Therapie Eigenkracht B.V.

Therapie Eigenkracht B.V. Ayşe Yazılıtaş 06405909007 Gülsün Yazılıtaş 0640590907 De therapeut die u accepteert en respecteert.

Hartelijk welkom,

Bent u opzoek naar een therapeut die zonder vooroordeel naar u luistert. Die naast u staat en uw proces tot aan het eind volgt en ondersteunt. Dan bent u op het juiste adres! In Praktijk Therapie Eigenkracht gaan wij op zoek naar de eigen kracht, het dichter bij u zelf komen en leren u zelf te zijn en te blijven. Wij zetten mensen zo snel mogelijk, al na enkele gesprekken weer t

erug in hun eigen kracht. Door hen vaardigheden aan te leren waarmee ze hun (psychische en sociale) problemen zelf kunnen aanpakken. Daarbij is de eigen kracht het sleutelwoord. Iedereen heeft van nature het vermogen om met problemen om te kunnen gaan, alleen lukt dit soms niet. Mocht u meer informatie willen of u hebt een persoonlijke vraag, dan kunt u een bericht prive bericht sturen of bellen naar 06 18 54 45 28

Sevgi ve saygı dengesini korumak için suçlama ve eleştiriden uzak kalmak oldukça önemli. İşte bu dengeyi sağlamak için b...
02/05/2025

Sevgi ve saygı dengesini korumak için suçlama ve eleştiriden uzak kalmak oldukça önemli. İşte bu dengeyi sağlamak için bazı yollar:

Empatik bir şekilde dinlemek, karşınızdaki kişiyi anlamanızı sağlar ve iletişimi daha sağlıklı hale getirir. Suçlama yerine, kendinizi “ben” diliyle ifade etmek, daha yapıcı bir iletişim kurmanıza yardımcı olur. Örneğin, “Bunu duyduğumda üzülüyorum” demek, karşı tarafı savunmaya itmez.

Kendi duygularınızı tanımak, onları sağlıklı bir şekilde ifade etmenize olanak tanır. Bu, karşınızdaki kişiye de saygı göstermeyi kolaylaştırır. Eleştirilerinizde, sadece olumsuz yönleri değil, güçlü yönleri de vurgulamak ilişkiye katkı sağlar.

Çözüm odaklı bir yaklaşım benimsemek, birlikte ilerlemenizi sağlar. Sorunları belirlemek yerine, çözüm önerileri sunmak daha sağlıklı bir iletişim yaratır. Eleştiriler için doğru zaman ve ortamı seçmek de oldukça önemlidir; sakin bir an ve özel bir ortamda yapılan konuşmalar daha verimli olur.

Kişisel sınırlarınızı belirlemek ve karşınızdaki kişinin sınırlarına saygı göstermek, sağlıklı bir ilişki kurmanıza yardımcı olur. Duygusal regülasyon ise öfke veya hayal kırıklığı gibi duyguları daha sağlıklı yönetmenize olanak tanır, böylece daha sakin ve yapıcı bir iletişim sağlar. ̇letişim

Anneliğe adım attın ama hâlâ annenin küçük kızı gibisin…Bir yandan kendi çocuğunu büyütmeye çalışıyorsun,bir yandan hâlâ...
30/04/2025

Anneliğe adım attın ama hâlâ annenin küçük kızı gibisin…
Bir yandan kendi çocuğunu büyütmeye çalışıyorsun,
bir yandan hâlâ annenin sözleriyle, bakışıyla, yönlendirmesiyle şekilleniyorsun.
Kendin olmakla, annene “aykırı” düşmemek arasında gidip geliyorsun.
Ve bir gün, çocuğunla oynarken bile içinde bir boşluk hissettiğini fark ediyorsun:
“Neden keyif alamıyorum?”

Bu his zannedildiği kadar nadir değil.
Annelikten keyif alamamak, “eksik bir sevgi” değil,
fazla yüklenmiş bir ruhun suskun çığlığıdır.

