PranaPower

18/11/2025

Pranic healing maakt gebruik van specifieke technieken die gericht zijn op het verwijderen van energetische blokkades en het verhogen van de energiestroom naar het getroffen gebied. Dit kan helpen om ontstekingen te verminderen en het herstel te versnellen.

Het is ongelooflijk eenvoudig: je reinigt het energieveld van je lichaam van negatieve energieën en vult het vervolgens aan met nieuwe, schone energie (prana).

Benieuwd? Ik hoor het graag!

Er is nog plek bij Pranic Healing-trainingen op 22 en 23 november (in het Engels) en op 13 en 14 december (in het Nederlands).

Ga naar de pranapower.nl website, om je aan te melden.

13/11/2025

Deze en nog veel andere technieken kan met onze Pranic Healing-trainingen op 22 en 23 november (in het Engels) of 13 en 14 december (in het Nederlands) oefenen. Je leert de energievelden van het lichaam en ruimtes te reinigen en te versterken, wat fysieke, emotionele en mentale harmonie bevordert.

Ontdek de oude kunst van Pranic Healing: een energie-gebaseerd genezingssysteem zonder aanraking, dat je in staat stelt om het aangeboren vermogen van je lichaam om zichzelf te genezen, te benutten.

Pranic Healing is een krachtige en effectieve methode om zowel fysieke als emotionele welzijn te bevorderen, zonder aanraking of medicatie. Deze oude techniek maakt gebruik van levensenergie, ook wel prana genoemd, om het lichaam van energie te voorzien en blokkades op te heffen. Door de subtiele maar diepgaande werking helpt Pranic Healing bij het versnellen van het natuurlijke genezingsproces, waardoor je je vitaler en energieker voelt. Of je nu last hebt van stress, chronische pijn of emotionele problemen, Pranic Healing biedt een holistische benadering om balans en harmonie terug te brengen in je leven.

Mis deze kans niet om je leven te verrijken en anderen te helpen. Laat je energie, je prana stromen!

Ga naar de website van pranapower.nl , om je aan te melden.

04/11/2025

Ben je op zoek naar meer balans, energie en innerlijke rust? Wil je op een natuurlijke manier je gezondheid ondersteunen of anderen helpen met heling? Tijdens de Pranic Healing training leer je hoe je werkt met levensenergie of Prana. Je werkt met de levensenergie om lichaam en geest weer in harmonie te brengen.

Wat is Pranic Healing?

Pranic Healing is een eeuwenoude, energetische methode die gebruikmaakt van de levensenergie. Levensenergie die overal om ons heen aanwezig is. Deze energie kun je leren voelen of scannen. Je leert interpreteren en begrijpen en gericht toe te passen. Door dit te doen activeer je het zelfhelend vermogen van het lichaam – zonder fysieke aanraking.

Deze techniek is eenvoudig te leren, praktisch toe te passen en bijzonder krachtig. Iedereen kan het leren, met of zonder ervaring in energiewerk.

Wat leer je tijdens de Pranic Healing training?

In de tweedaagse training ontdek je hoe je levensenergie kunt gebruiken om fysieke, emotionele en mentale klachten te behandelen. Je leert o.a.:

Hoe je energie kunt waarnemen en in balans brengt
Technieken voor het reinigen van blokkades in het energieveld
Manieren om zelfheling te versnellen bij fysieke klachten
Hoe je emotionele balans herstelt en mentale helderheid vergroot
Deze training is een krachtige tool voor zelfzorg én voor wie anderen wil ondersteunen op hun pad naar gezondheid en welzijn.

De voordelen van Pranic Healing

Door regelmatig Pranic Healing toe te passen, kun je:

Jezelf energetisch reinigen en opladen
Meer energie en veerkracht ervaren
Betere slaap, minder stress en meer innerlijke rust voelen
Je algemene gezondheid en welzijn verbeteren
Meer in contact komen met je intuïtie en innerlijke kracht.
Meer info? zie de linkinbio!

27/10/2025

Ontdek de kracht van yoga met PranaPower! Bij Anita's yogalessen draait het om meer dan alleen houdingen aannemen; het gaat om investeren in je gezondheid en vitaliteit. Anita is een deskundige en motiverende instructeur die je inspireert om trots te zijn op elke stap die je zet. Haar lessen zijn een perfecte mix van professionele begeleiding en boeiende inzichten in yoga en mindfulness. Of je nu een beginner bent of een ervaren yogi, Anita zorgt ervoor dat je je welkom voelt en vooruitgang boekt op jouw tempo.

