HealthyLijf

HealthyLijf Ik ben Patricia Woestenburg. Omdat ik vrij gedreven ben bereik ik gemakkelijk doelen, voor mijzelf en voor anderen.

Praktijk voor voedingsadvies, gewichtsbeheersing en NEI therapie (Neuro-Emotionele Integratie) | Fysiek & emotioneel in balans | Holistische aanpak
Boek nu je plek 6 januari: https://healthylijf.nl/masterclass/ Gepassioneerd over alles wat met gezondheid en gezond (& lekker!) eten te maken heeft en altijd op โ€˜vindtochtโ€™ naar persoonlijke en spirituele groei. Ik ben gevoelig, open en eerlijk, en ik word intens blij van dansen en yoga, Spanje, goede wijnen en van bijna alles wat groen is zoals mijn tuin en vitamines op mijn bord. En van mijn 3 lieve en mooie mannen natuurlijk, van 13, 16 en 51!

16/12/2025

๐ƒ๐ข๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ฐ๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ค๐จ๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐ž๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ฃ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ญ ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž ๐ค๐จ๐ฌ๐ญ.๏ฟฝ๐™๐žฬ๐ค๐ž๐ซ ๐ข๐ง ๐๐ž๐œ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ.

Voor veel vrouwen is koffie of thee dat ene โ€œik-momentjeโ€.๏ฟฝEven zitten. Even opladen.

Alleenโ€ฆ onder water gebeurt er iets anders.

โ˜• Koffie (en zwarte/groene thee) remt de opname van o.a. ijzer, magnesium en zink.
๏ฟฝNiet alleen uit supplementen.๏ฟฝOok uit je eten.

Drink je binnen een uur vรณรณr of na je maaltijd koffie/thee?๏ฟฝDan neemt je lichaam vaak een stuk minder op van precies die stoffen die je nodig hebt voor:

โ€“ energie๏ฟฝโ€“ weerstand๏ฟฝโ€“ hormoonbalans

En laat december nou net de maand zijn waarin:๏ฟฝje immuunsysteem harder moet werken,๏ฟฝje darmen meer prikkels krijgen๏ฟฝen je slaap en stress vaak nรฉt wat minder in balans zijn.

Juist daarom zoom ik deze maand in op de J van Juist voeden uit mijn HealthyLIJF-methode.

Niet โ€œgewoon gezond etenโ€.๏ฟฝMaar eten en drinken die je lijf ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ ๐๐ž ๐ฌ๐œ๐ก๐ž๐ซ๐ฆ๐ž๐ง helpen herstellen.

Een paar kleine shifts maken al verschil:
๐Ÿ”น Drink koffie/thee liever ๐ญ๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง je maaltijden๏ฟฝ๐Ÿ”น Houd minimaal ๐Ÿญ ๐ฎ๐ฎ๐ซ ruimte tussen maaltijd en koffie/thee๏ฟฝ(zeker bij ijzerrijke maaltijden)๏ฟฝ๐Ÿ”น Neem supplementen met ijzer/magnesium ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฐ๐š๐ญ๐ž๐ซ,๏ฟฝniet met je latte en niet direct bij je eten

Niet om streng te zijn.๏ฟฝWel omdat je systeem in de winter minder โ€œfoutenโ€ kan hebben zonder dat je het voelt in je energie.

Juist voeden betekent:๏ฟฝeten en drinken die energie รณpleveren,๏ฟฝin plaats van stiekem bij je weglekken.

Wil je beter snappen ๐ฐ๐š๐ญ jouw lijf nodig heeft om te herstellen๏ฟฝ(in plaats van dat je maar wat probeert)?

In mijn gratis gids๏ฟฝโœจ ๐—ฅ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ณ, ๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—น ๐—ท๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ด๐—ถ๐—ฒ โœจ๏ฟฝneem ik je mee langs de 4 LIJF-sleutels, inclusief Juist voeden.

