22/07/2025
“Ik vind het gewoon zo lekker!”
Als iemand dat zegt is het eerste dat ik denk altijd: Waarom zit je dan terwijl je eet ook nog iets anders te doen 😅
Maar dat is hier niet het punt 😌
Chantal was een van de mensen die dacht dat ze gewoon at omdat ze het lekker vindt. Net als jij misschien.
Maar toen we écht gingen kijken naar waarom ze at, dus op de momenten dat honger niet de aanleiding was, ontdekten we dat er hele andere redenen waren.
Redenen die ze zelf eerst echt niet in de gaten had, maar die er wél voor zorgden dat na jaren diëten en terugvallen, ze 6 kilo afviel en ein-de-lijk rust heeft rondom eten.
Overeten gaat echt niet over eten.
Als je niet kijkt naar de patronen onder waarom je eet, kun je misschien wel afvallen, maar is de vraag niet of je weer aankomt maar wanneer.
Ook leren hoe je dit doet?
Reply met “VERTELMEMEER” en ik leg je uit welke stappen je vandaag nog kunt nemen