Online, live of met een opname, door het te doen ervaar je het wonderbaarlijke effect!

Ik zie je graag weer in de lessen van deze week!

En denk eraan: Yoga altijd blijven doen, ook en juist als het (l)even uitdagend is!

Ga naar de PranaPower website, om je aan te melden.

15/10/2025

Ben je op zoek naar wat meer warmte in dit bijzondere herfstseizoen? Warmte die je helpt de winter door te komen? En een balans te vinden tussen negatieve en positieve gedachten? Want ook negatieve gedachten horen bij ons, en het gaat er niet om ze weg te duwen. Het gaat er meer om ze te accepteren en de volwassen keuze te maken die we hebben: focus ik me erop of niet? Of kies ik liever voor de emoties die me verwarmen en blij maken? Het gaat erom de blije emoties te omarmen en bewust te kiezen waar we onze aandacht op richten. Dat en nog veel meer leer je in de cursus Pranic Healing. Deze cursus begeleidt je op een rustige en natuurlijke manier naar een plek van innerlijke rust en vreugde.

De gouden herfst en die prachtige kleuren buiten. Vind ze ook in jezelf; ze zijn er al en zijn er altijd geweest; ze moeten alleen nog naar buiten komen. Met Pranic Healing leer je de buitengewone kracht binnenin jou te ontsluiten. De Pranic Healing Basistraining helpt je deze wonderbaarlijke kracht die in ieder van ons zit te vinden. Je straalt. Je familie en vrienden voelen het ook en genieten ervan.

Geef jezelf een cadeau, investeer in jezelf en je innerlijke kracht. Zo simpel is het. Je leert de technieken in de cursus. De volgende training is komend weekend zaterdag 18 en zondag 19 oktober. Ik hoop dat je er voor gaat!

Reserveer vandaag nog je plek en beleef een herfst vol gouden momenten met Prana Power!

Link in bio.

15/10/2025

Ben je op zoek naar wat meer warmte in dit bijzondere herfstseizoen? Warmte die je helpt de winter door te komen? En een balans te vinden tussen negatieve en positieve gedachten? Want ook deze negatieve gedachten horen bij ons, en het gaat er niet om ze weg te duwen. Het gaat er meer om ze te accepteren en de volwassen keuze te maken die we hebben: focus ik me erop of niet? Of kies ik liever voor de emoties die me verwarmen en blij maken? Het gaat erom ze te omarmen en bewust te kiezen waar we onze aandacht op richten.

Dat en nog veel meer leer je in de cursus Pranic Healing. Deze cursus begeleidt je op een rustige en natuurlijke manier naar een plek van innerlijke rust en vreugde.

De gouden herfst en die prachtige kleuren buiten. Vind ze ook in jezelf; ze zijn er al en zijn er altijd geweest; ze moeten alleen nog naar buiten komen.

Met Pranic Healing leer je de buitengewone kracht binnenin jou te ontsluiten. De Pranic Healing Basistraining helpt je deze wonderbaarlijke kracht die in ieder van ons zit te vinden.
Je straalt. Je familie en vrienden voelen het ook en genieten ervan.

Geef jezelf een cadeau, investeer in jezelf en je innerlijke kracht. Zo simpel is het. Je leert de technieken in de cursus. De volgende training is zaterdag 18 en zondag 19 oktober. Ik hoop dat je er voor gaat!

Reserveer vandaag nog je plek en beleef een herfst vol gouden momenten met Prana Power!

Ga naar de website van pranapower.nl, om je aan te melden.

12/10/2025

Pijn weg? Wonderbaarlijk?

In de training Pranic healing level I ontdek dat je dat er natuurlijke technieken zijn waarmee je pijn en ongemak kunt verhelpen en verlichten.

In de training leer je hoe je dit precies doet en kun je zelf de effecten ervaren. Op 18 en 19 oktober in Amsterdam Oost, reserveer nu je plek!