Sınır koyamamış ilişkilerde birey olmak zordur.
Bir kadın evlenmiş, anne olmuş olabilir…
Ama kendi annesiyle duygusal sınır kuramamışsa,
hala onaylanma ihtiyacı hissediyorsa,
içten içe hâlâ “kız çocuğu” gibi davranılıyorsa…
gerçek yetişkinlik hissi yarım kalır.

Bu da yorgunluk getirir.
Görünmeyen bir yük.
Bir yandan kendi çocuğunu büyütmek,
bir yandan hâlâ “kız evlat” olmak zorunda hissetmek…

Terapide sık duyduğumuz bir cümle:
“Çocuğumu çok seviyorum ama sanki bağ kuramıyorum.”
Bu duygunun altında, çoğu zaman kendiyle bağı kopmuş bir anne yatar.
Ve bu bağ, bazen annenin gölgesinden özgürleşmeden kurulamaz.

Eğer kendinizi böyle bir döngünün içinde buluyorsanız;
yalnız değilsiniz.
Ve bu döngüyü kırmak, ancak farkındalıkla başlar.

Terapi, bu karmaşık duyguları çözümlemek için güvenli bir alandır.
Sınırları konuşmak, suçluluk duygusunu tanımak,
ve en önemlisi “ben kimim?” sorusuna yeniden yanıt aramak için…

Çünkü siz sadece bir anne ya da evlat değil,
önce kendinizsiniz

Beklemediğin An, Hayal Kırıklığı….
29/04/2025

Beklemediğin An, Hayal Kırıklığı….

İlişkilerde Dile Getirilmeyen Beklentiler: Sessiz Sorunların KaynağıHemen her ilişkide dile getirilmeyen beklentiler var...
21/04/2025

İlişkilerde Dile Getirilmeyen Beklentiler: Sessiz Sorunların Kaynağı

Hemen her ilişkide dile getirilmeyen beklentiler vardır. Bunlar, partnerimizden beklediğimiz ama açıkça ifade etmediğimiz şeylerdir. Örneğin; daha fazla ilgi göstermesi, inisiyatif alması, duygusal destek sunması ya da bazı sorumlulukları üstlenmesi gibi…

Bu beklentiler konuşulmadığında zamanla hayal kırıklığına, yanlış anlamalara ve duygusal uzaklığa neden olabilir.

Neden Bu Kadar Etkililer?
Çünkü kişi kendi beklentisini “zaten anlaşılır” sanabilir. Ancak karşı taraf bu beklentinin farkında bile değildir. Böyle durumlarda kişi karşılanmayan beklenti yüzünden üzülür, partner ise ne olduğunu anlayamaz. Bu da iletişim kopukluklarına yol açar.

Ne Yapılabilir?
En önemli adım: açık iletişim. Beklentileri suçlamadan, sakin ve net bir şekilde paylaşmak ilişkinin sağlığı için çok önemlidir. Örneğin:
“Bazen kendimi yalnız hissediyorum, biraz daha birlikte vakit geçirmeye ihtiyacım var.”
demek, hem karşı tarafın farkındalığını artırır hem de duygusal bağınızı güçlendirir.

Unutmayın, beklentiler dile getirildiğinde yük olmaktan çıkar, ilişkiye katkı sağlar.
̇leti̇şi̇m ̇lişkiler ̇leti̇şi̇m

Over mijIk ben Gulsun – gestalt- en relatietherapeut.Ik doe dit werk met liefde, passie en volledige toewijding. Wat mij...
18/04/2025

Over mij
Ik ben Gulsun – gestalt- en relatietherapeut.
Ik doe dit werk met liefde, passie en volledige toewijding. Wat mij drijft is het vertrouwen dat ieder mens in staat is om te groeien, te helen en in verbinding te komen met zichzelf en de ander.