๐Ÿ‘‰ Link naar de gids staat in mโ€™n bio of reageer met โ€œRESETโ€, dan stuur ik je de link even persoonlijk.

Bewaar deze post als reminder voor je volgende koffiemoment. ๐Ÿ’š
Patricia

26/11/2025

Inmiddels 4 dames meldden zich binnen 24 uur vol overgave aan voor het HealthyLIJF Reset Traject ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ™Œ๐Ÿฅณ.

ik kan dus wel zeggen dat mijn Masterclass van gisteren een groot succes was!

Het is mij duidelijk: vrouwen zijn klaar met symptoombestrijding. Ze willen weten wรกรกr hun systeem vastloopt: fysiek, energetisch, emotioneel, mentaal. Ze verlangen naar een integrale aanpak die hun lichaam, brein, emoties en energie meeneemt in รฉรฉn helend proces naar meer energie en een gezonder lijf. Precies daarom werkt de HealthyLIJF Reset!

Ben echt zo blij en dankbaar dat ik mijn bedrijf even op zโ€™n kop gezet heb (en mezelf incluis ๐Ÿคฏ) om een aanbod te maken waar ik zelf het meest gelukkig van word en waarmee ik mijn cliรซnten de allerbeste ervaring en waarde kan bieden.

Ik sta te popelen om te beginnen โ€ฆ.๐Ÿค—

tuned voor meer masterclasses en ๐๐จ๐ฐ๐ง๐ฅ๐จ๐š๐ ๐š๐ฅ๐ฏ๐š๐ฌ๐ญ ๐๐ž ๐‘๐ž๐ฌ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ž ๐‹๐ข๐ฃ๐Ÿ, ๐ก๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž - ๐ ๐ข๐๐ฌ.

Laat ๐‘๐„๐’๐„๐“ achter onder deze post

๐Ÿซถ Patricia

25/11/2025

Vanavond om 20.00 uur geef ik een live masterclass voor vrouwen 40+ die voelen dat hun lichaam al maanden fluistertโ€ฆ en soms keihard schreeuwtโ€ฆ dat er iets uit balans is.

Als jij merkt dat
โœจ je energie wegloopt
โœจ je hormonen alle kanten op gaan
โœจ je darmen blijven klieren
โœจ Kiloโ€™s muurvast zitten
โœจ of je simpelweg niet meer โ€˜die vrouw van vroegerโ€™ bentโ€ฆ

dan is dit jouw signaal.

Dit is de allerlaatste kans om je aan te melden.

Gratis. Live. ๐Ÿ‘‰ Geen replay.

Dit ga je vanavond ontdekken:
๐Ÿ”‘ waarom je lichaam klachten blijft geven terwijl je bloedwaarden prima zijn
๐Ÿ”‘ wat je systeem werkelijk probeert te vertellen
๐Ÿ”‘ welke blokkade bij vrouwen 40+ vaak onder de radar blijft
๐Ÿ”‘ hoe je je zelfherstellend vermogen weer aanzet
๐Ÿ”‘ een mini-reset die je binnen 24 uur kunt voelen

Voelt dit als een zachte duw van je lijf? Dan is dit jouw moment.

๐Ÿ‘‰ Aanmelden (laatste kans):
https://selling.webinargeek.com/word-die-energieke-vrouw-die-je-ooit-was-en-voel-je-weer-helemaal-thuis-in-je-eigen-lijf/join/bnc4lhz8

We starten om 20.00 uur.
Ik neem je live mee in wat mij jarenlang ontbrak โ€” en wat mijn cliรซnten elke week het verschil laat voelen.