Baukje werkt als interieurstylist en volgde bij mij de training Pranic healing. Hier vertelt ze je zelf over haar ervaring met het toepassen van de technieken toen ze tijdens haar werk een zware deur op haar voet kreeg! Wil je meer weten over de training kijk dan hier

09/10/2025

Dicht bij jezelf!

Dicht bij jezelf blijven in contact met een ander kan een hele uitdaging zijn.

Zeker als je een gevoelig mens bent en iemand zeer stellig is over wat jij wel en niet zou “moeten” doen. Je klapt mogelijk dicht of hebt de neiging je aan het gesprek te onttrekken of geeft een antwoord dat niet klopt met jouw waarheid om er vanaf te zijn.

Vaak ontstaan deze reaktie-patronen in je kindertijd als je als kind niet de ruimte krijgt om je eigen stem te vinden, te horen en te uitten. Bijvoorbeeld door ongeduld, afkeuring, onvermogen of overtuigingen van de mensen in je omgeving.

Deze oefening helpt en leert je om bij jezelf te blijven en rustig jouw waarheid te delen. Door dit in gedachten te oefenen ben je in de praktijk beter voorbereid.

Zet je timer, liefst met vriendelijk belletje, op 5 minuten.

- Keer met je aandacht naar binnen.
- Besluit helemaal hier en NU aanwezig te zijn.
- Ontspan.
- Wees je bewust van je lichaam en de ruimte om je lichaam heen.
- Adem rustig en diep in en uit naar je buik. Zodanig dat het comfortabel aanvoelt voor je.
- Wees je bewust van je voeten op de grond, verbind je met de aarde.
- Laat denkbeeldige wortels van onder je voeten en stuit de aarde ingroeien.
- Activeer je hartcentrum door er even op te kloppen. Voel de liefde in je hart.
- Neem een situatie/ gesprek in gedachten waarin je moeite hebt om bij jezelf te blijven..
- Speel in gedachten de woorden af die de ander tegen je zegt.
- Observeer jezelf.
- Keer diep in jezelf, wat zou je werkelijk willen (zeggen ) in deze situatie?
- Zeg het in gedachten tegen de persoon.
- Observeer jezelf.
- Visualiseer hierbij de persoon voor je. Glimlach : )
- Herhaal de woorden, blijf de persoon voor je zien en glimlach.
- Doe dat tot je timer gaat.
- Voel nog even na, voel je lichaam en de ruimte eromheen.
- Rek je uit, beweeg je lichaam.

Geniet van je ervaringen en noteer eventuele inzichten

Pranic Healing en coaching kan je helpen om deze patronen op te ruimen. Wil je hier graag hulp bij?

Boek je consult via mijn website pranapower.nl .

06/10/2025

"Wow, dit is iets, wat ik echt in mijn leven wil, dacht ik meteen, toen ik een tijdje geleden per toeval Pranic Healing tegenkwam.

Waarom wow? Omdat het zo makkelijk is te gebruiken, ik heb niets anders nodig dan mijn handen. En ik zie meestal meteen resultaat. Vooral bij mijn kinderen als ze tijdens het spelen iets hebben of van hun fiets vallen. Een beetje magie en ik zie weer een glimlach op hun gezicht.

En het is geweldig om te zien hoe mijn kinderen op reageren. Nog maar een jaar geleden was mijn 12-jarige zoon ervan overtuigd dat het totale onzin was. Nu zegt hij (met een glimlach) "Het werkt wel een beetje." Ik ben benieuwd wat hij volgend jaar gaat zeggen. ☺️☺️

Ik ben een gelukkige moeder van twee prachtige kinderen.
Dankzij Pranic Healing en Twee Harten meditatie lukt alles veel makkelijker in ons leven. Ik ben en voel me kalmer en gelukkiger, wat mijn kinderen ook gelukkiger maakt en hun een veilig gevoel geeft. Thuis is het (meestal natuurlijk ☺️☺️) vreedzaam.
Als we weer eens een storm in ons leven moeten trotseren, wat ook wel eens bij hoort, weet ik hoe ik ons ​​gezin sneller en efficiënter weer veilig naar de haven kan brengen. Pranic Healing is een net als een dagelijkse do**he voor onze emoties. En een fantastische hulp tegen koorts, groeikramp of gekneusd vinger en veel meer.