In mijn praktijk bied ik een warme en veilige ruimte waar jij helemaal jezelf mag zijn. Waar je met alles wat je voelt en meedraagt welkom bent. Individueel of als koppel, op jouw tempo, zonder oordeel.

Samen onderzoeken we wat er speelt, waar het schuurt, en wat jij nodig hebt om weer in beweging te komen. Ik ben betrokken, liefdevol confronterend en loop graag een stukje met je mee op jouw pad.

Voel je welkom om contact met me op te nemen als je nieuwsgierig bent of voelt dat het tijd is voor verandering. Ik ontmoet je graag.

Liefde is mooi, maar niet altijd makkelijk.In elke relatie zijn er momenten dat het schuurt. Misschien herken je dit:-Ju...
17/04/2025

Liefde is mooi, maar niet altijd makkelijk.
In elke relatie zijn er momenten dat het schuurt. Misschien herken je dit:
-Jullie praten wel, maar begrijpen elkaar niet echt meer
-De intimiteit voelt anders, of is er minder dan voorheen
-Er is twijfel, jaloezie of een beschadigd vertrouwen
-Ruzies blijven terugkomen, of er wordt juist niks meer uitgesproken
-Jullie dromen niet meer in dezelfde richting
-De druk van werk, gezin of familie weegt op jullie samen
-Je hebt het gevoel dat jullie elkaar langzaam kwijtraken

Voel je dat het anders kan?
Je hoeft het niet alleen te doen. Bij mij kun je terecht voor relatietherapie – in een veilige, open sfeer werken we samen aan meer verbinding, begrip en balans.

Bij Praktijk EigenKracht ben je welkom.

Eşler birbirini neden anlamaz?Çünkü herkes sevgisini başka şekilde gösterir.Biri konuşarak sever, diğeri susarak.Biri do...
16/04/2025

Eşler birbirini neden anlamaz?

Çünkü herkes sevgisini başka şekilde gösterir.
Biri konuşarak sever, diğeri susarak.
Biri dokunur, diğeri uzaklaşarak yakınlaşır.

Beklentiler dile gelmez.
Küserek anlaşılmak, susarak duyulmak istenir.
Ama kimse kimsenin içini okuyamaz.

Geçmiş kırgınlıklar, bugünü gölgeler.
Duyulmak isteriz ama dinlemeyi unuturuz.
Anlaşılmak isteriz ama anlamaya çaba göstermeyiz.

Peki sence…
İnsanlar daha çok anlaşılmak mı istiyor, yoksa anlamayı mı unuttu?

Neden partnerler iletişim konusunda ilişkilerinde sorun yaşar?Partnerler, duygularını ve düşüncelerini açıkça ifade edem...
16/04/2025

Neden partnerler iletişim konusunda ilişkilerinde sorun yaşar?
Partnerler, duygularını ve düşüncelerini açıkça ifade edemediklerinde iletişim sorunları yaşarlar. Bu durum, yanlış anlamalara, kırgınlıklara ve güven sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, birbirini dinlememek veya empati kurmamak da iletişimi zorlaştırır. Sağlıklı bir ilişki için tarafların açık, dürüst ve anlayışlı bir şekilde iletişim kurmaları önemlidir.

Her ilişki zorluklar yaşayabilir.İlişki terapisine başlamak bazen zorlayıcı olabilir. Therapie Eigenkracht olarak, Ayşe ...
15/04/2025

Her ilişki zorluklar yaşayabilir.
İlişki terapisine başlamak bazen zorlayıcı olabilir. Therapie Eigenkracht olarak, Ayşe ve Gülsün size yargılamadan, güvenle ve sıcak bir şekilde destek olmaya hazırız.

Birlikte, ilişkinizdeki huzuru ve bağı yeniden keşfedeceğiz. Bize DM gönderin veya biyografideki bağlantıyı kullanarak randevu alın.