๐Œ๐ž๐ซ๐ค ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ฏ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐›๐จ๐ฏ๐ž๐ง ๐๐ž ๐Ÿ’๐ŸŽ ๐๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ ๐ซ๐ž๐š๐ ๐ž๐ž๐ซ๐ญ ๐๐š๐ง ๐ฏ๐ซ๐จ๐ž๐ ๐ž๐ซ, ๐ก๐จ๐ž ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐ ๐ฃ๐ž ๐จ๐จ๐ค ๐ฅ๐ž๐ž๐Ÿ๐ญ?Misschien voel je je ...
23/11/2025

๐Œ๐ž๐ซ๐ค ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ฏ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐›๐จ๐ฏ๐ž๐ง ๐๐ž ๐Ÿ’๐ŸŽ ๐๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ ๐ซ๐ž๐š๐ ๐ž๐ž๐ซ๐ญ ๐๐š๐ง ๐ฏ๐ซ๐จ๐ž๐ ๐ž๐ซ, ๐ก๐จ๐ž ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐ ๐ฃ๐ž ๐จ๐จ๐ค ๐ฅ๐ž๐ž๐Ÿ๐ญ?

Misschien voel je je sneller leeg.
Je darmen zijn gevoeliger dan je zou willen.
Je hormonen schommelen.
Of je hebt van die hardnekkige klachten die maar blijven terugkomen. Of kilo's die niet meer weggaan.

En ondertussen doe je alles: gezond eten, bewegen, supplementen, rust.
Maar je lijf werkt gewoon niet (meer) mee.

Je bent niet de enige.
En dit is nรญet โ€œgewoon jouw leeftijdโ€.
Het is een signaal van je systeem.

Op ๐๐ข๐ง๐ฌ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ ๐จ๐ฆ ๐Ÿ๐ŸŽ.๐ŸŽ๐ŸŽ uur geef ik een ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐จ๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ž ๐ฆ๐š๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐œ๐ฅ๐š๐ฌ๐ฌ waarin ik je laat zien wat er รฉcht onder je klachten ligt โ€” en waarom je lichaam soms vast blijft lopen, hoe goed je ook je best doet.

โ€œ๐–๐จ๐ซ๐ ๐๐ž ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž๐ค๐ž ๐ฏ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐๐ข๐ž ๐ฃ๐ž ๐จ๐จ๐ข๐ญ ๐ฐ๐š๐ฌ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ข๐ฌ ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง ๐ฅ๐ข๐ฃ๐Ÿ.โ€

In deze masterclass ontdek je:

โ€ข wat jouw klachten je eigenlijk proberen te zeggen
โ€ข welke laag in je systeem vastloopt
โ€ข de mini-reset die je vetverbranding activeert
โ€ข hoe je je grootste energielek stopt รฉn weer oplaadt

Als je merkt dat je lichaam verandertโ€ฆ
als klachten telkens terugkomenโ€ฆ
of als je voelt dat je niet meer kunt vertrouwen op je eigen energie:

gun je zelf dan echt dรญt uur.

Aanmelden kan hier:
https://healthylijf.nl/masterclass/

Wil je alvast een voorproefje?
Download dan mijn gratis gids Reset je LIJF, herstel je energie:
https://healthylijf.nl/de-healthylijf-reset/

Liefs, Patricia
HealthyLIJF

22/11/2025

๐Š๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ž ๐ณ๐ข๐ž๐ค๐ญ๐ž ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฆ๐ž๐ง ๐จ๐Ÿ ๐จ๐ฉ๐ฅ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง ๐๐จ๐จ๐ซ ๐ญ๐ž ๐ก๐ž๐ฅ๐ž๐ง?
Die vraag raakt dieper dan welke bloedwaarde, test of dieet dan ook.
Want de meeste vrouwen komen niet bij mij omdat ze โ€œgewoon wat moe zijnโ€.

Ze komen omdat hun lijf al jaren fluistert en niemand hoort het.
Niet hun omgeving.
Niet hun arts.
Zijzelf vaak ook niet meer.

Je kunt heel gezond eten, sporten, supplementen nemen, aan yoga doen.
En tรณch zie je klachten steeds terugkomen.

Omdat je systeem iets probeert te verwerken wat jij al die tijd vasthield.
Onuitgesproken emoties.
Grenzen die je te vaak hebt genegeerd.
Oude verhalen die je lijf als waarheid is blijven dragen.