Ik ken en gebruik Pranic Healing al twee jaar, soms elke dag, soms doe ik wel eens ook een (langere) pauze. Maar ik kom altijd terug omdat ik weet dat het de beste en snelste weg is naar een gelukkig leven.

Ik zit ook regelmatig in Anita's comfortabele stoel voor een healing sessie. Het is een prachtig cadeau voor mijzelf en een moment van ontspanning. En dit gun ik iedereen.”

Wat Gosia zo mooi beschrijft, is precies de kracht van Pranic Healing: het leven wordt lichter, vreedzamer en meer vervuld. Met eenvoudige technieken leer je spanning los te maken, pijn te verlichten en harmonie te herstellen.

In de Basistraining Pranic Healing die zij bij mij volgde, ontdek ook jij hoe je je eigen energie en die van anderen kunt helen. Het is de eerste stap binnen het Institute for Inner Studies en een prachtige basis voor meer rust, kracht en levensvreugde.

Wil jij dit ook ervaren? Meld je aan voor de komende Basistraining Pranic Healing en ontdek hoe groot de impact kan zijn van het werken met levensenergie door middel van je handen.

Twee dagen, prachtige technieken en een nieuwe manier van leven,

Reserveer nu je plek!

29/09/2025

Yoga en zelfliefde zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door yoga te beoefenen, leer je om naar je lichaam te luisteren en aandacht te besteden aan wat het nodig heeft.

Dit kan je helpen om jezelf beter te begrijpen en meer van jezelf te houden.
Yoga kan ook een uitdaging zijn. Wanneer je jezelf uitdaagt om in de yoga houdingen te zijn, kun je jezelf laten ervaren dat je soepeler en sterker bent dan je dacht. Dit kan je zelfvertrouwen vergroten en het kan je helpen om jezelf te zien als een krachtige en capabele persoon.

Door de focus te leggen op je ademhaling en je lichaam, kun je je gedachten laten gaan en in het moment zijn.
Dit kan je helpen om je hoofd leeg te maken en jezelf te bevrijden van negatieve gedachten en emoties. Op deze manier kan yoga je helpen om jezelf te accepteren en lief te hebben, precies zoals je bent.

Als we emoties niet kunnen laten doorstromen dan blijven ze vastzitten en zorgen ze als het ware voor "donkere wolken" waardoor onze innerlijke zon of ware natuur minder goed kan stralen.

Of het nu Yoga is of Pranic healing als je het doet dan breng je energie in beweging en ruim je op, dan ga je meer stralen!

Hoe mooi is dat : )

Ontdek in de yoga en/of meditatie les iedere keer meer over jezelf, je lichaam, je energie, je innerlijke staat en de kracht van prana of levensenergie : )

Online, live of met een opname, door het te doen ervaar je het wonderbaarlijke effect!

Ik zie je graag weer in de lessen van deze week!

Reserveer je plek nu via de pranapower.nl website.

25/09/2025

Elke dinsdag- en donderdagavond geef ik Yoga lessen bij de Eester in Amsterdam Zeeburg.

De hatha yoga flowles is iets waar ik je graag meer over wil vertellen deze keer.

Hatha Yoga Flow is een yoga vorm die de houdingen op een vloeiende manier ritmisch op elkaar laat volgen. Dit geeft je souplesse, vitaliteit en energie.

In de wekelijkse hatha yoga flowles oefen je met ontspannende en vitaliserende yoga, die je helpt naar binnen te keren, je lichaam te voelen, vanuit je kern te zijn en meer ruimte kracht en souplesse in je lichaam te ervaren.

De les is geschikt voor iedereen met of zonder yoga ervaring.
In de les zorg ik ook voor een omgeving waar je op je eigen manier kunt oefenen. Ik geef alternatieven als je iets niet kunt en geef de aandacht aan alles wat je wel kunt!

Hierdoor kan iedereen in principe meedoen: superstijf, met blessures of met chronische klachten. Juist dan! Je zult vooruitgang merken door de zachte aanpak vanuit ontspanning.

Deze les is ontspannend en vitaliserend. Daardoor helpt het je bij regelmatige beoefening om fysieke klachten te voorkomen en verlichten.

Benieuwd? Ik hoor het graag.

Reserveer je plek nu via de website van pranapower.nl.