Iedere relatie kent uitdagingenWe begrijpen dat het soms moeilijk kan zijn om de stap naar relatietherapie te zetten. Bi...
15/04/2025

Iedere relatie kent uitdagingen
We begrijpen dat het soms moeilijk kan zijn om de stap naar relatietherapie te zetten. Bij Therapie Eigenkracht staan Ayşe en Gülsün klaar om jullie met warmte en zonder oordeel te ondersteunen.

Samen vinden we de rust en verbinding die jullie relatie verdient. Neem gerust contact met ons op. We helpen jullie graag verder.

Stuur ons een DM of plan een afspraak via de link in bio.

Met adem kom je verder dan je denkt.Bij Therapie Eigenkracht werken we met breathwork en trauma release. Je adem is een ...
10/04/2025

Met adem kom je verder dan je denkt.

Bij Therapie Eigenkracht werken we met breathwork en trauma release. Je adem is een krachtige sleutel – naar rust, bevrijding en diepe heling.

Ik heb het zelf mogen ervaren: drie intense dagen vol voelen, loslaten en inzichten. Zoveel blokkades zijn gesmolten. Wat overbleef? Rust, kracht en helderheid.

Durf jij het aan? Geef jezelf toestemming om te helen. Stuur een DM of bel voor meer informatie!

#ʜᴇᴀʟɪɴɢᴊᴏᴜʀɴᴇʏ

Hebben jullie het moeilijk in jullie relatie?Iedere relatie kent z’n uitdagingen. Soms raken partners elkaar kwijt in de...
08/04/2025

Hebben jullie het moeilijk in jullie relatie?
Iedere relatie kent z’n uitdagingen. Soms raken partners elkaar kwijt in de drukte van het dagelijks leven, door terugkerende conflicten of omdat de verbinding langzaam vervaagt. Bij Praktijk Therapie EigenKracht begrijpen we hoe pijnlijk en verwarrend dat kan zijn.

Wij bieden een veilige, warme omgeving waar ruimte is voor ieders verhaal. Waar geluisterd wordt zonder oordeel, en waar jullie samen mogen ontdekken wat er écht speelt. We helpen jullie inzicht te krijgen in vastgelopen patronen en ondersteunen bij het herstellen van vertrouwen, communicatie en verbondenheid.

Met onze deskundigheid, betrokkenheid en jarenlange ervaring in relatietherapie begeleiden we jullie stap voor stap – of jullie nu samen verder willen, of juist zoeken naar helderheid over de weg die voor jullie ligt.

Willen jullie samen aan de slag?
Contact opnemen kan eenvoudig via onze website, per mail of telefonisch. We kijken graag samen met jullie wat mogelijk is.

Jullie hoeven dit niet alleen te doen. Wij zijn er om jullie te ondersteunen. Liefs Gulsun & Ayse #

Adres

Badhoevedorp

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31640590907

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Therapie Eigenkracht B.V. nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Therapie Eigenkracht B.V.:

Snelkoppelingen

Delen

Type

Praktijk Therapie Eigenkracht

Hartelijk welkom, Bent u opzoek naar een therapeut die zonder vooroordeel naar u luistert. De therapeut die u accepteert en respecteert. Die naast u staat en uw proces tot aan het eind volgt en ondersteunt. Dan bent u op het juiste adres! In Praktijk Therapie Eigenkracht gaan wij op zoek naar de eigen kracht, het dichter bij u zelf komen en leren u zelf te zijn en te blijven. Wij zetten mensen zo snel mogelijk, al na enkele gesprekken weer terug in hun eigen kracht. Door hen vaardigheden aan te leren waarmee ze hun (psychische en sociale) problemen zelf kunnen aanpakken. Daarbij is de eigen kracht het sleutelwoord. Iedereen heeft van nature het vermogen om met problemen om te kunnen gaan, alleen lukt dit soms niet. Mocht u meer informatie willen of u hebt een persoonlijke vraag, dan kunt u een bericht prive bericht sturen of bellen naar 06-85453854 / 0633389118