En precies daar begint onrust.
In je hormonen, darmen, zenuwstelsel, energieโ€ฆ
Lang voordat je het woord โ€œziekteโ€ ooit in de mond zou nemen.

Heling verandert dat spel.
En dat is absoluut niet zweverig.juist concreet.
Wanneer je ontlaadt wat vastzat, komt het autonome systeem tot rust en kan je lichaam weer herstellen zoals het bedoeld is.

Dat is waarom vrouwen ineens minder pijn hebben.
Waarom ontstekingen dalen.
Waarom kiloโ€™s eindelijk loslaten.
Waarom energie terugkomt.

Wil je begrijpen wat jouw lijf precies probeert te beschermen?
En welke laag van je systeem jou tegenhoudt om รฉcht te herstellen?

Dan is mijn ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐ฅ๐ข๐ฏ๐ž ๐ฆ๐š๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐œ๐ฅ๐š๐ฌ๐ฌ voor jou.

๐Ÿ“… Dinsdag 25 november om 20.00 uur
โ€œ๐–๐Ž๐‘๐ƒ ๐ƒ๐„ ๐„๐๐„๐‘๐†๐ˆ๐„๐Š๐„ ๐•๐‘๐Ž๐”๐– ๐ƒ๐ˆ๐„ ๐‰๐„ ๐Ž๐Ž๐ˆ๐“ ๐–๐€๐’๐„๐ ๐•๐Ž๐„๐‹ ๐‰๐„ ๐–๐„๐„๐‘ ๐“๐‡๐”๐ˆ๐’ ๐ˆ๐ ๐‰๐„ ๐„๐ˆ๐†๐„๐ ๐‹๐ˆ๐‰๐…โ€

๐Ÿ‘‰Voor vrouwen 40+ die voelen dat klachten niet random ontstaan, maar een verhaal dragen.
๐Ÿ‘‰Voor vrouwen die niet wachten tot het escaleert.
๐Ÿ‘‰Voor vrouwen die willen helen, zodat hun lichaam kan herstellen.

Je ontdekt:
๐Ÿ”‘ Wat je klachten je werkelijk willen zeggen
๐Ÿ”‘ De sleutels die je systeem blokkeren en openen
๐Ÿ”‘ De mini-reset die vetverbranding wakker maakt
๐Ÿ”‘ Hoe je energielekken stopt en je batterij vultWil je erbij zijn

Stuur me โ€œIk ben erbijโ€ of klik op de Masterclass link in mijn bio.

Je lichaam vraagt om ruimte.
Gun het dit uur, om te luisteren en ervaren

๐ŸซถPatricia

21/11/2025

Je lijf probeert al maanden met je te praten.โ€จAlleen niemand leerde je de taal.

In mijn gratis live masterclass ontdek je:
โœจ Wat jouw klachten je รฉcht proberen te zeggenโ€จโœจ Hoe je herkent in welke laag de verborgen oorzaak van je klachten zit en hoe dit opgelost kan worden โ€จโœจ De mini-reset die je vetverbranding weer aanzet zonder dieetstress

Gun jezelf dit uur, want het kan รฉcht je leven je veranderen.

๐๐ฅ๐ž๐ค๐ค๐ž๐ง ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ณ๐ž๐ž๐ซ ๐›๐ž๐ฉ๐ž๐ซ๐ค๐ญ door de live รฉn persoonlijke ervaring die je krijgtโ€จโ€“ en daarom is er geen replay.
Je hebt nog 48 uur om je aan te melden.
โ€จJe kunt je gratis inschrijven via de ๐ฅ๐ข๐ง๐ค ๐ข๐ง ๐›๐ข๐จ.
Ik hoop je te zien!

๐ŸซถPatricia

Adres

Ben Van Meerendonkstraat 124
Amsterdam
1087LE

Telefoon

+31618483193

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HealthyLijf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type