus dan? Dan wordt gezegd ja maar opvoeden doen we vanuit ons hart. Je hond opvoeden niet? Hoe fijn is het om ook voor het opvoeden tools te krijgen. De tweedaagse deugdenworkshop is een opvoedcursus waarbij je leert kinderen zo op te voeden dat ze zich ontwikkelen tot krachtige zelfstandige en gelukkig volwassenen die hun passie leven. Je haalt de kracht in jezelf en anderen omhoog . Het is mijn mooiste workshop ooit geweest en waar ik tot nu nog steeds het meest heb in iedere relatie. Ook naar mezelf. En zeker in de opvoeding. De Daila Lama zei ooit dit zou iedere wereld burger moeten volgen, dan krijgen we een wereld vol harmonie en vrede. Wil je workshop volgen voor de opvoeding of voor jezelf? Deze wordt weer gegeven zaterdag en zondag 10 en 11 februari. Je bent van harte welkom. Op naar een mooie wereld. Info zie website dolfijnwellness onder workshops.

01/01/2024

17/12/2023

-Opleiding Kinderyoga docent - in Amsterdam en Enkhuizen

Wil jij weer in contact komen met je eigen innerlijk kind? Wil jij weer de vreugde, blijheid, enthousiasme voelen? Wil jij weten wat je wilt doen met je leven, welke richting je op zou kunnen gaan?

Doe dan mee met deze opleiding!

Wil jij kinderen (van jezelf, van anderen) tools doorgeven waarmee ze leren omgaan met zichzelf? Zodat ze ontspannener en met meer zelfvertrouwen het leven kunnen leven? Wil jij yoga leren doorgeven aan kinderen?

Dan is deze opleiding ook voor jou!

WAT LEER JE?
Wat je leert voor de kinderen (en voor jezelf!):

- hoe ze hun (drukke of negatieve) gedachten los kunnen laten
- de spanning uit hun lichaam kunnen ontladen
- hoe ze emotioneel zich kunnen ontladen
- en hoe ze zich dan weer kunnen OPLADEN
- hoe ze bij zichzelf kunnen blijven
- empathie & respect voor zichzelf en daardoor voor ander kunnen krijgen
Zodat ze vol vreugde, (zelf) vertrouwen meer kunnen GENIETEN van het NU.

Maar HOE doe je dit dan?! Hoor ik je zeggen...
Leer ze tools om innerlijk tot rust te komen..

WAAR leer je dat?
Door de opleiding tot Kinderyoga docent te volgen die Esther ( opgeleid door Patty ) geeft in
Enkhuizen (N-Holland, regio Hoorn).
Locatie: MEER ENKHUIZEN. Prachtige locatie met direct uitzicht op de pittoreske havens in Enkhuizen. Of patty jongemaets in Amsterdam op een prachtige plek aan het nieuwe meer.

Wat leer je dan?

Hier leer je ze hoe je het volgende op een speelse vreugdevolle manier kunt overbrengen:
1. ademspelletjes
2. mindfulness, 😊 leven in het NU, meer genieten)
3. meditatie/visualisatie 😊 positief fantaseren, ontspannen)
4.massage 😊 kinderen onderling- ontspanning, spanning loslaten)
5. yoga houdingen (rekken en strekken =lekker in je vel komen)

In deze erkende korte MBO Beroepsopleiding kom je zelf weer in contact met je innerlijk kind 🥰. Voel je ook zelf weer de liefde, vreugde en vrijheid.

Doe de opleiding voor je (klein) kinderen, kinderen waarmee je werkt of in de toekomst mee gaat werken.. of doe de opleiding puur voor jezelf 💖. Info www.yoga-essence.nl Enkhuizen www.dolfijnwellness.nl Amsterdam

17/12/2023

Nieuw! Esther heeft bij mij patty van dolfijnwellness de kinderyogaopleiding gedaan en kijk eens wat een orachtig iets ze heeft gemaakt! Ze geeft nu onder dolfijnwellness ook de kinderyoga opleiding in Enkhuizen! Op maandagen !

Kerst kinderyoga bundel!

Afgelopen tijd heb ik met veel enthousiasme een kerstbundel gemaakt.

Zoek je nog inspiratie om tijdens de kerstvakantie iets met kinderyoga in kerst sfeer te doen?

Bestel dan de kerst bundel vandaag nog en ga gelijk aan de slag!

Wat krijg je?

- 12 prachtige yoga kerst kaarten (en instructies)

- Meditatie verhaal “het knapperende haardvuur”

- 2 massage verhalen “Oliebollen bakken” & “Dennenboom versieren”

- Adem spel “de kerstster”

- Dobbelsteen spel met kerst yoga houdingen

Plezier gegarandeerd!

Prijs: 14,95 euro

Voor slechts 14,95 euro heb je onbeperkt toegang en kan je deze ook volgend jaar weer uit de kast halen.

Bestel deze direct via deze link en je kunt gelijk beginnen

Bestel nu! https://www.yoga-essence.nl/shop/

Lieve groet,
Esther Muizelaar
YOGA ESSENCE

Nog vragen? —> Pm mij of mail/ app naar
info@yoga-essence.nl
tel 06-48467984
🌲❤️🌲❤️🌲❤️🌲❤️🌲❤️🌲❤️🌲❤️🌲

29/10/2023

Volle maan in Spanje. Zo prachtig. Misschien maak je het ook mee we doen de volle maan ceremonie als extra cadeautje wanneer je de versnelde deugdenyoga opleiding in spanje doet in januari of de versnelde kinderyoga opleiding in februari ook in Spanje. Op een prachtige plek. Beide opleidingen geven je tevens ook een vakantie gevoel. Zie website dolfijnwellness Yoga #